こんばんは！
今日も自宅待機です。
今は留まる事知らずに どんどん
感染者増です。
こちらは 朝の光景
ゴミステーションの屋根の雪です。
屋根の雪が 太陽にあたって
どんどん融けて落ちてきています。
これが個人の住宅だったら
危険ですよね。
水を含んで 氷になっているので
かなり重いと思います。
今日も気温が下がっているので
より重く ずり下がっていると思います。
人が歩く道じゃないのが
不幸中の幸いです。
トラウマか 転んだ道を歩くのが
怖くて あれから買い物には
行っていません。
何とか 家にあるもので 今日の
献立を作りました。
こんな感じにできました。
茹で卵を（昨日 殻がむけなくて・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
あまり目立たないのが ありがたい！
（って ソースをかけたら見えないよね ( ´艸｀)）
それと わかめのサラダです。
ドレッシングを買いに行けないので
自家製で・・・
わかめと茹でたキャベツ きゅうり
人参をベースに自家製ドレ和え。
その上に レタス トマト コーン
枝豆チーズソーセージを
トッピングしました。
ひとり分です。
こんな感じでしょうか～
写真用に ソースをかけたので
これは使えないので 私がいただきました。
お弁当に盛り付けてみました。
ごはんは７０ｇ
桜大根 インゲンとカボチャの天ぷら
わかめサラダ ソーセージ 玉子肉巻き
人参 ブロッコリーです。
卵にソースが ガッツリついてしまったので
裏返して使いました( ´艸｀)
なので 色が多少くすんでいます。
奥の卵は ティッシュでそっと拭いたら
黄身が崩れかけ・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
おかずが多い！
でも スカスカするのも様にならないしね。
ついでに 今日の夕食です。
チキンのトマト煮（もう食べないと ヤバい）
目玉焼きの下は 舞茸 キャベツ 豚肉の炒め物
低糖質パン 牛乳
本当にこの子たちは 食べたら寝る！( ´艸｀)
いいなぁ～
よもちゃんの寝方が面白い！
起きてる？
起きていたね( ´艸｀)
ともちさん
本当に北海道の感染者数 増えていますね。
まして 通所の指導員の方が感染していたら
より身近に感じますよね。
今日から 通所ですか？
このまま 静かに通常の生活が戻ると
いいですね。
太蔵ですかぁ～( ´艸｀)
普通の風邪って言ったのですか？"(-""-)"
だいたい 軽く考えている人でも
自分が罹ったら その後発言が
変わりますよね( ´艸｀)
そんなものでしょう～
どうぞ ひとり時間も大切です。
ゆっくり過ごして英気を養ってくださいね。
ごまさん
お仕事 お疲れさまです！
明日は休みになりましたか？
それは良かった！
北海道は 22日にまん延防止法適用を
国に要請しました。
今日は1644人と4日間連続1000人超えです。
札幌市も902人と 1000人に迫っています。
ごまさん地域はどうなんでしょうねぇ。
奈良県は504人とありますね。
まだ増える可能性がありますよね。
お互いに気をつけましょうねぇ
転んだところは おかげさまで
うっすらと ？と思う程度で
痛みはないです。 ただ数メートルで
2回も転んだと言う事実がショックです！
あの道は通りたくない！
トラウマか？！"(-""-)"
さて そろそろ寝ようかな～
明日もお天気が良ければ いいですね！
冷蔵庫が空になる～！
ではまた 明日～！($・・)/~~~
暖かくして 寝てね～
