とにかく 毎日暑い!

こんばんは!

 

いや~

いつから こうも暑いんだろう~

今日は特別に暑いです。

 

あまりにも暑いので

さっきシャワーを浴びたばかり。

でも また汗が噴き出ています。

 

本当に異常な暑さです。

この暑い中 札幌でオリンピック競技の

競歩が行われたようですが

かなりの観戦者がいたようです。

観戦者が感染者にならないといいのですが。

 

これから マラソンも行われるので

また沿道に 多くの観戦者が

密集するのでしょうねぇ

 

今 ネットニュースを見たら

沿道での観戦者は札幌市民では

ないという記事・・・思わず 納得。

市民は 暑さに弱いので 炎天下は

外を歩きません。地下歩道を歩きます。

との記事。

よほど用事があっても 30度の炎天下は

避けます。なので 多くの観戦者は

道外観光客とか 関係者ではないかと

札幌市民の声でした。なるほど~

この意見に 1票!( ´艸`)

 

今北海道も 300人を超す感染者

札幌市でも200人を超しています。

感染しても 入院さえできず

たらい回しにされそうですし

ヘタをすると自宅療養・・・?

 

こういう状況を見ると

本当に感染したくないですよ~

私は ワクチン接種1回だけなので

2回目までは ほぼ後20日あります。

 

行動範囲も人との接触

仕事もほとんど 自宅ワークなので

本当に狭いです。

これで感染したら 最悪ですね。

 

本当に今日は 暑かった~!

汗が 額から首筋から

滴り落ちましたね。

 

そう~朝7時半から 仕事を始めました。

80個のお好み焼きを作るので

早い方がいいと思い 今日は早起きです。

 

事業所のお祭りだそうで

子どもたちに 配るようです。

 

忙しいので 写真を撮ってる暇もなく

この2枚だけでした。

ホットプレート一面に ベースの粉を敷き

その上のどさっとキャベツをのせ

小エビと豚肉をのせ 玉子をのせて

粉をかけて焼いて ひっくり返します。

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パックが小さいので これで16個分。

それに 同時にフライパンで4個分を焼く。

これを4回繰り返して 80個を作りました。

 

焼いたら パックのサイズに切って

ソース マヨネーズ 鰹節 紅生姜 青のり

と 順番にかけていきます。

結構手間がかかりますねぇ

f:id:yoko0081jun:20210805233144j:plain

 

本当は 10時まで40個 11時まで40個

だったのですが なんと 10時までに

80個 作ってしまいました。

かなり頑張ってしまいました~

 

後片付けもして 元通りにするのに

1時間・・・こっちが疲れたわ。

焦ったのは パックに入れてる最中

一個 テーブルから落下・・・!

 

きゃ!

拾ってる暇がない・・・

後回し。

せっかく新聞紙を敷いたのに

その合間を抜けて 

ソファーの下に落ちた様子。

ソースを塗る前で良かった~!

 

完成!

段ボール2個にして 届けて

今日の仕事は 終了!

 

暑くて 体力消耗しました!

軽く朝昼兼用でご飯を食べて

まずは 横になって寝よう!

う~ん5時間 立ちっぱなしで

集中してやっていたので 疲れが

ドッとくる感じ。寝よう~

 

夕方には 明日の買い物と仕込みがあるので

今日は一日 気ぜわしいです。

やはり いつもの木曜日休みは

必要ですね。休みがないと週5日

毎日 仕事に追われてしまいますもの。

やはり 週3日+仕込み3日+買い物2日

がいいですね。

まぁ 若くもないですし~暑いし~

 

エアコンがあればねぇ~

 

よもちゃん 暑いねぇ~

大丈夫~?

f:id:yoko0081jun:20210805233408j:plain

 

このモコモコの毛・・・

切ってあげたいね。

f:id:yoko0081jun:20210805233426j:plain

 

絶対嫌がるよね~

少しでも・・・と思い 櫛で梳いてやると・・・ 

f:id:yoko0081jun:20210805233440j:plain

 

すかさず この子が登場。

ハイハイ・・むぎもね~

まだやるの?

自分でやる?

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まぁ~ 器用ねぇ~

すごい!

f:id:yoko0081jun:20210805233158j:plain

 

自分で 梳けるの?

 

ちょっと なんか違うみたい・・・"(-""-)"

f:id:yoko0081jun:20210805233331j:plain

 

 

ともちさん

同じ事言いますけど 暑いよねぇ~

え?昨日の雨も雷も 札幌地方だけ?

