こんばんは!
今日は土曜日!
ゴミ出しもないし ゆっくりできそうですが
ところが そう甘くない・・・
何で朝早くから ガタガタとモノを
落としまくっているの。
注意したら 今度は私の体の上に乗って来て
寝られやしない・・・むぎだけど。
結局 いつもの時間に起こされました。
ちょっと優雅に・・・ コーヒーを淹れ パンを焼きましょう~
2時間後 パンが焼けた~!
お~!
今日もきれいに焼けました~!
ブランパンです。
この粉の他に 水 玉子 バターがあれば
あ、ドライイーストもね。
切ってみましょう~
計ったら 重さが400gありました。
まず半分に切って それから8枚切り
1枚25g・・・この程度なら 糖質的にOK!
フワフワにできました!
後は袋に入れて 冷凍しておきます。
ミックス粉は ネット注文で
届いたばかり。
後5袋あります。
し、しかし!
ドライイーストがなくて
今日 スーパーに買いに行ったら
・・・え?
棚が 空です・・・
都会の話だと思っていたら
本当に イーストないの?
ええ~~~!
そんなに みんなパン焼くの~!
買った方が 安くて美味しいって~!
もう一軒回りましたが やはり陳列棚は
空っぽでした。
え~!今まで いつも並んでいたのに・・・
困るなぁ~ 低糖質パンが焼けないと
糖質制限者には 痛いぞ!
ネットで見たら 焼いたパンだと
低糖質クロワッサン一個
300円もするんだよ~
買えないよ~
一日も早く 普通にドライイースト
売り場に戻って来て欲しいなぁ~
本当に みんなパン 焼いてるの~?
美味しいパン いっぱい売っているのにな~
今日の朝ご飯です。
レタス スクランブルエッグ ソーセージ
ブランパン25g リンゴジャム トマト 豆乳
カフェオレ
これで 1時間後・・・尿糖(+)
え?計る時間 早かった?
それから 1時間後は(-)になっていたので
ホッとしました。
昼食 ちょっと安全な線をねらって。
糖質ゼロ麺 納豆 水菜 大根おろし
冷凍ベリー25g ヨーグルト
これなら 大丈夫でしょう~
2時間後 (-)でした。
夕食は・・・これも大丈夫でしょう~?
水きり豆腐に 枝豆 カニカマ 紅生姜と
卵を入れ 片栗粉の代わりに
大豆粉を入れてみました。
飛龍頭・・・がんもどきです。
昨日の焼きサバ
ちくわのチーズ・きゅうり
こちらも 2時間後の尿糖は(ー)でした。
肉なし 豆腐まつり。
ふっくらして 美味しかったです。
ごちそう様!
明日の朝ごはんの分もあります。
そして今日のおやつです。
チョコレート!
この一個の糖質が 2,1gと言うのがいいですね。
いつも冷蔵庫に保存してあります。
また 美味しいのよ これ。
今日は食べた写真ばかり~
でも お仲間がいると思うと
心強いですね~
同じ病気を持つみなさん
ここは悲観せずに 前向きに
できる事を捜してやっていきましょう~
楽しく 美味しくね!
次回は ヘモグロビンA1cを下げ
担当医に「やっぱり やれば出来るんですね!」
(そうなの~やれば出来るコなんです~~!)
と 言わせたいです(* ´艸`)クスクス
もし達成出来たら その足でお寿司を
食べに行くわ~!(笑)
まぁ 自分1人じゃないと思って
自己管理 頑張ります!
むぎちゃん
それ ポケットティッシュケースだよ!
ちょうどいい枕だね。
今日はこの辺で 終わりましょう~
また明日 お会いしましょう~
どうか みなさんがコロナウイルスに
感染しませんように~!
明日も 自粛しましょう~
みんなで乗り切りましょう~!
(@^^)/~~~
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