暑い日の風は 大歓迎！

こんばんは！

北海道まで暑いという事は

全国　どこへ行っても暑いと

いう事かしら？

それでも　今朝　病院へ行こうと

外に出たら　小雨が降っていて

ちょっと涼しさを感じました。

炎天下に　玄関先に水を撒く感じ・・・

道路が濡れているだけで

涼しく感じるし　また　風が

結構強くて　飛ばされそう～

暑い日の風は大歓迎！

気持ちがいいです。

ランちゃんと散歩に出た時は

いつも風を感じながら

木陰で休憩　写真を撮ったりして

過ごしていました。

懐かしい真夏の日々です。

今　外は24度で　湿度８７％

それでも熱中症警戒レベルです。

室内は　27，5度

扇風機があるので　そんなに

蒸し暑いというほどではないですね。

この扇風機があるおかげでずいぶん

助かっています。

ほぼ一日中　回しっぱなしです。

よもむぎがいるので　少しでも

涼しいかなと思って　出かける時も

回していくのですが　案外

部屋に居ない・・・

はぁ～なんで　誰もいない部屋で

扇風機だけ回っている？

よもむぎは？

わかっているんですね～

玄関で寝ていますよ～

風を通すために　玄関のドアを

３ｃｍほど開けて止めてあるのですが

ちょうど　その風の通り道に

寝ています。特にむぎがね( ´艸｀)

よもちゃんは　私の目の届く範囲で

寝ています。とにかくよく寝ていますね。

暑いから　体力温存か？

ご飯も食べてるし　大丈夫よね。

むぎなんて　ご飯の量が少ないと

食べたばかりでも　”ごは～ん！”と

言いに来ますから～お替り催促です。

しゃべるネコは　ちゃんと

自分の意思を伝えに来ます。

よもちゃんも　チョイ食べ派なので

食べたくなったら　”ごは～ん”と

すごくわかりやすいです。

他の言葉も覚えてくれると

色々　楽しい事が起きそうですね( ´艸｀)

今日の採血　痛かったな～

いつもは　ほとんど痛くないんだけど

刺している間　数秒痛かった・・・

（倒れるよ～）

結果は　明日の夕方。

先月　HbA1cも空腹血糖値も

高かったので　気を引き締めましたよ。

果たして　舞茸の効果が

どう出るのか　緊張しますよ。

全然効果が出なかったら・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

前回　数値が高くて凹みましたが

色々　原因を考えました。

あの時は　16時間空腹ダイエットで

夕食後　朝まで物を食べない方法を

取っていたのに　なぜ血糖値が

上がったのか・・・

ちゃんと原因はありました。

確かに　できるだけ空腹時間を

とっていましたが　その後の8時間は

何を食べてもいいと言うので

ついつい　仏壇のお菓子等　結構

間食にはまってしまっていました。

多分　その結果だと反省をしました。

夕食の後　食べないからいいよねぇ～

と　ずいぶんゆるんだ判断で

果物とか　お菓子など食べるのが

クセになってしまっていたんです。

それで　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞとなり

もう一度　取り組み直して調べていたら

舞茸　サラシア茶にたどり着いて

現在　実験中！これで効果がでれば

胸を張って　紹介できるのですが

まだ1ヵ月も試してないので

何とも言えないところです。

うっ・・・"(-""-)"　明日　わかるでしょう。

ドキドキ・・・！　　

明日の仕込みです。

油揚げに　挽き肉　はんぺん　

人参　長ネギ　筍　椎茸を入れて

煮ます。33個くらい　作りました。

試食用に多めに。

私の夕食は・・・

昨日のパスタが少量。

ケチャップが切れて　残ってしまいました。

オムレツパスタ！

鶏肉　舞茸　玉ねぎ小松菜の

オリーブオイル炒め

食べる時は　まず野菜から。

炒め物は半分。あとは明日　食べます。

食べ過ぎは　良くないので止めておきます。

パスタ完食！( ´艸｀)

ご飯前のひと息

同じ体勢で～(´∀｀*)ｳﾌﾌ

よもちゃん　こっちむいて。

はい　OK！

ごまさん

そうなの～

暑い時の揚げ物は　汗だくだく～💦

33度で　2時間もガス台の前にいたら

それは　熱中症にもなるよね。

集中していて　仕上げる事しか

考えていないから気が付かないのよね。

だから　高齢者が熱中症で運ばれるのは

自分でその意識がないから

遅れるのだと先日　思いました。

だから　あれからは気を付けて

ガス台から離れて　扇風機に当たるとか

保冷剤を首に巻くとか　水分を摂るとか

学習をしましたよ。

ごまさんも　若いとはいえ気を付けてね。

フライドチキン　食べたいよね～

私も食べたい！( ´艸｀)