そうだったんですねぇ

案外近いと思っていたので

同じ天候だと思ったら違いましたね。

お好み焼き 頑張りました!

いつもはフライパンで作るのですが

大量なので 今日は両方使って

作りました。お祭り気分で~と

言いたいのですが 時間制限があって

必死で焼きましたよ。

みんなで焼いて食べたら

楽しいですよね。

でも 夏が過ぎてからがいい・・・"(-""-)"

 

ごまさん

毎日暑いねぇ~

部屋の中 今日は30度あります!

さすがに 暑いわ~!

今晩眠れるかしら?

さっき シャワーしたけど

もう汗がびっしょり・・・

もう一回 シャワーしたけど

髪の毛を乾かすのがしんどい・・・

夜遅いし。明日朝にしよう~

 

むぎのご飯は 栄養満点だと思いますよ。

何でも食べてくれるむぎはめんこい!

よもちゃんは 塩対応。

このご飯に対しては付き合いが悪いですね。

好みの味ではないようですよ。

さて 今日もごまさんと同じ

扇風機と保冷剤で 乗り切ります!

 

そろそろ 終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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明日は お好み焼きミニパックで80個作ります!

こんばんは!

 

今日の雷は 何?

かつてないくらいの激震!

何回も ドッシン ドッシンと

このマンションが倒れるんじゃないかと

思うほど すごい雷でした。

 

また すごく近くで鳴っているので怖くなって 外を見ても

特に異常はないのですが

結構長い時間 鳴っていました。

 

同時に雨も降ってきて

こちらも 本当に久しぶりの雨!

ちょっとホッとしましε-(´∀`*)ホッ

 

農作物や 草花など 

この炎天下続きでは 水が欲しいよね~

恵の雨だと思いました。

土砂降りの所もあったようですが

1~2時間ほどで 雨も上がりました。

 

私は 明日 事業所のお祭りがあり

担当はお好み焼き。

キャベツを買いに行かなきゃ~

でもこの雨と雷では ちょっと無理。

 

しばし 待つ事に。

まぁ 夕方までに買えればいいから。

 

2時間後 雨のおかげで

少し 気温が下がって涼しくなりました。

出掛ける時は小雨でしたが

帰りは 傘は差さずにすみました。

 

ちょっと休憩して・・・

 

あ~

今日の夕食は 朝作った豚丼

カボチャの白和え・・・

写真用をそのまま 夕食にいただきました。

 

3kgのしゃぶ用豚ロースを

フライパンで焼いたけど・・・

何枚?

1人5枚として 150枚以上は焼いたかも。

ほら 肉が薄いのでなかなか至難の業。

くっついてしまうと ちょっと困るし。

 

でも 技を見つけてスムーズに

焼くことができました。

ポトンポトンと落ちるくらい

汗が出ます。

朝一のシャワー もう一度入りたいわ。

こんな感じにできました。

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頼んでいた「サラシア茶」が

届きました~

1回目に頼んだのは お試しで30袋の

小さなサイズ。こちらは50袋で980円。

今も毎日飲んでいます。

 

おかげで 尿糖もほとんど出ていません。

今日は ごはん100gと豚肉。

(たれの糖質が結構ある)

カボチャ あと残り物を食べたので

炭水化物の量は多かった。

でも 尿糖はかろうじて(+-)

 

以前なら考えられない!

怖くて ご飯100gも食べていなかったです。

舞茸とお茶を飲みながらの夕食でした。

 

さっきまで 明日の準備。

キャベツ4玉 粗い千切り。

使う調味料を全部チェックして

汚れるので 色んなところに

新聞紙を敷きました。

 

こちらは 盛り付けようのテーブルに。

明日はミニパック 80個の予定です。

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ホットプレートも 準備OK!

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明日何時から 始めようかな~

まず10時までに40個

11時までに 残り40個ですって。

去年は40個だったのに

今年は倍ですね~

評判良かった?( ´艸`)

 

多分 暑いと思うので あまり

無理のない程度に頑張ります。

でも 時間に遅れられないけどね~

 

よもちゃんも結構長いのね~

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むぎもいるよ

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これは今の写真

扇風機の風を受けて・・・

室温29℃ですが ちょっとは涼しいかな。

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ともちさん

お嬢さん怖がっていませんでしたか?

すごい雷でしたよねぇ~

ウチでも よもむぎが怖がるかと

思ったら 案外平気な顔していて

私が一番 怖がっていました(;´д`)トホホ

 

掃除機の音がイヤで逃げていくのに

この建物崩壊のような音でも

怖がらないと言うのが不思議・・・

凄かったのにね。

お疲れさま!病院へ行ってきたんですか?

