こんばんは！
今日は 休息日になってしまいました。
昨夜 眠れなくて・・・
まいったな～
最近は 眠れない事ってあまりなかったのですが
どうしたことが 全然眠れなくて・・・
いつ眠ったのか・・・朝になっていました。
今日 サークルなのよねぇ
朝 起きてゴミ捨てに行って ごはんやって・・・と
動いていたけど・・・これは 一日持たないなぁ
寝不足は 後が大変だし 明日は仕事だし・・・
ごめん・・・今日は 休みます！
もう無理できると思わないで
身体を休める事にしました。
会長と まりママさんに連絡をして
少し 寝ましたが 何だか眠れなくて
ウトウト状態。
油断すると むぎに足を噛まれるので
緊張が走ります。
でも 考えたら お腹いっぱいだと
起こしに来ないので 大丈夫かな～
本人が眠っていますから～( ´艸｀)
私が起こしてやろうかしら？
足 噛む？（笑）
毛だらけになるわ・・・
そうそう 今日は給料日。
銀行へ行って記入して 明日の仕事の買い物を
済ませてしまう事にしました。
飼えつてきてもまだ１２時・・・
一日が長いな～
よもちゃんと昼寝。
足を伸ばすと よもちゃんがいるので
結構 気を遣います。
夕方くらいから 仕事をします。
明日 ガパオライスを作るのですが
食べるのは おちびちゃん（２～３歳）グループも
いるので まったく辛みを抜いたガパオ。
うん？
それってガパオ？（？）
ただのオイスター味の甘しょっぱいだけ？？
さっき試作をしてみましたが
まぁ 子どもなら これでいいのかな？
後は明日のも あまり辛くはしないで
作るつもりです。
辛いのが食べたい人は ガパオのエキス
ふりかけてください。飛び上がりますよ～！(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
私も 試作のをもらって 試食。
辛くはないので ガパオエキス 降りかけました。
辛～～～！
今日はワンプレートで～
おかずは 桜大根 ちくわ和えもの 鶏手羽元 トマト
減糖質なので ご飯は食べません。
代わりに糖質ゼロ麺で 代用です。
（米 食べたーい！）
これだけ 完食しても ２時間後
尿糖は（土）いい感じですね。
体重も 少し減ったように思います。
２週間で １㎏弱・・・まだまだよね～
出来れば２㎏ 減量したいな～
今日は時間があったので 桜大根を作りました。
あと・・・ブラン（ふすま）パンを開きました
このパン 少しクセがあるので 自分で
ちょっとアレンジ。
ＨＢの中に ヨ―グルトとシュガーカットを
入れて焼いてみました。
美味しい～～～～！
パンがしっとりして 美味しいパンができました！
もったいないから 大事に食べよう～！
すごいふわふわ～
これに 手作りジャム（りんご＆人参）を
つけて食べると 町ウンマ～！
焼きたてを食べたら美味しかった～！
明日が楽しみ～！
食べ過ぎないようにね～
もう アクビで 涙がボロボロ・・・
どうも眠たいらしい。
今頃 寝不足の後遺症がやってきたわ～
珍しいので 寝る事にします。
(^o^)ﾉ ＜ おやすみー～！
では また 明日
元気にお会いしましょう～
ぐんない～
(@^^)/~~~バイバイ～！
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