職場に行ったら　スタッフのお姉さんが

「この間のチキン　美味しかったです～！」

と　こちらから聞いていないのに

言ってくれたので　良かったです！

試行錯誤の結果ですからね～( ´艸｀)

暑かったし・・・💦

ごまさん　接種が終わって一安心ですね。

いいな！気分的に違いますよね。

でも今　すごく感染者数が増えているのが

不思議。かなりの人が接種が終わっているのに

まだ追いつかないのね。私はまだだけど。

早く終わらせたい・・・痛いのはイヤだけど。

ともちさん

昨日まで　本当に暑かったですよね。

今日は　朝から雨でしたから

ちょっと　暑さを凌げましたね。

でも　室温25度で寒いんですよね。

私も　24，5度で寒くて　

1枚羽織りましたもの。

お昼のナポリタン　上手くいったかな？

お嬢さんの体調管理　お疲れさまです。

いいお母さんがいてくれていいですね( ´艸｀)

では　これで終わりにします。

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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今日も暑かったけど～

こんばんは！

今日も猛暑！

この辺の最高温度は　３３,５度ですって！

熱中症危険レベルに達していました。

朝から暑かったですね。

でも　仕事はあるので　首に

首掛け扇風機　背中に扇風機！

昨日の内に　スパゲッテイは

茹でておいて　下味をつけておいたので

今日は　ホットプレートで

炒めるだけです。

昨日のパスタ。

水に１時間位漬けておきます。

このくらいになりました。

この後は　熱湯で５~６分　（１㎏ずつ）

茹でれば　固めのパスタができます。

昨日は２ｋｇのパスタ。

茹で上がりは　約５ｋｇ

（乾麺パスタ１００ｇで２５０g）

茹で時間が　短いのは本当に

助かります。

それに塩コショウと　トマト缶２個で

下味をつけて　冷蔵庫へ。

今日はこれに　玉ねぎ８００ｇ

ウィンナー６００ｇ　ピーマン３００ｇ

ケチャップ１ｋｇ・・・

これだけで　７,７㎏！

ワオ~！重いわ！

それと　フルーツ白玉

こちらも　かなりの量・・・

１００個以上の白玉団子。

ひとり分は　大した事ないのですが

３０人分となれば・・・すごい！

運ぶごと　身長が縮んでいく感じが

する～"(-""-)"

ナポリタン！

フルーツ白玉！

今日のお昼はこれで～！

多めに入れたので　お替りできるかな？

暑い　暑い！

まず　寝る！

暑さと　朝から立ちずくめなので

身体を休めよう～！

４~５０分ほど寝たら

案外スッキリ！

簡単に　パンとコーヒー　舞茸

サラシア茶を飲んで～

なんか身体が動くわ～

まずは洗濯～

そして　ケチャップで汚れた

ホットプレートや　床を掃除しよう！

珍しく？部屋中を掃除機をかけて

拭き掃除。

すごく暑いんだけど　身体が

動く時はやってしまおう！

（普段はだるいとやる気がないおひとり様）

いつもよもちゃんに

見守られている私。

今日は　こっちのソファーにいるので

よもちゃんも　ここにいます。

ちゃんと　扇風機の風　いってる？

あら　ここまできたの？

そこは直だから　涼しいよね(笑)