混んでいると ちょっと怖いですよね。

ちゃんとマスクしなきゃ~

病院でクラスターが起きたら

困りますよね。

ともちさんも 熱中症もコロナも

お互いに 気を付けましょうね~

 

ごまさん

そうそう よもちゃんが一番

暑いんじゃないかと思うんですけど

顔を見ていても 暑いんだか

暑くないんだか 判断がつきませんよ。

まぁいつもと変わらないので

大丈夫なのかな~ご飯食べてるしね。

お寺さんのお経にも 付き合うし( ´艸`)

なかなかいいヤツですよ。

 

舞茸を食べて 免疫力アップさせて

この暑い夏を乗り切りましょう!

 

明日は早めに仕事を始めるので

そろそろ 終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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汗が 流れ落ちます・・・"(-""-)"

こんばんは!

 

本当に暑い日が続いています。

北海道がこんなに暑いなんて

異常気象ですね。

 

かつてなら 夏の暑さも

数えるほどで お盆が過ぎれば

すぐ秋・・・というイメージだったのに

最近の夏は 何かが違うわ。

 

今やエアコンが 普通になってきました。

もはや 扇風機で夏を過ごそうなんて

時代遅れになっているのかなぁ~

数えるほどの夏の暑さと言うのは

もう 昔の事?

 

さっき 明日使う豆腐を買いに

行ってきました。

夜だから ちょっと風もあって

そんなに暑く感じずに

歩いていました。

 

しかし 買い物が終わって

一歩外に出ると ムゥワ~と温風のような

・・・あつ・・・!

ジワ~ッと蒸し暑かった。

 

さっき 明日の仕込みで

豚丼のタレを作っていました。

煮詰めるために結構長時間

鍋のタレをかき混ぜます。

 

すごい!

汗が・・・汗が 額からスーッと

何筋も流れ落ちます。

サウナのようですね。

 

また気持ちが悪くなっても困るので

ほどほどでやめました。

後は明日にしよう~

 

今日は コロッケを揚げました。

昨日下準備が終わっていたので

後は揚げるだけ。

 

でも先に 春雨サラダを作ります。

具材は昨日の内に 切ってあるので

後は春雨を戻して 具材を混ぜて

味を付けるだけ。

今日は 中華の春雨サラダに。

暑い日はマヨネーズより 

さっぱりしている方がいいよね。

 

さぁ 揚げます!

見ているだけで 暑いわ・・・"(-""-)"

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首に 保冷剤を入れたタオル

首掛け扇風機 後ろにも扇風機。

あまり 集中してやらないで

時々 ガス台から離れるようにしました。

 

終わった~!

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どうしてもちょっと柔らかめに

できてしまうのよね。

考えなくちゃ~

 

写真用 こんな感じにできました。

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結構 大きい!

冷凍コロッケの2倍はあるよ( ´艸`)

味は 悪くないと思います。

このまま お昼にいただきました~!

今日は 珍しく多く出来たので

みんなにもお裾分け。食べてね。

 

暑い事もあって 何となくダラダラと・・・

夕方から 仕込みと買い物があるので

少し 身体を休めよう~

 

あ、むぎのご飯がないので

作っておかなくちゃ~

義姉から 魚(ブリ)をもらったので

助かりました。それにタラを足して

人参 キャベツ ズッキーニ 舞茸を

入れて作りました。

 

さっき ライン友のルビーさん

リッコちゃんとのライン会話の中で

”ウチは 暑いので ドアを少し

開けているよ”という私の話から

”ドアは どのくらい開いてますか?”

”前に むぎちゃん 脱走しましたよね~”

 

したした・・・!"(-""-)"

 

その時も ドアを少し開けていて

その時は 7cmの芳香剤を

ドアに挟んだのでした。

 

今は?

3cmくらいかな?

(前に よもちゃんにかけられたU字ロック)

挟んであるのは ドアストッパー

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ここを これだけでも開けていると

ベランダからの風が通るようで

よく よもむぎが玄関で寝ています。

(涼しいなら 私も寝たいわ)

 

それで さっきむぎの顔を

計ってみました。

7cmを抜け出るなんて

信じられなくて・・・

 

わかった!

むぎの顔の幅ではなくて 高さですね。

この私の親指と人差し指の間が 6cmくらい。

だから 顔を横にすればするりと

7㎝の隙間を 潜り抜けちゃうんですよね。

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改めて ビックリです!Σ(゚Д゚)

本当に目を離せませんね。

 

むぎ そこは涼しいかい?

