収納講習会/漬け物作り

こんばんは! 今日は 朝から夏日~! 1枚 薄いカーディガンを羽織って 出かけたのですが 暑い暑い! 今日は こちらの講習会。 珍しい食改の講習会です。 たいていは 食事とか栄養とかの 勉強会が多いのですが 今回は初めての試みです。 というのも この先生…

30年後の自分・・・(生きていれば~) 

こんばんは! 今日も夏晴れ~! いいお天気です。 風がさわやかで これこそ 北海道の夏。 最高気温は24℃ 最低気温は17℃とありますね。 でも 日中は日差しが強いので もっぱら 自宅待機。夕方から 母の施設へ行こうと思います。 先日 兄夫婦と行った時 ヘ…

休みの日は ”食品と糖質量”についてお勉強~!

こんばんは! あの台風は何だったんだろう~! と思える程 朝から 晴天! 外が明るい! 洗濯日和~! って台風のあとって こんな感じでしたっけ? ここは 街中に近いけど 山間部とか 海の近くは 大丈夫だったのかしら? ニュースでは そんなに話題にはなって…

明日の朝には 台風 通過するの?

こんばんは! 明日台風が来る予定ですが ずいぶん 威力は弱まったようです。 今朝は 風がすごく強くて 音だけで マンションが揺れるんじゃないかと思うほど すごい音でした。 それにも負けずに むぎが起こしてくるのには ちょっと閉口しましたが・・・ 朝の5…

もう少し 私に 働ける時間を~!

こんばんは! ごまさんはじめ 各地のみなさん 台風の被害に遭ってはいませんか? 朝からニュースで 台風10号の話題で もちきりですが・・・ ニュースを見ていると 北海道にも 17日に 上陸するそうですが まぁ 段々威力が弱くなっているので そんなに 本州…

いよいよ 台風が接近・・・上陸か?

こんばんは! 懐かしい写真を引っ張ってきました(〃艸〃) 札幌でも 風が強かったです。 仕事中も 小さな窓から入ってきた風に キッチンペーパーが 吹っ飛んでいきました。 なので 今日はエアコンなしでも 室内は大丈夫でした。 いよいよ 明日 九州の方に大型…

プレミアム商品券が もらえるんですって~!

こんばんは! 今 どこのチャンネルのニュースも 大型台風・・・本当に 10ḿもの雨が 降るのでしょうか? 想像もつきません。 どうか ひとりの犠牲者も出ない事を 祈っています。 土砂崩れや 川の氾濫などの自然災害は なかなか防げないだけに 本当に心配です…

やっと 母の髪が切れました

こんばんは! 午前中に 書いた文章 保存したはずなのに どこへ行ってしまったんだろう・・・? ショック! 半分くらい 書いたのに 心折れる~! でも ないものはないので 書き直すしか。 まぁ そう言う事もありよね。 今日は 兄夫婦と母の所へ行って 墓参り…

2度目のグリンカレー

こんばんは! 今日は さわやかな風が吹いている札幌です。 ちょっと 風が冷たいような~ 秋の風・・・? はい! 今日も休みだというのに 起こされましたよ~ 朝 まだ6時前・・・足元で ゲホゲホ・・・ゲホゲホ・・・ はぁ~まだ 頭も体も熟睡中なのに飛び起…

ひとりと2匹のねこの休日

こんばんは! 今日はネコになって ゴロゴロの日の 予定でしたが 朝方 寒くて目が覚めました。 思わず えっ?秋か・・・・? 慌てて 少し開けてたベランダの戸を閉めました。 空はどんより・・・暗いです。 時間は 午前5時過ぎ・・・ ニャンたちは まだ寝てい…

明日は ネコになってゴロゴロ・・・の日

こんばんは! 今日は一日雨です。 日中は けっこう蒸し暑かったのですが 今(夜)は グッと気温が下がっています。 室温は25℃・・・ ベランダを開けていますが 肌寒いですね。 半袖では寒いので 1枚羽織るか ベランダを閉めるか・・・なんですが 今動くの…

今日の夜は 寒いわ~!

こんばんは! 札幌 今日は雨です。 でも 日中はすごく蒸し暑くて 大変でした。 ようやく この時間は 寒いくらいの 温度差・・・あまりに違い過ぎて 身体がついて行きませんよ~ ベランダを開けていますが 今は寒いです。 寝る時は 閉めて寝ようと思います。 …

3日連続 食改活動~!

こんばんは! 暑いですね~ ひとり暮らしなので 熱中症で倒れると かなり危ない~ もし ブログが何の告知もなく 2日 更新されていなかったら 誰か見に来てね。 でも 夜中だったら 打つ手が ないですよね。 ブログ更新がなくて 携帯電話不通 LINEが 既読にな…

早起き過ぎて 二度寝・・・

こんばんは! 暑さ また元通りで 室内温度29℃! 暑いわ~~! さっきまで 明日の仕込みをしていたので 台所も暑い・・・換気扇 回しっぱなし。 明日七日は この辺では 七夕です。 それで ちょっと その雰囲気だけでも あるいは話題になればと思い 七夕そう…

早寝 早起き~!(今だけ~?)

