こんばんは！
今日は 仕事が終わってから
病院へ 検査結果を聞きに行ってきました。
自分の予想では 数値的には改善されていると
思いますが さて その数字が気になるところです。
理由は 食事による糖質を控えているからですが。
それがどのような影響があるのか・・・
薬を飲んで2ヵ月で ２ヵ月前より
微妙に数値が上がっているというのは
薬があると思い 若干 食事を緩めた
自分に原因はあると思うのですが・・・
それで 今回７月１日に検査をしてから
約３週間２１日に採血をしてきました。
その結果が 今日わかります。
ちなみに 糖質を控えた食事は
まだ２週間くらい？
まだ短いので そんなに劇的な
変化はないと思いますが・・・
ヘモグロビンＡ１ｃは 3週間で 7,６%⇒７,２％
血糖値は１６２mg/dl ⇒１２８mg/dl
確かに改善は されていますがね～
並々ならぬ努力の結果・・・(〃艸〃)
ありがたいことに 血液 尿 肝臓 腎臓
全部 基準値以内だったので 良かったです。
さて 先生 どうしましょう～
結局 薬が（一番弱いとか）あとひと月半
あるので 今の調子で様子を見ましょう～と
言う事に～
先生 けっこう この生活って（糖質を控える）
きついんですよ～
聞くの忘れたけど・・・この糖質を控える食事を
していたら 多分 来月には Ａ１ｃは７,０％を
切ると思います。そうしたら 薬 止めるのかしら？
薬は ７,０％以上の数値の人を対象らしいので
６％代なら 薬使わないですよね。
どう判断するのかな～
加齢を理由に続けるのか 止めるのか
それとも 私の意思を尊重するのかな～？
なので また しばらくは 糖質を控える
食事になりました。
尿糖を調べる事で 食べる物や量を
調整できるので 自己管理ですね。
まぁ こうなると 目標の数値を目指すと
いうのも 張り合いができていいかもです。
（すごいポジティブ！）
そんな訳で しばらくは糖質を控えた食事
続けます。まとまったら フォトブックにまとめます。
３２枚写真がたまればできますが まだ半分ですね。
よし！ 頑張ろう！薬代節約のために～（違うか？）
は～い！
今日は ２２個のオムレツ（キャベツコーン入り）を
作ってきました！この卵～！
夕べのうちに パックから出しておきました。
５０個あります。さて それを持って
行ってきます！
ついてすぐ 焼き始めないと間に合わなくなりますので
焼いて焼いて～焼きます！
困ってしまうのは どうしても真ん中くらいが
半熟になり 時間とともに 卵液が出てくることです。
なので 大きなフライパンを横に置いて
弱火にします。そこで 焼き上がったオムレツを
そこで保温。すると数分の余熱で固まってくれます。
これは自分でもいいアイデアだと思いました。
出来た～！
まず１９個 焼きました～！
写真用です。
パスタ ブロッコリー付き（少し崩れた・・・）
副菜は 大根きゅうりワカメの酢の物
今日は １２時で帰ります。
後は Ｍ先生 おねがいします！
明日は ここのお祭りです！
ジョンママと お好み焼きを４０食作ります。
子ども用なので 半分の大きさなので
そんなにかからないと思いますが～
頑張ります！
ただいま～！
近いので すぐ家に着きます( ´艸｀)
少し 休ませてね～
お！どうなったかな？
テレビ 見よう～
これは大変だ～社長のあの会見なら
そりゃ～問題が大きくなるわ～
色んな考えがあるから 収集がつかないよね～
さて「加藤の乱」どうなるのかな？
夕食です。
今日はキャベツをバリバリ 食べたい！
あの厚揚げも食べたい！
よし！
じゃ～一緒に炒めましょう～！
出来た～！
キャベツもピーマン人参もバリバリ（半生）
それが食べたかったー！
それと こちらは豆乳救済料理。
豆腐を投入で 軽く煮ました。
味付けは ねこぶだしだけ。
この間の一口ほどの鮭に むぎが反応して
食べられない～写真を撮るのに一苦労！
この際 少し体重を落とそうと思い
腹八分目にします。
だから おかずの一鉢を控えました。
アラ？お金が貯まるかしら？(〃艸〃)ﾑﾌｯ
それはないな・・・
よもちゃん・・・
そこに寝られると すごいジャマ・・・
パソコンが使えないよ～もろに のってる。
あらら・・・寝ちゃった・・・
そうそう遅くなりました～！
ごまさん おめでとう～！
では また 明日
元気にお会いしましょう～
ぐんない～
(@^^)/~~~バイバイ～！
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