こんなに暑くても 蚊とか虫一匹

入ってこないのは 助かります。

やはり 網戸は最強虫よけです。

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今日の夕食です。

残り物や ある物や・・・

100gのご飯で おにぎらずを作りました。

一言加えると ご飯に茹で卵は合わない・・・"(-""-)

サンドイッチじゃないし・・・

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ともちさん

毎日暑いですね~

こうなれば 24度は寒い分野ですよね(笑)

今 室内も29,5℃あって 

すごく蒸し暑いです。首に保冷剤を入れて

タオル巻いています。

よもちゃんだって暑いんでしょうけど

普通に寝ているのでどうなんでしょう?

ご飯は普通に食べているので

今のところは 元気です。

お嬢さんも 毎日通所ですか?

ウチの事業所は 冷房がガンガンきいて

いて あそこへ行くと生き返った感が

あります。我が家の暑さ 知らないな?

当たり前か・・・"(-""-)"

舞茸をミキサーで・・・と言うのを

ネットで見ました。

そういう食べ方もあるのですね。

まぁ 身体に入ればやりやすい方法で

いいですよね。免疫力アップ!

 

ごまさん

ごまさんーまごさん?( ´艸`)

そうなの~義姉にはいつも 色々と

助けてもらっています。

私の母の妹が義姉のお母さんなので

昔は 私よりも義姉の方が

母に似ていましたよ。

まさか 岩手県にいた従姉と

こうして 人生の最後を共にするとは

思いませんでしたね。

とても 心強いですよ。

ごまさんは今日は アイスノンかな?

扇風機かな?多少 経費が掛かっても

熱中症になったら 電気代どころじゃないので

涼しくして寝てね。

私も気を付けるからね~今日も暑そうです。

 

では そろそろ これで終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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ネコだって 暑いので~( ´艸`)

こんばんは!

 

少し 気温が下がりました。

今 室内で27度 外は24,6度

外の方が 涼しいというより

風があれば 半袖では寒いかも。

 

午前中 銀行まで出かけましたが

結構な風が吹いていたので

心地良かったですが 直射日光は

ちょっと辛い・・・

 

帽子をかぶって マスクをして

メガネをかけて・・・ですから

顔が重武装( ´艸`)

何から守る?

やっぱり コロナ?

 

今日は午後から お寺さんのお参りの日。

時間が 午後2時と言うので

それまで 明日のコロッケの仕込み

合い間を見て 仏壇に供えるお膳作り。

 

義姉も来てくれて お寺さんも来て

無事に今年のお参りが終わりました。

 

可笑しかったのは お寺さんが

お経を唱えている間 ずっと

よもちゃんも 私たちと並んで座り

お寺さんの方を見て 

終わるまで動きませんでした。.

 

その姿は まるで家族の一員の

よう。終わったら また 私たちと

行動を共にしている姿も

可笑しかった~

我が家の長男よもちゃん。

 

よもちゃん

暑いから アイスノン 使う?

貸しててあげる~うん?

全然 嫌がらないのね。

冷たいのがわかる?気持ちいい~?

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よもちゃんも やったら

やっぱり この子もでしょう~

 

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むぎがしたら ちょっとマフラーのようだね。

それでも 嫌がるそぶりも見せず

しばらく巻いていました。

タオルは 大きいから 小さい布に

保冷剤を巻いてあげればするかし?

 

ただ 噛むからね~ネコは。

ちょっと考えてみよう~!

 

 

明日のコロッケの試作。

120gのコロッケに衣。

 

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中は じゃが芋 人参 玉ねぎ 茹で卵

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そして 小ネギ~!

これは チヂミのように フライパンで

焼きました。たくさんあったのに

いくらでも食べられそう。

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焼き上がると こんな感じ。

ポン酢で食べました。

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もちろん 食べる前に サラシア茶と舞茸を

食べます。コロッケは炭水化物だし 

小ネギのチヂミも 小麦粉使っていますね~

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食後2時間後 尿糖は(-)

やっぱり 効いているようですね。

調べたら 舞茸にだけℬグルカンと

言う成分に血糖値の上昇を抑える効果が

期待できるそうです。

 

関心のある方は ぜひネットで

検索してみてください。

免疫力アップとか 中性脂肪改善

血管の老化を遅らせるなど 

色んな効果があるようですよ。

 

私も どこまで 舞茸 サラシア茶を

継続できるかわかりませんが

まさか 死ぬまで?

とりあえずは 数字(A1c)を

見ながら いけるところまで

行ってみたいと思います。

目標は 基準値の6,2%!

