こんばんは！ 休みの日は できるだけ空腹タイムを 取るようにしています。 昨日は変な時間に昼寝をしたので 遅めに寝て 朝も一度起きて よもむぎにをやってから 二度寝しました。 すると 16時間 胃を空に することができました。 いつもだと 14~15時間位しか…