洗濯物を取り込もうと

ベランダに出ると・・・うん？救急車？

あ～誰か　運ばれてきました。

熱中症かな？

具合いが悪くなったのね。

家ではなく　歩道のベンチから

運ばれてきました。

今も　何度も救急車のサイレンが

聞こえます。やはり　熱中症なのかしら？

北海道的にこの暑さは　

普通ではないですものね。

と言う私も　結構危ないお年頃。

おひとり様だしね～

水分と休養　気を付けたいと思います。

あんなに暑かったのに

夕方　グッと涼しくなりました。

そうだ！

髪を切ってこよう！

ずいぶん伸びていました。

今なら　なんか行く気になった！

外に出ると本当に　風が気持ちいい～～！

あ、柴犬モモタのお母さんだ！

「久しぶり～～～～！」

いつ会ったか　記憶にないくらい

会っていません。知らなかったのですが

ご主人が　昨年亡くなったと聞きビックリ！

そのくらい　会っていないので情報が

入っていませんでした。

そうっか・・・

モモタのお母さんも　おひとり様。

今度　お茶でも飲みに来てくださいね。

元気そうな顔を見て安心しました。

「お互いに　元気でね～！」とエール。

声を掛け合って別れました。

（同じ年なので～）

お～！

カットサロン　空いてるね。

お客さんは　ひとり。

今終わるところかな。

若いお兄さんがひとりで担当して

いました。

「どうしますか？」

「全体的に　２～３ｃｍ切ってください」

「暑いですねぇ～」

「ここは　暑くないけど　外はすごく

暑いですよ」と私。

「こう暑いと　ご飯支度にレンジの前に

立ちたくないですよね～」

（仕事で　立っているけど・・・）

「そうですね～」

（お兄さん　ご飯支度しているの？）

と　若干　世間話・・・

どちらかと言うと　あまり話したくない

面倒で～

うん？

今日は　ずいぶん時間がかかるね。

ほら　毛が少ないから　いつもなら

ラジオから聞こえる曲　１曲で

カットも終わるのに　え？今日はもう

２曲目だわ。暇なの？

お客さん　私だけだしね。

私　髪の毛増えた？( ´艸｀)

こんなに時間をかけて　髪切った事

あったかしら？サービス？( ´艸｀)

案の定　超短い！

いつも前髪は切らないんだけど

黙っていたら切り始めて・・・

ま、いいっか~と思ったら

バッサバサ切っていったわ。

時間かけただけ　超短くなりました。

イメージチェンジだな～

鏡を見て・・・変な頭（笑）

と言っても　誰も気が付かいと思うけど。

（自虐的・・・( ´艸｀)）

記録的な暑さの中　今日は活動的でした。

仕事して　洗濯をして　掃除をして

カットに行って　買い物をして・・・

ちょっと昼寝。

もうエネルギー使い果たして

明日は　だらだらとよもむぎと寝てるかな？

あ、病院へ採血検査に行ってこよう。

注射痛くありませんように！

ともちさん

札幌にきていたのですか？

暑かったでしょう～

今なら　全道的にどこも暑いのかな～

家の中が一番　暑くなかったりしてね。

そうそう　揚げ物は確かに暑いですね。

しかも　数が多いので１時間近く

かかります。

私も今保冷剤　首に巻いています。

ちょっと　人には見せられないですね( ´艸｀)

これから後半の夏　工夫をして

乗り切りましょうね。

熱中症に気を付けてくださいね。

ごまさん

え？暑い中　お葬式だったのですか？

それは　大変でしたね。

また叔父さんと叔母さんの言う事が違ったり

いやな思いをしてきたのですね。

本当にお疲れさまでした。

そういう親戚づきあいも　この時代

どんどん少なくなりますから

少し距離を置いて　ストレスに

なるような事は避けましょう。

疲れが溜まっていないですか？

熱中症が心配です。

ちゃんと休んでくださいね。

今日が２回目のワクチン接種？

無事に終わりましたか？

私はまだ　４週間先です　(;´д｀)トホホ

では　これで終わりにします。

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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この真夏の揚げ物は きびしいですね

こんばんは！

ただいま室温温度28℃！

暑い・・・

ちょっとジメッとした暑さです。

この間寒いと言ってたのに

今日は完全に蒸していますねぇ～

額に　じわっ~と汗が・・・

今日も保冷剤を首に巻いて

寝ようかしら～

よもむぎ・・・は

特に変わった様子もなく

ご飯は食べるし　良く寝ていますけど。

私の方が　暑さでげんなりしています。

今日も朝から仕事。

フライドチキン60個　揚げます。

首に首掛け扇風機　背中にも

ちょっと離れたところから扇風機。

ガス台の近くは32℃くらいに

温度が上がっています。

ちょっとした合い間に

ガス台から離れて　椅子に座って

風を受けて休憩。

この間　熱中症っぽい経験を

したので　慎重に気を付けています。

おひとり様だし　仕事中だし

何かあったら困るので　

用心にこしたことはありません。

この鍋・・・かなり大きい！

先日　カナダ会の友達が

届けてくれました。

ミルクスープが少なく見えるでしょ？

ところが！鍋が　大きいのです！

これで　30人分のスープがとれて

なおかつ今日は　残りましたから

相当の量なんですよ。

牛乳3，5本も入っています。

大は小を兼ねる！

確かに　この鍋は大きくて

助かるのですが　困った事も！

台所のシンクの中に

・・・入らない・・・"(-""-)"