(今月6,6%)

(最悪9,7%までいった事があります)

 

こちらはリッコちゃん(最近のライン友)の

畑の絹さや。サッと茹でて冷まし

重ならないように並べて 冷凍します。

食べてみたけど 美味しいね!

マメがたくさん入っているの。

写真は2段重ねよ~

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インゲンも この緑色のきれいな事!

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自分の畑で野菜がとれるなんて

最高の贅沢ですよね~

その分 手もかかっているでしょうし

大変な仕事だと思います。

ありがたくいただきます!

 

ともちさん

暑かったですよね~

本当に 夜眠れないと言うのが

辛いところですよね。

アイスノン?固くならない保冷剤は

いいですね。頭から首にかけて冷やすので

気持ち良く冷えますよ。(100円ショップ)

ちょっと大きめで いいですね。

熱を出した昔を思い出しますが( ´艸`)

明日は34度になるんですって~!

ひゃ~~~!熱中症に気を付けましょうね~

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ごまさん 

猛暑の中 お仕事 お疲れ様です。

体調は 大丈夫ですか?

夜は扇風機だけで 眠れる?

我が家も 一日中扇風機が回っています。

今では 夜中から朝まで回っていますよ。

電気代も思いっきり 上がっていますが

エアコンなら すごいでしょうねぇ

でも本州では 北海道の暖房と同じで

ないと 生活できないですよね。

必要経費だわ。

 

明日も 朝からコロッケ34個揚げます。

できるだけ ガス台から離れよう~

なんて 出来るかな~( ´艸`)

 

では これで終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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猛暑の中の買い出し

こんばんは!

 

う~ん!

今日は暑い!

湿度が高くて ムンムンしています。

温度計は ただいま30度!

 

夜の室内温度30度は 暑い!

外の方が 26,5度と言うので

涼しいようですね。

 

よもむぎは 玄関のドアを3cmほど

U字ロックをして開けてあるので

そこから風が抜けていくことが

わかるのでしょう。

その風の流れに添って寝ています。

 

私も一緒に 寝かせて欲しいわ。

でも 玄関はイヤだな~

 

とにかく 今日はあつ”~~~い!

 

そんな中 義姉から電話があって

買い物に行ってくれるとの

嬉しいご好意。

ありがたく 来週いっぱいの

買い出しメモを持って

この暑い中 出かけてきました。

 

財布に7,000円入っていたのに

きゃ~ヤバい!

最後の千円札・・・払ったら

釣銭の小銭だけ・・・危なかった~!

 

月初めなので 明日くらいに

会社から 買い物代金を預かるんですけど

休みなもので 一時立て替え。

 

足りなかったら 義姉に借りるから

いいのですが ついつい 安いので

まとめ買いをしてしまいました。

今回も山のような買い出しでした。

 

その前に 朝・・・ピンポン!

わぁ~宅急便!

 

これは 1ヵ月前から line友達になった

リッコちゃんから 野菜が

送られてきました~!

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並べてみましょう~

すごい!

自家製野菜の数々~

昨日の朝早く摘み取って 箱に詰め

即宅急便で送ってくれました!

新鮮で 美味しそう~!

感謝 感謝です!

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果物は 畑にはなりません( ´艸`)

そちらは 明日母のお参りに

お寺さんが来る日なので 仏壇に

お供えさせていただきました。

そのあと いただきます!

 

野菜のひとつひとつに

愛情を感じますね。

知り合って1ヵ月 親戚でもない

よそのオバさんに こんなにたくさんの

野菜を送っていただき 感謝感激です。

 

いたいた・・・私の大好物!

とうきび

主食にしたいとうきび

 

1本だけ 朝ごはんにいただきます!

薄皮を1枚だけ残して サッと水を通し

ラップでくるんで 電位レンジへ。

3分×ひっくり返して3分!

 

美味しそう~~~~!

塩水を通して いただきます!

おっと~先にちょっと舞茸を食べて

サラシア茶を飲んでから食べよう~!

すると 血糖値が上がらないよね!

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熱々~手に持てん!

フーフー言いながら ひとりで1本

食べました!

美味しかった~~~!

甘かった~!幸せ~!

 

いったん 野菜は冷蔵庫にしまって・・・

これから 買い出しに行くのでね。

追々 保存したり調理したいと

思っています。少し待っててね。

 

ちょっとひと休み・・・

よもちゃん暑いねぇ

大丈夫?

ムートンの毛皮が寝ているみたい・・・

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あれ?

呼んでもいないのに 瞬間移動か?

