こんばんは！
今日は晴れたり 曇ったり
雨が降ったり・・・風邪が冷たかったり
お天気オンパレードでした。
いやいや 私は外に出なかったので
昼過ぎに来た義姉の情報ですが・・・(〃艸〃)ﾑﾌｯ
部屋の中では やっぱり暖房なしでは
いられないですね。寒いです。
今日は久しぶりに予定がない日だったので
ゆっくり時間をかけて 朝食 昼食 夕食を
ちゃんと( ´艸｀)作りました。
まず 朝食です。
朝は洋食で～！
特別な物はないのですが
ワンプレートにしてみました。
レタス・リンゴ・鶏肉玉子巻き・人参ラぺ
ハム・バケット・トマト・豆乳・菊芋茶
これに 舞茸スープがありました。
そして 昼食は和食を用意しました。
納豆・わかめと人参とろろ昆布の酢の物
湯煎玉子・大根の浅漬け・酢大豆・吸い物・ごはん
小さなおかずで まとめてみました。
まぁ冷蔵庫にある物を小さな器に
盛っただけですが・・・
同じものですが配置を変えてみました。
写真って どうしても手前が
大きく写ってしまうので
バランスを考えて 見せたいものを
手前に 大きな物は後ろへ～と
考えながら シャッターを押しています。
同じものでも 配置によって
ずいぶんイメージが変わりますよね。
そこが写真の面白いところでしょうか～
そして 夕食です。
トンカツが美味しそうで
昨日から 夜はカツにしようと
決めていました( ´艸｀)
念願のカツが食べられて
良かった～！満足！
こちらは 野菜炒め
（キャベツ・ニラ・人参・玉ねぎ）
右は ピーマンのオカカ炒め
こちらは 昼に作った湯煎玉子
（ラップに卵を包んで輪ゴムで留め
お湯の中で ４分くらい茹でました）
下はワカメです。麺つゆで食べました。
こんな感じです。
夕食の残りは 明日の朝食になります。
今日はゆっくり出来たので
食生活が充実していました。
まぁ 冷蔵庫に何かがあればですけどね。
今日 義姉に野菜のお裾分けを
もらったので 大変助かりました！
私のひとり分なんて ほんの少しあれば
間に合いますので 大歓迎です！
老後生活は 案外 食事を作ることで
健康管理 経済性 認知症予防～
あとは 暇つぶし？
うん これが一番 重要な事かもね。
仕事を辞めたら 丁寧な暮らしを
目標に ゆっくり掃除をして
きちんと 一日３回の食事を作る・・・
美味しく食べて 片付けて・・・
それを楽しみながらやれば
きっと退屈せずに９０歳まで
生きられるでしょうかね～
それが 今の自分の目標としたいですね。
だから それまで元気でいなくちゃ！
そうそう～
もう２０年くらい前に仕事をした時
知り合ったAさんから 電話が来ました。
私と同じ年齢だったど・・・
「仕事は～？」と思わず 第一声！
「まだ 働いているよ～週に２～３回だけど～」
やっぱりねぇ～
私の年でも頑張って仕事を続けている人は
結構 いるんですよね。
お互いに働けるうちは がんばろう！
と言う事で 最後締め括りましたが。
まぁ 使ってもらえるうちは
まだラッキーな事だし 辞めるなら
いつでも辞められるし・・・
若い人の邪魔にならないように
これからも 出来る範囲で
続けていけたらいいですね。
まずは 体調管理かな～
今日はよもちゃんが 先にこの席ゲット！
むぎは やむなくこちらの席へ。
よもちゃん 良かったね！
むぎも そこもふわふわして
特等席だよ！
うお～！
目が開いてる～！こわっ！"(-""-)"
むぎ～よく寝てるけど
寝過ぎじゃない？
（あまり むぎの事は言えないけど～）
そして この曇りガラスの肉球は？
よもちゃんでした！
見づらい・・・"(-""-)"
ごまさん
札幌も 小雨が降ったり止んだり
晴れたり 曇ったり 本当にこれが
秋の空～何ですね。
玉子焼き 面白いですよね。
案外やった事ない事に刺激を受けて
やってみると面白いですね。
楽しいですよ！
内村航平選手の競技が今日だと思って
ルビーさんと「今日 出るんですかね？」
LINEで連絡を取りながら 最後まで
見ていました。出ませんでした～！"(-""-)"
明日のようですね～
どうか 鉄棒から落ちないようにと
願うのみです。明日はテレビの前で
応援します！泣くかも～私。
シンクのゴミ入れ 是非 試してみて～！
あれは いいわ！水がスイスイ
気持ち良く流れ あのカゴを
洗わなくていいのは ストレスフリー！
さて そろそろ日付が変わります！
明日 休みですね！
お互いにゆっくり 身体を休めましょう～！
そして 納豆食べて( ´艸｀)元気に働こうね！
寒くなりました。
みなさん どうぞご自愛くださいませ。
では 今日はこの辺で終わります！
明日また 元気にお会いしましょう～！
(@^^)/~~~
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