横にして　回転しながら

洗ったけど　中がよく見えない・・・

今度は　お風呂で洗う？

カレーなら大変だな～

ビックリ！

そのくらいそのくらい大きな鍋です。

あると助かるので　使い方を

考えようと思います。

フライドチキン！

それっぽく見える？

この味を出すのが大変！

何とか　フライドチキンになったかな～

から揚げとは違うのよ～( ´艸｀)

今日の子どもたちのお昼は

ちょっと洋風。

でも　ご飯食べるのよね( ´艸｀)

さっきまで　仕込み。

ついでに　むぎのご飯も作りました。

今日の魚は　ホッケと小さいニシン。

ちゃんと　頭と骨と内臓も取って

至れり尽くせり～

野菜は　人参　ブロッコリーの茎　キャベツ

免疫力アップのため　舞茸とエリンギを少々。

これで　5日分くらいでしょうか～

半分は　野菜なのに痩せないなぁ

むぎ　隠れて何か食べてない？

私の夕食は　血糖値の上昇を緩やかに～

と言う事で　買い物へ行っ舞茸を

買ってきて　オリーブオイルで炒め

塩を振って　冷蔵庫へ。

それと　今　サラシア茶を煮だして

飲んでいます。両方とも　私には

とてもいい感じに効いていて

本当に薬より　効果を感じます。

私の思い込みで　検査をしたら

全然　数値が変っていなかったら

いやだな～（苦笑）

でも　ネットで調べても

舞茸　サラシア茶は糖尿病には

いい結果が出ているとありましたけどね。

近々　検査に行こうと思ます。

　　　　　　　　　　👇サラシア茶

舞茸　👆

ミルクスープ　美味しかった！

シチューと書いてもいいんだけど

あんなにとろみを入れてなくて

シチューのルーは　使っていません。

ホワイトルーを作って　ほとんどが

牛乳なので　なかな贅沢で

サラッとした感じのミルクスープです。

野菜もたっぷり！

６品の野菜です。

（カボチャ　玉ねぎ　人参　ズッキーニ

ブㇿッコリー　ササギ　鶏肉）

栄養満点！（自画自賛か・・・）

むぎ～暑いね～

その手・・・爪立てないでよ。

ベッドに寝ていて　少しでも

ベッドから　足がはみ出していたら

通りすがりに　むぎが必ず噛んで行きます。

熱いからと言って　気が抜けません。

噛むな～むぎ！

そろそろ　ご飯の時間なので

集まってきます。

我が家は　自己申告制なので

「ごは～ん」と言いに来たら

ご飯が当たります。

だから　あまりお腹が空いてないようなら

時間をずらして　言いに来ます。

この状態は　お腹が空いていませんね( ´艸｀)

ともちさん

今日も暑いですね～

そちらも暑いでしょうねぇ

夜はちゃんと眠れていますか？

食欲もなくなるでしょうから

お嬢さんの好きなおかずを作って

あげてくださいね。

明日も仕事なので　そろそろ終わりますね。

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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１年ぶりに 会えた～！