ここにいたわ。

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扇風機の風が 当たるかな?

涼しい?

ごめんね~エアコンなくて~

よもちゃん この毛は暑いよね~

でも いつでも涼しい顔しているね( ´艸`)

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こちらは よもちゃんの肉球祭り~!

頭もついて ピンクの肉球~~!

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こちらは 肉球ドアップ!

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涼しくも何ともないですね~( ´艸`)
このムダ毛を切ろうとしたら

パッと目を覚まして・・・

ガン見されました。

ごめんごめん!何もしません!

失敗!切りた―――い! 

 

昨夜は 100円ショップで買った

固くならない保冷枕をして寝ました。

いや~気持ちがいいですねぇ

 

昔 熱を出した時の水枕 思い出しました。

どこの家にも ひとつは常備して

ありましたよね。

古くなると ゴムの部分が伸びてきて

いつ水が漏れるやら・・・

 

あれに氷を入れて使うと

頭に氷が当たり ややしばらくは

ゴリゴリと音が聞こえたものです。

 

それが 今では 氷も当たらず

柔らかで 冷たくて・・・気持ちがいい!

しかも 100円だなんて・・・

一体 どうなっているんでしょうね~

 

あまり気持ちが良すぎて

・・・眠れませんでした。

2時間で止まるように 扇風機を

セットして寝たのに あれ?

止まってる。

 

でもまだ 眠ってないし・・・

もう一度 扇風機を回しました。

 

その後は むぎにザラザラした舌で

舐められて 起こされました。

寝不足だな~日曜日なのに~

 

毎日 こうも暑いと一歩間違えば

熱中症と夏バテ 最悪はコロナですね。

私は ワクチン接種は1回だけなので

不安ですね。2回目まで あと3週間。

後から打った人が どんどん

終わっていくようです。

仕方ないですけどね。

 

札幌市もかなり増えています。

怖いのは これからです。

来週の土日には オリンピックマラソン

札幌で開かれます。

多分 多くの人の流れが起きるでしょうねぇ

市民 道民・・・本州からも。

 

それから2週間後が ピークに

なるかも知れません。

って~それって 私の接種日の頃じゃん?

え~なんか イヤだな~

外 出たくないわ。

医療ひっ迫が怖い!

 

舞茸食べて 免疫力アップさせて

持ち堪えよう~(苦笑)

 

今日も 舞茸買ってきました。

ゴーヤもいいと言うので

一緒にオリーブオイルで炒め蒸し煮。

 

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麺つゆをかけて 粗熱をとったら容器に入れて

冷蔵庫に保存。

ご飯を食べる前にこの舞茸を食べます。

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あと1ヵ月で 基準値に近づけてみたいと

思います。まずは 実行あるのみ!

 

ともちさん

やはり 札幌は暑いですか~

苫小牧は どんよりお天気が多いのですか?

確かに 今日はスーパーのあのひんやりした

空気から 一歩外に出たら むわ~と

熱風を感じました。あれは 北海道人には

辛いですよね。さわやかな風が

吹いてくれなくちゃね~

いつまでこの機構が続くかわかりませんが

秋や冬がこないわけじゃないので

何とか踏ん張って乗り切りましょう。

今も首に保冷剤巻いています(笑)

 

ごまさん

そうなの~舞茸とサラシア茶で

数値が改善できました。

でも これは終わりではなくて

始まりなので 気を引き締めながら

基準値以内の収まることを目標に

続けていきます。

ひとつくらい そんな負荷を

背負うのも悪くないと考えています。

 

マイナスをプラスにできたら

嬉しいですしね!

ごまちゃん まごちゃん

(* ̄▽ ̄)フフフッ♪やるね~

 

 

では これで終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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水分補給は サラシア茶で~

こんばんは!

 

相変わらず 暑い暑い札幌です。

今日は 外には一歩も出ず

ひたすら 家に籠っていました。

 

こう暑いとさすがに用もないのに

外へは出たくない・・・

一週間の疲れをとるため

二度寝・・・これでだいぶん

疲れや暑さから 回復します。

 

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そして 今の室温は29度!

日中から見れば ちょっと下がった感じですが

エアコンがあれば もっと涼しいですよね。

まぁ ないものは仕方がない。

扇風機と 保冷剤で乗り切ろう~

 

これは首掛け扇風機。

何でも興味津々のむぎ。

どれ むぎにも 風のお裾分け~

涼しいかな~

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これ・・・!

舐めんじゃない!( ´艸`)

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こちらはよもちゃん

別に 夏バテで倒れて

意識不明ではありません。

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寝ているだけです。

爆睡?!

