こんばんは！
誕生日だ～！
と言っても 特にイベントはナシで
穏やかな ゆったりと 幸せな一日を
過ごせました。
今日は金曜日
明日仕事や用事がないと思うと
すごく リラックスできますねぇ～
誕生日なので 仕事が終わってから
美容院へ行って 髪をカットしてきました。
シャンプーをしてもらったり
マッサージを受けたり リラックス～
幸せ幸せ～！
明日の土曜日は ゆっくりと過ごします。
明後日（日曜日）は 高校の友達ランチの日なので
じっくり 買い物へ行き 時間をかけて
献立を決めましょう～
お！月曜日も祝日で 休みじゃないですか～
ゆっくり休めそうです。
その後に 食改の行事が控えているので
束の間の休息ですね。
嬉しいな！
さて 今日のお昼の献立です。
今日は 豚しゃぶ肉と蒸し野菜です。
でも 蒸したのですが持って行く時は
冷めていて ただの野菜豚しゃぶになっていました。
野菜は キャベツ 人参 カボチャ ブロッコリー
結構入っていますよ。
副菜は 鶏チャーシュー
持って行く方は もっと大きめだったのですが
ここの子たちの分は 足りないくらいで
小さくてごめん！肉多めに入れたから～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
いつも 検食をしてくれているスタッフのお姉さん
「この頃 〇〇（ジュン母）さんの
ご飯を食べるようになってから 体調がいいです」
え～～～！
そうなの～？
「そんなにわかるほど 変わるもの？」
「わかりますよ～
いつも 揚げ物とかが多かったから～」
へぇ～食事で やっぱり変わるのね～
自分では 変化があるなんて
意識をしていなかったので 改めて ビックリ！
確かに ここの利用者のＲちゃんが
便通が良くなったとは 聞いていますが。
偶然では なかったのですね。
と言う事は 他の子どもたちも 変化が
出ているんでしょうかね。へぇ～～～！
最初のころ
「子どもたちは 肉が好きだから
肉を出していれば 喜ぶんですよ～」と
聞いた時 スタッフのお兄さんに
「え～！それはダメでしょ！
ちゃんとバランスよく食べないと
大人になる前に 成人病になって
命縮めますよ！」と
本気で言った記憶があります。
あれから 八ヵ月経ちました。
子どもたちの体調が 少しでも良くなれば
こんなに嬉しい事はありません。
本当に日々の積み重ねですね。
でも 私は週に三回だけしか
作っていないんですけどね。
美容院へも行ったし 買い物も済ませ
さて 夕食を作ります。
今日は昨日の残りの四方巻き寿司
これは 「四海巻き」とも呼ばれていて
四角は 波を表しているんですって。
それと・・・これは厚揚げのピカタです。
しょう油で食べました。
ふわふわで美味しかったです。
最後は スーパーで見た袋調味料「ガリバタキャベツ」
美味しそうな写真だったので 作ってみました。
普通に 美味しかった～！(笑)
むぎ 舐めるな～！
ごちそう様！
ちなみに 四方寿司一個では セーフです。
昨日は 二個食べたので アウト！
（＋＋）でした。
パスタも １００ｇはセーフでした。
覚えておけば コントロールができます。
こちらはよもちゃん
本当にいつも 傍にいます。
抱っこは イヤのようですが 近くでくつろいでいます。
お手々 舐め舐め～
もう終わったの？
この子は 抱っこ好きです。
メンコだね～（噛むなよ！）
さて これから３連休 うれしいな～！
明後日は 友だちに会えます。
楽しみです！
たくさんの誕生日のお祝いメッセージ ありがとうございます。
ちなみに まだ７０歳じゃないですから～
２人の人に「７０歳？」と聞かれました～！（苦笑）
あと１年 あるわ！
(^o^)ﾉ ＜ おやすみー！
また 明日お会いしましょう～
(@^^)/~~~！
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