こんばんは！

今日は　日本が多くのメダルを

獲得しましたね！

私も午後9時過ぎから

テレビを点けました。

みんな若いなぁ

年齢がすごく若返っていますね。

まぁ　4年に1度ですから

私が知ってる選手は　もう30代に

なっているようです。

スケボー出優勝したのは13歳って～！

うん？今　13歳でもオリンピックに

出れるの？15歳以上じゃなかった？

浅田真央ちゃんが　確か15歳に

なっていなくて　出場を見合わせた年が

あったような・・・

それにしても　中学生が世界１に

なるのですから　すごい事ですね。

入賞した選手のみなさん

おめでとうございます！

さて　今日は我が家でも久しぶりの

ランチ会！

お客様は　カナダ会のチエコさんと

カナダ旅行会社の石川さんです。

何か月ぶりでしょうか？

石川さんの記録だと　昨年の6月に

自宅へ伺った時以来の顔合わせ。

チエコさんも　石川さんも

すでにワクチン接種は終えているので

ちょっと安心感がありますね。私は2回目は　これからですが。

カナダ旅行に行ってから

もう8年が経つのですね。

と言う事は　その時知り合った

メンバーとも　付き合いが8年にも

なるんですね。

でも　あの時と全然変わらないのが

またすごい！

では　ランチを紹介します。

今回は献立表を作りました。

（むぎに邪魔されながら～）

①バラの花寿司

ちょっと　玉子が厚すぎて太くなってしまいました。

次回はもう少し　玉子は薄く焼こう～

②天ぷら5種

ズッキーニ―　ナス　エビ　ピーマン　カボチャ

（これは　まだ生です）

⑤ところ天もいます。

③4点盛り

トンカツ　野菜肉巻き　エビの姿煮　厚焼き玉子

④白和え　蛇腹きゅうり

全体だと　こんな感じにできました。

そうそう　それに豆腐入りドーナツ。

そうそう

デザートのヨーグルトを用意して

いたのですが　石川さんから

お土産に　オシャレなゼリーを

いただき　ごちそうになりました。

石川さんが　撮影してくれました。

石川さんとチエコさん

ふたりとも　完食してくれました！

ありがとうございました～！

全部食べてくれると

気持ちがいいですね。

残ったドーナツは　私には

きついので　ご主人へのお土産に～！

相変わらず　チエコさんの話は可笑しい！

お腹を抱えて　笑わせてもらいました。

私より大先輩ですが　まだ仕事を

続けているのは立派！

是非　その後ろをついて行きたいです。

いっぱい話して　笑つて・・・

あっという間に　変える時間になりました。

是非また　来てくださいね。

それまで元気でいなきゃね！

暑い中　お疲れさまでした！

さて　私はこれから　明日のs込みに入ります。

あ、牛乳がない！

明日　野菜ミルクスープなのよね～

あとで買いに行ってこよう～と。

夕食は　今日の残りを

弁当箱に詰めてみました。

お～十分！

この後仕込みをして　終わったので

テレビを点けたら　まず男子体操

そして卓球　バスケは途中まで。

そうしたら　もうブログを

書く時間になったので

テレビは　明日！

ニュースでやるので　だいたいの

流れはわかりますしね。

前回のオリンピックの時は

テレビの前にクギ付けだったのに

今年は　何かが冷めてる・・・

仕方ないよね　コロナ禍だもの。

毎日増えてる・・・北海道。

ともちさん

え～濃霧警報が得るんですか？

1時間ほどしか離れていないのに

海が近いと　そんな違うのですね。

本当に同感です。

どこかへ行きたい気持ちは

わかりますが　まだワクチン接種が

終わってない若者は　もうちょっとだけ

旅行を我慢して欲しいですよね。

もう少しでしょうから。

今日もむぎは　オシッコ成功！( ´艸｀)

ごまさん

今日は　先に寝るね。

ごまさんも　毎日暑いでしょうから

無理せずに　睡眠取ってね。

お休み！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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今 食べたい物・・・！

こんばんは！

今日も真夏日の札幌でした。

暑そうなので　外へは出ずに

ひたすら自宅で　自粛生活。

たまに　すごい眠気に襲われて

寝たり・・・やはり　この暑さから

身体を守るには　ちゃんと自衛本能が

効いて　睡眠をとるようになってる？

少し寝ると　回復した感がありますね。

寝つきが悪くて睡眠時間が少なくても

あの黑い顔の子が　容赦なく

起こしに来ますから～"(-""-)"

そうそう　この子です。

いきなり　覆い被さってきましたよ～

爪～～～！立てるなぁ～～！

なんか　可愛く見えるでしょ？( ´艸｀)

