こんばんは！
今日も寒かった～！
これは昨夜のベランダの温度です。
0℃を超えるとさすがに寒いです。
雪が少ない分 寒く感じてしまいます。
これは昨夜のよもちゃん。
何故か わざわざ 紙を入れてる（ゴミ）袋を
倒して そこに寝るという荒業を披露・・・
そこがいいの～？
さて 今日も元気に仕事へ行ってきます！
あ～今日は給料日ね～
やった～！
うん！多いぞ～！
先月（12月）は Xmasランチや 年越し弁当を
作ったので 残業時間が多かった～？
そうだ～！
この分が多かったのかも～！
今日は こん何時間はかかっていませんよ。
リュックに背負って出勤です。
よっこいしょ！～と！
これが 野菜炒めの食材。
こちらが 厚焼き玉子と 付け合わせ。
枝豆とミニトマト
卵は5個×5本 焼きました。
中に カニカマと青ネギが入っています。
さぁ 野菜炒めから 始めます。
この量を 3回 炒めます。
出来ました～！
持って行くのと ここで食べるのを分けます。
シャキシャキッとできました。
ミニトマトが20個しかなかったので
ここは 大きなトマトをカットしました。（大きいな・・・）
では 子どもたちも上がってきたので
頂きまーす！
みんな黙々と食べ始めましたが・・・
(･∀･)ｳﾝ!!？
お嬢Cちゃんが 困った顔で固まって
私を見ています。
うん？
どうした？どうした？
あ～口の中に 枝豆～～～！
ごめんね～！
皮付き枝豆のまんま 口に入れたCちゃん
これは硬くて食べられないよね～
こめんね～はい もらうよ
今 皮を取ってあげるからね～
その表情が可愛くて 笑ってしまいましたが
私の失敗です。ごめんごめん！ 🙇
他の子は・・・大丈夫のようです。
Cちゃんには 皮から豆を取り出して
あげました。これなら 食べられるね。
箸ではつまめないので フォークで食べてね。
その後は しっかり 完食していました。
今日は 野菜がタップリだから きっと
体調バッチリね～(*´∀｀*)
みそ汁には 野菜の他にキノコもワカメも豆腐も
入っているから 身体いいいよ！
ちょうど 交代のスタッフが出勤！
では 私はこの辺で 退勤します！
お先に失礼します～！
みんな (@^^)/~~~ また来週来るね～！
今日は やたら眠たい～！
起きていられなくて ベッドへ直通！
むぎに見守られながら 眠ってしまいました。
夕方 またまたむぎに起こされ ごはんの催促。
はいはい・・・・はい！
よもむぎ ごはんタイム。
一時は よもちゃん 手作りご飯を喜んで
いませんでしたが この頃はちゃんと食べてくれますね。
特に 手に取ってあげると本当に良く食べます。
嬉しいですね。
むぎちゃんも もう少し 減量がんばろうね！
よもちゃんもね！
さぁ 私は何を食べればいいのだー！
今あるのは 昨日の野菜炒め。
でも昨日今日って こればかりじゃね～
なので 目先を変えよう～！
これなら 食べる気になってきたよ。
野菜炒めを入れて オムレツ！（割れた～！"(-""-)"）
ブルベリーヨーグルトと 飲みかけのカフェオレ
低糖質パンに納豆！
それが美味しいの～！
こんなに合うとは思わなかった～！
あまり食欲がなかったけど 完食しました。
納豆パンは 意外だったわ～
美味しかった～！ひきわり納豆だから？
明日も 食べてみよう～
ちょうど ０時になります。
今日はモミモミ・・・の
写真で 終わります。
では 今日はこの辺で！
いつも 来てくれてありがとうございます！
みなさん おやすみなさい！
また 明日～！ (@^^)/~~~
ついでにポチッとよろしく～！
