内村航平選手 決勝へ!😁 / 二色玉子焼き!

こんばんは!

 

今日も雨の札幌です。

すっかり 寒くなりました。

今年は コロナのマスクのおかげで

インフルエンザのかかる人が

ずいぶん減少したようですが

果たして この冬はどうなんでしょうねぇ。

 

去年は インフルエンザの予防注射

職場ぐるみで義務付けられて

連れていかれましたが

今年は どうでしょうねぇ~

 

ほとんど 接触する機会もないし

私だけ 受けなくてもいい?( ´艸`)

そうならないなぁ~

 

でも リッコちゃん情報によると

もうすでに インフルエンザワクチン接種の

予約はいっぱいで 今年は無理そう~と

いう話でした。

 

へぇ~そうなんだぁ

まだ10月なのにね~

もうワクチンがないの?

まぁ ある所にはあるんでしょうけどね。

 

でも まだ外を歩く時は マスクが

必要ですから インフルエンザの

予防にもなりそうですけどね。

まぁ マスクの効果を 今年の冬は

証明しましたね!

 

さて 雨の中 買い物に行ってきました。

明日は ピカタとキノコとわかめの

サラダ・・・ちょっとシブいサラダです。

一応 シメジとエノキダケとエリンギ

わかめと白きくらげを用意しました。

本当に シブいですね~"(-""-)"

 

それを どう食べる気にさせるか・・・

明日 がんばります!

 

 

これは 朝の食事です。

久しぶりの玄米。

和食のイメージですね。

f:id:yoko0081jun:20211021233852j:plain

 

玉子焼き 納豆 人参ラぺ

舞茸ソテー カブの浅漬け 豆乳

 

ここで気になったのが玉子焼き?

 

f:id:yoko0081jun:20211021234101j:plain

 

さっき リッコちゃんに写真で

説明して LINEで送ったので

一応 紹介します。

 

これは YouTubeに載っていたのを

やってみました、日々精進です。

 

まず 白身と黄身(卵2個分)を

分けます。白身の方に 赤いものと

緑の物を入れます。

私は 1回目は人参と大葉

2回目は紅生姜とブロッコリー

まぁ 何でもいいと思います。

味は 少量の砂糖 塩(お好みで)

 

f:id:yoko0081jun:20211021234611j:plain


まず 白身だけで玉子焼きを作ります。

f:id:yoko0081jun:20211021234708j:plain

f:id:yoko0081jun:20211021234743j:plain

 

奥へ移動させ 次に3分の2ほど黄身を流します。

 

f:id:yoko0081jun:20211021234834j:plain

 

そして くるっと回転させて

巻いていきます。

残りの3分の1の黄身を流し

巻いて形を整えます。

f:id:yoko0081jun:20211021234933j:plain

 

はい!完成です!

f:id:yoko0081jun:20211021235124j:plain


では 切ってみましょう~!

どうなっているかな~?

まぁ いい感じじゃないでしょうかぁ~

f:id:yoko0081jun:20211021235228j:plain


私は これを使って明日のお弁当を作りました。

多分 明日はピカタに時間がかかるので

作ってる暇がなさそう。

ぶりの生姜焼き弁当!

f:id:yoko0081jun:20211021235438j:plain



このぶりを焼いてる最中に

ルビーさんから LINE!

 

え?

これから 内村航平選手の

競技が始まる?

えええ!!!!

待って 待って~~~!

 

慌てて ガスの火を止めました!

 

テレビ テレビ!
スイッチを入れる!

うん?

違う 違う!

ここじゃない!

 

あ!ここだ!

うわぁ~~!

演技の5秒前!

 

すぐ始まりました!

息をするのを忘れるくらい

食い入るように!

落ちないで・・・落ちないで~~~!

もうそれだけ!

 

終わったぁ!

すごい!見事でした!

良かったぁ!

ひと安心! 

決勝に進めるんですね!

もう一度 この姿が見られるんですね!

土曜日ね?忘れないようにしよう!

 

ルビーさんのおかげで

内村選手の素晴らしい演技を

見る事が出来ました!

台所にいたし すっかり忘れていました。

もし 上手くいかず 引退・・・とかに

なったら 私が残念過ぎる!

 

高橋大輔選手も 松坂選手も そして

内村選手も 華々しい選手時代

私たちに 希望と喜びを与え

一世を風靡した選手たちです。

 

年齢と共に 後輩に道を譲ることは

仕方のない事なのですが

やはり その時は寂しいものです。

応援しつつ 時代を生きてきた感が

ありますから~同じ年代ではないにしろ

(自分の子どもたちの同世代・・・()

たくさん 感動をさせてもらいました。

内村選手 もう少し応援させてください!

もう少し・・・これからも!

頑張れ!

 

f:id:yoko0081jun:20211022001454j:plain

 

はいはい~!

よもちゃんが呼んでいます。

 

f:id:yoko0081jun:20211022001604j:plain

 

ちょっと待ってね~!

今 終わるからね!

どうしたの?

つまんなくなったの?( ´艸`)

f:id:yoko0081jun:20211022001657j:plain

 

もう一人の子は

どうしたの?

あら 爆睡ね~( ´艸`)

寝息?いびき?

この手が 可愛い~!

f:id:yoko0081jun:20211022001827j:plain

 

ごまさん

こんばんは!

こちらは 雨が降ってだんだん

寒くなります。

風邪など引いていませんか?

どうして 美味しいものって

炭水化物が多いんでしょうねぇ。

子どもが大好きな物って

本当に炭水化物ですよね。

いえいえ 私も大好きですけど。

でも 大人になったら 炭水化物を

食べ過ぎていい事はないですからね。

やはり バランスよく食べるのが

一番 身体にいい事なんですよね。

 

シンクのゴミ入れ

本当に スッキリ!

今日も使いましたが ゴミがあっても

すいすい水が流れていくのは

本当に気持ちがいいです!

あの網目のゴミ入れを洗う必要も

なくなりましたから すごく楽になりましたよ!

さすが YouTube

色んな情報がもらえます。

毎日 勉強ですよ~!(笑)

 

さぁ そろそろ寝る事にします!

明日仕事をすれば すぐ土曜日!

ごまさんも がんばろう!

 

 

 

寒くなります。

みなさん どうぞご自愛くださいませ。

 

では 今日はこの辺で終わります!

 

明日また 元気にお会いしましょう~!

(@^^)/~~~

 

よろしければ ポチッと1回 お願いします。

  にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