ところが・・・

爪～～～！

顔に爪　立ってる～～～！

痛いわ！暑いんだから　離れろ～～～！

今日は　買い物にも行かず

オリンピックも観ず・・・

（ネットニュースだけ）

体操の内村選手が　敗退してしまったら

こちらの気持ちも残念で・・・

まぁ　日本選手が頑張っている姿を

目にするのはいいんだけど　

コロナ感染が収まるどころか

医療がひっ迫しているのに

なんかなぁ・・・

北海道も　111人　札幌で80人と

一向に減りません。

この非常事態と　国を挙げての

オリンピック・・・同じ国内で

行われていて・・・複雑な思いを

拭いきれません。

そういう方もたくさんいると思います。

確かに　感動を与えてくれるし

勝てば　すごく嬉しい気持ちになりますし

良かったなぁと思います。

なかなか　それはそれ　あれはあれと

割り切った方がいいのでしょうかね。

その前に　まずはコロナに

感染しないようにしなくちゃねぇ。

私はまだ　1回しかワクチンを

受けていないので　安心はできません。

2回目まで　あと1ヵ月近くあります。

長いなぁ・・・

明日　久しぶりのお客さんです。

ふたりとも　ワクチン接種は2回とも

終わっているので　ちょっと安心ですよね。

私の家でなくても良かったのですが

私の接種が終わっていないので

街で会うのは　この時期　ちょっと不安。

それで家に来てもらう事にしました。

久しぶりの再会です。

LINEや電話では　元気そうでしたが

実際に会うのは　何か月ぶりかしら？

本当に早く　マスクなしで

話ができるようになれば

いいですよね。

よもちゃんは　ずっとそばで

見張って・・・見守っています。

本当に律儀よねぇ

今日は　何となく夕食は作りませんでした。

明日の準備とかあって　動いていたら

夕方の間食がきいているのか

お腹が空きません。

なので　写真を見ながら

今　自分が食べたいのを選んでみました。

これです。今　お腹が空いてきました。

でも　歯も磨いたし・・・ガマン！

海鮮ちらし～～～！食べたい！

こちらは　生ハムとサーモンのサラダ

食べたい！

ともちさん

へぇ～　そちらはこの時期

霧がかかるのですか？

さすがに　海が近いのですね。

室温が26℃でも寒さを感じるというのは

わかります。今も　暑くはないですよね。

年のせいじゃなですよねぇ( ´艸｀)

玉子焼きとサラダ　美味しく出来て

良かったですね！

家族が喜んでくれるのが一番です！

冷凍コロッケの話　笑っちゃいましたが

まさに　その通りです。

油の中で　溶けちゃうんですよね。

コツとしては　揚げる温度（180℃くらいかな）

これが　案外ポイントです。

それと　一度に多く入れない事ですね。

温度が下がると　一気に分解の道を

たどりますから～

トラウマになりますよね。

すごく良くわかりますよ～(笑)

友人　もう一度

くれないですかね？(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

ごまさん

開会式・・・長かったようですものね。

私も途中で飽きてしまって止めました。

まぁ　色んな感じ方があって　賛否両論。

そうなの！

この子は　何でも落とします！

今日は　いきなりやってきて

作業中（明日の献立作成中）だったのに

メガネ　ペン　消しゴム　メモ帳など

あらゆるを落としまくって

拾うのが大変！

拾ってる上から落ちてくる・・・！

この子です！パソコンから　降りなさい！

ジャマなので　強制撤去！

でも　オシッコ1回しました。

そこはいい子です！( ´艸｀) 

さて　そろそろ　終わりにしますね！

明日も暑いと思います。

熱中症に気を付けてくださいね。

疲れたら　とにかく寝る！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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満月！

こんばんは！

やっぱり今日も暑かった！

ちゃんと　夏でした。

もう終わったかと　思っていましたよ

まだまだ　夏はこれからが

本番？

今　外の気温は　24℃　

ちょうどいですね。

何が？散歩にいいかも。

・・・行かないけど。

夜だし　暗くなったら家にいなきゃ。

さっき　ちょっとオリンピック競技を

テレビで観ていました。

柔道女子は　メダルは取れたようですね。

私が観たのは　男子バレー（勝ちました）

水泳　瀬戸選手　予選敗退

　　　女子水泳リレー　予選敗退　

あとは　テレビを消しました。

期待が高かった選手たちだけに

本当に残念でしたね。

残念と言えば　体操の内村選手　

鉄棒から落下！こちらも予選落ち・・・

え・・・これは　辛い！

私も辛い！

言葉にならないけど　これで

私のオリンピックは半分終わりました。

内村選手の活躍する姿が

見たかった・・・でも　もう見られない

と思うと　何だか風船がしぼんでしまった

ようです。まぁ本人が一番　悔しくて

残念だと思っているでしょうが

その道の王は　いつかはその席を

降りなければなりません。

今まで　本当に素晴らしい演技を

見せてもらいました。

何度も感動をもらいました。

あの雄姿が忘れられません。

引退するとは言っていないので

また　大きな大会でその姿を

見られるといいなと思っています。

お疲れさまでした。

ひとまず　ゆっくり休んで

また　王者の技を見せてください。

見たのは　これくらい・・・

誰が　何をやっているのか

あまりよくわからないので

いまいち　ついて行けません。

その内話題になれば　ニュース等で

やると思うので　その時

応援することにします。

がんばれ　ニッポン！

朝は　いつものように　この子に

起こされました。今日は　ゴミ捨てが

ないので　もう少し寝ていたかったのですが

顔を　あのザラザラした舌で

舐めまわされたら　寝ていられません。

そうです。

この顔です。

なんか・・誰かに似てない？

ちょっと遅めに　洗濯をしたり

掃除をしたり・・・家事色々。

よもちゃんが　その都度ついてきて

ボディガードと言うより

介助？見守り？( ´艸｀)

