こんばんは!
7月最初の日曜日
いかがお過ごしでしたか?
こちらは お天気にも恵まれ
風もさわやかにドライブ日和でしょうか
まぁ 私はよもむぎとステイホームですが。
あ、昨日急きょ ルビーさんと従妹さん?
大事な用があって 我が家へ。
時間がちょうど 昼時だったので
「じゃ ランチでも~
でも 明日の朝 買い物に行ってる
時間がないので 本当に家にあるモノでいい?」
あるのは 鶏モモ肉1枚 キャベツ 玉子
小松菜・・・その他少々。
で~鶏もも肉で フライドチキンを。
キャベツでお好み焼きを。
小松菜で 和えもの。
あ、パックご飯を温めて
おにぎらずを作ることにしました。
こんな感じにできました。
本当は グリンレタスやトマトなど
あれば もう少し 彩りが
あるのですが ないものは仕方がない。
話が長くなりそうなので
冷めてもいいモノを・・・
とりあえず こんな感じのランチで
3人で作戦会議です(笑)
お疲れさまでした!
ペット大好きな2人
今度は よもむぎと遊んでね!
その間 よもちゃんは 一緒に参加したくて
(家が壊れる・・・!)
むぎは 関心がないので
自分の部屋で昼寝。
我 関せず!
そのうち よもちゃんも
相手にしてもらえないとわかったので
あきらめて ベッドでふて寝?( ´艸`)
2人が帰った後 睡魔に襲われる!
今朝 午前5時50分ごろ 起こされ
その後 眠れず・・・
なので その寝不足が今頃・・・
キタ――(゚∀゚)――!!
ちょっとウトウトして
少し寝て・・・
え?
もう夕方?
さて 夕食の準備です。
今日は 前から構想を練っていた
試作です。
以前 何度かうどんを使ったドーナツは
作りましたが うどんは炭水化物だけど
それを豆腐に替えたら どうなる?
それで 100gくらいの豆腐(木綿)の
水を切って それにホットケーキミックスの
粉を入れて 固め程度に捏ねます。
それを丸めて 真ん中に指で穴を開けて
油で揚げてみました。
砂糖はシュガーカット。
あ~!!!
なんか いい感じ!
うどんの時は すごくモチモチして
美味しかったけど 豆腐の場合は
フワフワした感じです。
これもいいわぁ~!
カロリーも 糖質も少しですが
抑えられそう~!
優しい口当たりです。
美味しくて食べ過ぎいたら
意味ないけどね~( ´艸`)
それと 長芋があった~!
それで じゃが芋の代わりに
野菜たくさんの汁物に使いました。
ホクホクして 美味しいね。
まだ長芋があるので 今度はすりおろし
粉なしで長芋と卵のお好み焼きを
作ることにしました。
フワフワなので ひっくり返す時
気を付けて~
でも これなら 糖質制限の人でも
タップリ食べられますね。
さすがに多いので 半分は
明日の朝 食べる事にします。
いただきます!
今時 いちごなんて~♪
甘くて美味しかった~!
従妹さんのお土産です ありがとう~!
野菜が多いと 私の身体と心が
喜びます!ドーナツも美味しかった!
食べ過ぎはダメだけどね~
ごまさん
ニラはいい野菜ですよ~
私は安いと必ず買っておきますね。
ニラを食べると免疫力がつきそうで~
卵とじとか チヂミがいいですね。
野菜炒めでもいいし ごまさんも
積極的に ニラを食べてね。
あ、ニラも冷凍できるんですって。
洗って 切って 水分を取って
袋に入れて そのまま加熱調理OK!
100円ショップ 好きです!
ついついいっぱい買ってしまう気持ち
わかりますよ~
まぁ 消耗品だからいいよね。
買い物欲が満たされる・・・( ´艸`)
ささやかな贅沢 買い放題!
最終的にゴミにならないようにね(* ´艸`)クスクス
ともちさん
本当に あの状態を見た瞬間
”消えたい!”と思いましたよ~!( ´艸`)
でも 現実的には”ネコの手”じゃ役に立たないし
ポリ手袋して 果敢に挑みましたよ!
チョコ食べて~( ´艸`)
HbA1cが 6.0くらいなら まだまだ
大丈夫ですが ここが大事ですね。
この先 年齢と共に進みやすいので
今が 踏ん張りどころ。
炭水化物を少し控えて 今の状態を
少しでも維持できれば 大丈夫!
お互いに 気を付けて美味しい生活を
送りましょうね!
ガースーは責任を取って 追放!
よもちゃんとむぎです。
仲良きことは いい事だー!
ここからの~
取っ組み合い~!
よもちゃん逃げて キャッタワー上段へ
追いかけたむぎは 中段で
よもちゃんに負けて
私の足を噛みにきました"(-""-)"
コラ~~~!噛むな!
じゃ そろそろ
終わりにしますね!
今日はこの辺で~!
(@^^)/~~~
では また 明日お会いしましょう~
おやすみなさ~い!
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