あ、目 開いてる・・・

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今日は 本当に暑かったみたい。

33,4度とスマホの報告です。

部屋にいれば とりあえず30度くらいが

最高で それを超える温度には

ならないようです。

 

今晩は 寝苦しいでしょうねぇ

冷凍庫に入れても 固くならない保冷剤

買ってきました。

今晩 枕に使おうと思います。

使い勝手はどうかなぁ?

 

そうそう 今日は息子の誕生日でした。

私が26歳の時産んだので・・・いくつ?

だんだん 自分の歳から引かないと

ピンとこなくなりました。

 

あの日も 暑かった~!

陣痛が起きてから 確か2~3時間で

産まれて・・・朝の8時半頃だったと

思います。

 

予定日より 10日ほど遅れ・・・

大きなお腹で ゲタを履いて

(足が浮腫んで 

普通のサンダルが入らない)

結構遠くの店まで カランカランと

下駄を鳴らし(拓郎か・・・)

アイスを買いに行きました。

その刺激なのか その朝方に

陣痛が来ました。

 

なんと この小さな体(私の事)から

2時間ほどで 3,960gのビッグベビーが

産まれました。ビックリですよ~!

入院中も暑かった記憶が甦ります。

 

無事に大きくなって 結婚して

自分の道を歩んでいるので

このまま 奥さんと一緒に健康に

気を付けて 添い遂げて

欲しいですね。

それだけが 願いです。

 

何か 美味しいものでも

食べに行ったかな~

あ、今 コロナ禍だから

自宅で お祝いかな。

 

 

私のごちそうは・・・

冷蔵庫にあるモノで~

うわっ!

まだ この間のパスタがあった!

 

食べてしまわなくちゃ~

そうそう ケチャップが切れて

これが残ったんだった・・・

 

味は塩コショウでいいわ、

野菜を足して・・・

ナス トマト 小松菜を入れました。

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こちらは ササギと舞茸の和え物。

削り節 入れ過ぎ・・・"(-""-)"

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あとお茶は サラシア茶。

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サラシア茶も ネットで調べたら

食事の前に飲めば 血糖値の上昇を

緩やかにしてくれる昔からのお茶だそう。

 

さっき 2回目をネット注文した所です。

ちょうど 水分補給にもいいし

便秘にもいいそうですよ。

 

ともちさん

暑いですねぇ~

夜眠れていますか~

お母さんだとなかなか 昼寝とかも

できないんじゃないですか?

たまに息抜きして 身体を休めてくださいね。

 

舞茸 もったいない事しましたね。

黒い舞茸より 白い舞茸の方が

食べやすいかも知れませんね。

麺つゆに漬けておけば 麺類とか

お浸しとか 和え物とか

色々使えるので お試し下さいね。

私は切らさず 冷蔵庫に常備です。

 

ごまさん

そちらは もっと暑いでしょうね~

昔 真夏に広島県へ行った時

道路から湯気が立って 建物が

揺れて見えました。

その時もすごい暑い夏で 40度を記録した

年だそうで その中を北海道から

旅行だなんて~

命知らずの家族でしたΣ(゚Д゚)・・・ 

 

注射痕は 良くなりましたか?

2~3日は腫れますよね。

私は まだまだ先なので 

もう忘れていますよ"(-""-)"

猛暑は疲れますから 早めに

タップリ睡眠とってくださいね。

 

 

では これで終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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血糖値の数値が 改善した~!

こんばんは!

 

ちょっとジメジメした暑さの一日でした。

今 外は23,7度 湿度82% 

熱中症レベルは”注意”まで

下がってきました。

 

そんな夕方 昨日採血をした結果を

聞きに病院へ行ってきました。

 

まぁ 毎日調べている尿糖の

検査紙から見れば 改善は

されているはずなんですが・・・

検査紙が不良品なら

単なるぬか喜び・・・!"(-""-)"

 

じゃん!

結果です。

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まず 先月の結果が悪かった~!

それで 凹みまして・・・

それから 心機一転!

スイッチが入りました。

 

6月25日 空腹時血糖値 151㎎/dl 

7月30日        128㎎/dl  

 

6月25日

ヘモグロビンA1c数値   7,0%

7月30日(基準値6,2%以下)6,6%

 

とりあえず 改善しました。

やっぱり 舞茸とサラシア茶の

おかげだと思います。

 

先生も

「あ~ずいぶん良くなっていますねぇ~」

ちょっと 嬉しそう~(私も嬉しい!)