よもちゃんと　一日会話をしながら

過ごしました。

この凛とした感じがカッコいいよねぇ

午後からは　月末の仕事を済ませてしまいましょう。

8月の献立表を　作成しました。

今月は　青です。

1回目から　コロッケって　大丈夫かな？

じゃが芋を茹でて　つぶして・・・

パン粉を付けるまでは前日に

済ませましょう。

失敗したら　最悪！

以前　有料老人ホームで勤めていた時

私ではありませんが　冷凍コロッケを

揚げた調理師が・・・大慌て！

油の中で　コロッケが溶けだして

中身が油の中に浮かんでる有様！

あの時も　慌ててすくい揚げましたが

外側の衣だけが　浮いていました。

なので　コロッケと言うと

その光景が思い浮かび　なかなか

作る気になれなかった料理です。

まぁ　今は家族数も少ないので

買った方が安くて早くて　美味しい！

私もそう思いますがね～

でも30個となるとね～

やっぱり　作ろう～となるんですよね。

前回は　ちょっと柔らかくなって

後悔が残ったので　リベンジです。

今月は　炭水化物の日が

3回もありますね～

でも　きっとお嬢さんたちには

ウケると思うのですよ。

とりあえず　頑張ろう～！

今日の夕食。

間食をしたので　あまりお腹が減らず。

簡単に済ませよう。

肉うどん！

豚ロース肉3枚！

中は　糖質ゼロ麺！

それと　冷凍しておいたパインと

冷凍ブドウとヨーグルト。

ごちそう様！

（明日のおかずがないな・・・）

最近　新しく出来たライン友の

リッコちゃん。

リッコちゃんの部屋の窓から

撮ったそうです。

（ウサギは　どこかな？）

すごい！

素晴らしい！

本当にまん丸！

感動しますね～

こんな風に撮れるんですね。

それで　すぐベランダに出て

スマホで写真を撮りましたが・・・アレ？

全然　違うものが・・・

私の近眼の目で見る月になりました。

感動したので　早く寝よう～( ´艸｀)

ともちさん

ともちさんの窓から　お月様が

見えたでしょうか？

すごいですね　

こんなにはっきり写るんですね。　

苫小牧も札幌も同じくらいの温度ですね。

うん！おんなじ！

半袖でいると寒いですよね。

でも　20歳位若い人は　全然寒さを感じず

クーラーを入れている・・・

これは年齢的にそうなのかな～と

思いましたよ。

良かった　同じ人がいて(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

サラダと玉子焼き　上手くいったかな～？

ごまさん

若い人は寒くないんですよ～

（ともちさん　ごめん！）

そうそう　むぎはあれから　毎日

私にトイレに連れていかれています( ´艸｀)

でも今日は　2回も（朝と夜）できました。

すぐ片づけられるので　それはそれで

良かったです。やればできるものですね。

今ね　毎日　舞茸を食べているので

血糖値は上がってないと思います。

近々　病院で検査に行ってきます。

するとはっきりしますよね。

全然　違っていたりして・・・"(-""-)"

さて明日は　日曜日ですね。

ゆっくり　過ごしてくださいね。

そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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五輪開会式が 始まりました

