こんばんは！
だんだん 熱中症が危なくなってきますね。
朝 ジョンママから LINEが入りました。
”おはよう 暑いね
水分 摂ってね”
確かに～
私 本当に水分 摂れないんですよね。
喉が渇くことがないので
水を飲むことを忘れてしまいます。
言われて ”あっ！”と思い
慌てて 水を飲みます。
前の職場では 誰彼となく 声をかけられて
思い出したようにコップに一杯。
でも無理に飲むと 吐きそうになって
気持ち悪いです。身体に良くないのは
わかっているのですが 水分を取ると言う事を
忘れていますからね～
それで ジョンママが LINEをくれたようです。
マンションと言えど 熱がこもるんですッて。
それで ６６歳の人が熱中症で運ばれたそうです。
おひとり様だから 当然発見が遅れると思うので
危険性は高いですよね。
経験者のタケちゃんの教え
①倒れそうな時は 携帯をそばに。
②玄関のかぎを開ける。
肝に銘じるわ！
さっき買い物に行ってきました。
水分を取るために こんなもの買ってきました。
自家製炭酸飲料！
これなら 糖質ゼロでも炭酸飲料が飲めます。
あの シュワ～シュワ～ア～～～～ッ！ と
言う感じが夏ですよ～！
どうせ飲むなら 身体に優しいものを～！
それにしても・・・
アンタたち この暑いのに 何故 ジャマするの～！
計算や まとめをしようと思ったけど
出来るもんじゃありませんよ～！
よりによって白黒ダブルで来るか～～～！
私の方が退散です。
仕事にならん！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
さて 今日のお昼は フライドチキン！
あのケンタッキー風にできるかしら？
昨夜 研究しましたよ！
この量・・・約４㎏
この夏 陽焼けるり 私は油焼けだわ。
顔がピカピカしているかもねぇ
これも 朝からがんばりました。
本当は小松菜の煮浸しだったのですが
ネットで調べているうちに
カラフル野菜に変更。
こんな感じです。１０種類の野菜をチョイス！
大盤振る舞い！フライドチキン３個付け！
ちなみに 今日はお客さんはきませんよ～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
バッグに詰めて 完了！
その後が今日は忙しかったー！
事業所の畑で採れた野菜をもらって
午後から 子どもたちと料理教室です。
茄子 人参 キュウリを使って何作ろう～
①きゅうりの蛇腹きゅうり！
②茄子のハサミ揚げ
③きゅうりとナスの浅漬け
さすがに 朝から ずーっと動いていたら
疲れました～！
まぁ そこそこ美味しくできました！
忙しかったので 写真を撮ってる暇なし。
さて ３時なので帰ります。
お先に失礼します。
ダメだ～眠いので この続きは明日書きます。
でも サークルなので 遅くなるね。
とりあえず寝ます！
なので 誤字脱字ごめんね！
では また 明日
元気にお会いしましょう～
ぐんない～
(@^^)/~~~バイバイ～！
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