それで 実は・・・と舞茸とお茶の

話をすると

「噂には聞いていたのですが

本当なんですね~

いや~ 勉強になりました!」

と 私のカルテ?

懸命に( ..)φメモメモ・・・してました(笑)

 

ちょっと実証できたようで

納得できて 良かったです。

やっぱりウソじゃなかったのね~

高いサプリとかあるけど 何だか

いまいち信用が出来なくて・・・

 

昔 若い時 何度か試してみたけど

「ダイエットサプリ」で痩せた試しが

ないもの。

結局は 毎日食べてる食材で

改善できたのは 本当にラッキーです。

 

免疫力もアップするとネットに

あったので これから特に

必要な食材だと思っています。

まぁ 私には効果が見えましたが

誰でもかどうかは わかりません。

 

特に その数字が普通 わからないから

改善しているかどうかは 病院で

検査して見ないとわからないですものね。

 

私は 尿糖検査紙で毎日 趣味のように

チェックしているので ザックリ

わかりますが ただ血糖値が高いだけでは

今の状態がつかめないですよね。

 

正直 薬よりも効果がありました。

毎朝1錠飲んでいますが ちょっと

炭水化物を摂ったら 検査紙が

緑色に変わり ガ~ンとなります。

 

実は 昨日 舞茸を食べて 

お茶を飲みながら スーパーの

お寿司を 1人前食べました。

(採血が終わったので~恐る恐る~)

 

さすがに これはアウトだろうと

(ふくらはぎが攣る~~~!)

思いましたが なんと微量(+-)でした。

以前なら(++++)で 足が攣りました。

 

本当に検査紙が間違っているのかと

思うほど 信じられませんでした。

その後も 何度かパンを多めに食べたり

しましたが ほとんど血糖値は

上がってないように感じました。

 

それで ちょっと期待をしながら

昨日 病院で検査を受けた次第です。

 

何でも 絶対!と言う事は

言えませんが 私の実体験が

高血糖で悩む方にとって

参考になれば幸いです。

 

 

今朝のお仕事です。

昨日 下準備をしていた

油揚げの煮物です。

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これが こんな風になりました。

付け合わせは 揚げ出し高野豆腐

味卵 インゲン

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もう一品は 冷たいそうめん

(わかめ ナルト 長ネギ)

ちょっとシブいけど みんな食べたかな?

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そして 夕食です。

舞茸を昨日 3パック買ってきて

シメジ 椎茸も一緒に入れて嵩増し。

今日は このくらい食べよう~

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朝の煮汁が残っていたわ。

もったいない・・・

鶏肉 玉ねぎ 小松菜 こんにゃくを入れて

煮ました。味卵は後からのせました。

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こちらは トマトとアボガドを

マヨネーズで和えただけのサラダ。

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デザートは 冷凍にしたパインとブドウ

お茶は サラシア茶。

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是非 来月は 基準値を目標に

チャレンジしていきたいですね。

どうせやるなら 何か目標があった方が

結果の楽しみが励みになりますしね。

まぁ ダメ元と思ってやるだけやりましょう。

 

なってしまったものは仕方がない。

これ以上 合併症など

進行しないように 自分で

コントロールしていくしか

ないですからね。

ひとつの試練だと思って 悲観せず

前向きに取り組んでいきますよ。

 

ともちさん

パスタ 水に浸けてから

茹でてみたんですね。

ね!時短になるでしょう~

生パスタのよう~とネットに

ありましたよ~

とにかく鍋に入れる時

楽ですよね。長いから 焦げたり

鍋に入らなかったり 大変!

真似っ子 大歓迎です!

ワクチン接種 予約できて

良かったですね!

もう少しですからね~

 

ごまさん そうなの~北海道人は暑さに

慣れていないから 大変ですよ~

でもまだ 蒸すような暑さは

そんなにないし 夜は寒いくらいに

なりますからね。

今 24度くらいなので ちょっと寒くて

ベランダを閉めました。

へぇ ゴマさんのお友達って

お孫さんがいるのね~

ウチも孫がいないので どうも

ピンときませんが きっと

可愛いんでしょうねぇ~

よもむぎは ネコだけど可愛いと

思いますもの~( ´艸`)

足 噛まれるけど・・・"(-""-)"

この子が噛みます。

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よもちゃんの箱盛り!

溢れている・・・( ´艸`)

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舞茸のおかげで 明日からの

3連休 ゆったりできそうです。

 

では これで終わりにします。

 

今日はこの辺で~!

 

(@^^)/~~~

 

では また 明日お会いしましょう~

 

おやすみなさ~い!

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