こんばんは！

オリンピック開会式が

始まりました。

色々と　次から次と問題が起こり

準備期間もグダグダな状態で

今日を迎えましたねぇ

こういう緊急事態の中での

開会式ですから　そんなに派手な

パフォーマンスは見られないと

思いますが　ちょっと地味目で　

驚きました。

結局　しばし見ていましたが

挫折・・・明日　ハイライトで

見せてもらいます。

確かに歴史もあり　過去のVTRを

見ると　開会式も競技も

感動　感動の嵐ですね。

心から応援し　金メダルに

国民が喜び　鼓舞しました。

政府やJOCは　きっとなんだかんだ

言っても　始まってしまえば

コロナや　今日までの事など

そっちのけで選手たちの活躍に

一喜一憂して盛り上がるだろう～

ガースーの事を　非難していた人も

金メダルを獲る選手の姿を見れば

開催して良かった！と感謝　感激に

変わると　思っているのかしら？

まぁ　そういう人もいるとは

思いますが・・・

この祭典が終わった後の世の中が

不安です。コロナの収束は

一体いつになる？

もっと拡大するのか・・・

ワクチンの効果はこれから？

早く　普通の生活に戻りたいですね。

マスクも必要がなくなり

誰とでも会えて　話ができる日が

早く来るといいですね。

今　ベランダを閉めたので

少しムンムンした感じです。

さっき　ベランダの近くに座って

風を感じながら　テレビを見ていたら

寒い・・・え？思わず　温度計を

置いてみると　23℃？

思わず　ベランダのガラス戸を

閉めました。寒くて・・・

私だけ寒いのかな～

きっと　動かないから余計に

寒いのかもしれません。

風邪？

熱を計ったら　３6，5℃

平熱ですよね。

年だから～？まさかねぇ～

やっぱり　動かないからだわ。

ここにも動かな子がいて・・

つまんなくなると

抱っこ~と　私によじ登ってきます。

はいはい　甘えんぼむぎだね。

ギュッギュッとしてやります。

さっきも　朝　オシッコをしてから

夜までしていないので　トイレに

連れて行きました。

一回目は　結構がんばって1分くらい

オシッコ体勢だったのですが　ナシ。

2回目は　すぐ出てきました。

でも　戻らないで傍にいるので

3回目・・・だいたい1分で出ました！

えらいえらいと褒めて　なでなで。

もう少し続けたら　トイレに連れて行けば

条件反射的にするように

なるかもしれませんね。

高齢ネコでも　ちゃんと学習するのね～

これは　さっきのよもちゃんとむぎの闘い！

まぁ　予想通りですけど

よもちゃん有利で圧勝！

むぎ　惨敗！悔しそう～( ´艸｀)

面白くないからと言って

そこにあったメガネとリモコンと

むぎにみんな落とされました。

拾うの大変。

まぁ　次から次へと・・・落とす！

夕食です。

今日は　フライドチキンの

試作ですが・・・

どうも　あのカリッとした食感が

欲しいのですが　イマイチです。

作ったら食べなきゃならないので

大変です。食べてくれる人が

いればいいのに～と思います。

今日はお弁当箱に詰めました。ちょっと盛り過ぎ～～～！

冷蔵庫の片付け的　お弁当です。

冷凍しておいた最後の餃子（忘れていた）

ズッキーニ―　カニカマ　舞茸

わかめキャベツ酢の物　フライドチキン

玉子焼き　トマト・・・わぁ　8品あったわ！

すごい冷蔵庫だわ！オクラもあるわ。

ごちそう様！

明日のチキン　残してあるので

どうやって食べようかな～

明日も休みだ～！

今日のお天気は　暑さも少し柔らぎ

風もあって　北海道らしい一日でした。

今　外の気温は　23.9℃　湿度８１％

熱中度指数は47なので　警戒→注意に

変わりました。

これなら　今晩も寝やすいと思います。

ともちさん

昨夜は　眠れましたか？

本当に夜は温度が下がって　

寒いくらいですよね。

エアコンとか欲しいと思いますが

この温度なら　まぁいいかなぁ～と

思って　何十年生きてきたことか。

お嬢さんが　暑がらないなら

いいですよね。

この暑さも　あとどのくらいでしょうかね。

長くはないでしょう！北海道だから。

ドラマ三昧　いいですね！

私も同じです！( ´艸｀)

ごまさん

「今川焼き」が「回転焼き」と呼ぶのは

初めて聞きました。

へぇ～なんで？焼く時　回転するの？

って　どこが～？不思議～？

もう保冷剤を首に巻かなくても

いいくらいの温度になりました。

今日くらいが　ちょうどいですね。

今　外は24℃くらいです。

過ごしやすく寝やすいですよね。

扇風機も　休んでいますよ(笑)

いよいよ　オリンピック始まりましたね。

なんか観ていても　退屈してしまい

テレビを止めてしまいました。

競技はもちろん応援しますよ。

でも　詳しくなくて　体操の内村選手

他はよくわからないので　これから

調べて　応援したいと思います。

ごまさんは　誰を応援していますか？

そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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