こんばんは！
九州地方 大変な大雨になっていますね。
今夜 明日 明後日がひどいんですってね。
どうぞ 大きな被害が出ませんように～
こういう危険が押し迫っている状況の時
耳の聴こえない人は ちゃんと
避難できているかしら・・・
情報を得られているかしら・・・
誰か 手話のわかる人が そばにいるかしら・・・
困っていることはないかしら・・・
当然 自分の命は 自分で守らなければ
ならないのですが 聴こえないために
命の危険にさらされてないようにと
祈る事しかできません。
どうか 近くの方 助けてあげて下さい。
どうか お願いします。
今日は火曜日。
仕事へ行ってきました。
昨夜 ５４個のピーマンの肉詰めを
作りました。願いは一つ！
焼いてる最中に ピーマンが肉から
はがれませんように～！
ガッツリ つかまっていて欲しいです！
やったー！
根性を見せてくれました（笑）
全員 無事に子どもたちの元へ
運ばれていきました。
焼きそば・・・あ～！
青のりを持ってくるのを忘れたー！
ショック！
あるのと ないのでは大違い！
悔やまれる～！
今日も２時間で 帰宅。
いいなぁ～仕事が終われば すぐ帰れる～！
帰ったらちょっと休んで 明日の仕込みを
やってしまいましょう。
遅くなると ブログを書く時間が
夜中になるので 早めにやった方がいいですね。
なので 今日は余裕です。
そんな流れで ずーーーっと台所にいます。
よもちゃんも ずっと近くで見守っていてくれます。
時折「ごは～ん ごはん！」と話しかけられます。
( ´艸｀)すると 手を休めて ごはんを
食べさせて（笑）やります。
明日の準備が終わってから・・・
思い付きで 肉まんを作ろう～
仕事の献立の中に 肉まんの日があります。
ずいぶん前に 作ったけど忘れちゃいました。
気持ち新たに 肉まん作ります。
試作です。
出来た～！
味はまぁまぁなんだけど 皮がちょっと
計算違い。小さく作ろうと思ったのはいいのですが
皮に対して 具が多すぎて 蒸していたら
皮が開いてしまいました。
やば～！
でも 今日やっておいて良かった！
当日 やってしまっていたら 超落ち込みますよ～
一応 学習しておいて 良かった～！
～で どうしよう・・・この大量の肉まん・・・
私も味見を兼ねて 食べたのですが
これもまた 糖質の塊です。
食べてから あ～今日病院で 昨日の
検査結果を聞きに行かなくちゃ～～～(´・ω・`)
ちょっと休憩。
病院へ行ってきます。
すぐ 呼ばれました～
まぁ 結果はわかっているのですが～
ドンピシャ！
本当に 血糖値だけは下がりません。
他のところは 全く基準値内ですが
血糖値 ヘモグロビンＡ１ｃが
先月と同じ数値。
え？
２ヵ月も薬飲んでるのに
全然 下がっていない？！
おかしいなぁ・・・
一つ分かっているのは 全然 動いていないので
運動不足と言うのは 自覚ありです。
食事は 普通の人より ご飯の量は減らして
いるので 薬も飲んでいるので
それでいいかと思ったのですが ダメですね。
また 少し考え直さなくちゃ～
薬を飲んでるから 少しは楽になるかと
思ったのになぁ～
もう一度 計画立て直さなくちゃ～！
体重も 怖くて計れなかったけど
病院で聞かれると思い 計りましたよ～
0.5㎏増加・・・え？ そんなもんじゃないと
思うわ～ 壊れてる？電池ないのかな～？
まぁ他は 基準値内だったので
それは良かったです！
毎日レモン 飲んでいるし・・・（笑）
よもとむぎ・・・
・・・と言ってるか どうかはわかりませんが・・・
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
今日の夕食は 肉まん2個で終わり！
当分（糖分）あるな・・・
なんちゃって～！
糖質 控えなくちゃ～
運動 どうしようかな～
仕事が終わったら 疲れているのよね～
あまり 歩く気にならない・・・な。
続かないと意味がないし・・・ね。
プールかな～カーブスか？
どこか楽しいところがあれば
行くかも～ね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
考えよう～
では また
明日 元気にお会いしましょう～
ぐんない～
(@^^)/~~~バイバイ～！
ポチッと よろしく！