こんばんは! 昨日 あんなに涼しくなって よく眠れたのに・・・ 今日は また逆戻りです。 蒸し暑い夜を過ごしています。 なんで~~~?! 昨日は何かの間違いか~~~? 今 室温は28℃ 暑いよねぇ~ やはり風がないんですよねぇ~ 扇風機がウィンウィン言…

低糖質 低カロリーのアイス 作ってみました!

こんばんは! 日中は 結構猛暑でしたが 今(夜)戻ってきましたよ~! あの北海道の夏の夜が~~! 昨日までの 蒸し暑さがウソのようです。 ベランダを開けていますが 寒いくらいです。 風がひんやりしています。 背中が ザワッとするような ひんやり感です…

炭水化物は アウトだな~!

こんばんは! こう毎日暑いと 夏日とか言わなくなりましたね。 以前 北海道は30度を超すと ”今日は 30度を超える夏日になりましたー!” と テレビのニュースで 伝えられていましたがねぇ。 今日のニュースでは北海道のこの暑さは 68年ぶりなんですって~…

25食 バターチキンカレーできたよ~!

こんばんは! みなさん 熱中症は大丈夫ですか~ その時は大丈夫でも 時間差で 具合が悪くなるとい症状もあるみたいですね。 私はとにかく 気を付けて 水分を飲むように していますよ。 でも 水は飲みにくいので 最近は主に炭酸水 ですね。シュガーカットを入…

まわれ~まわれ~扇風機! 

こんばんは!! もう~日本国中 暑いですね~ 今 室温は29℃。 扇風機 勢い良く回っています。 今日はサークルで 家を空けなきゃいけないのですが この暑さ よもむぎが心配。 もちろん ベランダは全開ですが あまり風は ないですね~ それで 扇風機の首振り…

ジュン母風フライドチキンと 10種類の野菜揚げ浸し

こんばんは! だんだん 熱中症が危なくなってきますね。 朝 ジョンママから LINEが入りました。 ”おはよう 暑いね 水分 摂ってね” 確かに~ 私 本当に水分 摂れないんですよね。 喉が渇くことがないので 水を飲むことを忘れてしまいます。 言われて ”あっ!”…

百恵ちゃん・・・/ 愛情表現ですって~!

こんばんは! あつっ~~~い! 北海道道民としては・・・暑いわ! すごく蒸し暑くて 本州さながらです。 といっても 最近の本州は知らないけど┐(´д`)┌ヤレヤレ あ~室内温度 今 29℃ありますね。 熱帯夜ですよ 私たちにとっては。 朝 暑くて目が覚めましたが …

お母さんも 子どもも一緒!

こんばんは! はい! 今日も暑いです! 扇風機 回してます。 でもまだ ”弱”ですけどね。 むぎは ベランダから風を ソファーに寝て 直接受けています。そこは 涼しいわ。 よもちゃんもその近くの床に寝ています。 よもちゃんの毛が長くて多いので 何だか 可哀…

友だちランチ「眠れること」

こんばんは! 今日は この夏一番 暑い!? 私には ナンバーワンの暑さに感じた一日でした。 首にタオルを巻いて 今日のランチを作りました。 と言うほど 大変じゃないのですが どちらかと言うと 掃除の方が汗をかきましたね。 あまりの汗に まずシャワーでひ…

蒸し暑い夜です

こんばんは! 今日は何だ~! すごく蒸し暑いです。 真夏のようですよ~ 顔が汗ばんでいます。 ちゃんと むぎは涼しいところがわかるようです。 これは 風を独り占めですよね。 よもちゃんがやってきましたが 譲る気はなし~ですね。 動きません。 結局 よも…

7年ぶりの美容院! / 尿糖検出されず!

こんばんは! 今日は 夕方から美容院へ行ってきました。 病院じゃないですよ(笑) まだ 母がいたころ ずっと通っていた お店ですが その時から 7年ですって~! えええ~! 私7年も 美容院へ行っていなかったの? う~ん」 そうかも~ 近くのカットのお店…

眠れなかった日の翌日は 休息日

こんばんは! 今日は 休息日になってしまいました。 昨夜 眠れなくて・・・ まいったな~ 最近は 眠れない事ってあまりなかったのですが どうしたことが 全然眠れなくて・・・ いつ眠ったのか・・・朝になっていました。 今日 サークルなのよねぇ 朝 起きて…

事業所のお祭りでした~!

こんばんは! 今日は 事業所のお祭りでした~! 私の担当は ジョンママと二人で お好み焼きを作る事。 いつもより 30分ほど早く出勤して ジョンママと作戦会議です。 うんうん!よし! これでいきましょう~! IHコンロは 真ん中だけ火力が強く しかも 油…

検査結果~およよ!

こんばんは! 今日は 仕事が終わってから 病院へ 検査結果を聞きに行ってきました。 自分の予想では 数値的には改善されていると 思いますが さて その数字が気になるところです。 理由は 食事による糖質を控えているからですが。 それがどのような影響があ…

おにぎらず~!できたよ!

こんばんは! 今日は一日テレビは にぎやかでした~ 岡本社長の記者会見 評判悪いですね。 今日は仕事なので テレビをライブで 見る事は出来ませんでしたが 家に帰ってからも ご飯を食べていても まだ終わっていませんでした。 あんまり 長すぎてよくわかり…

ささやかな楽しみ~(ポット野菜とおにぎらず)

こんばんは! ずっと 選挙速報を見ていました。 まぁ 予想通りと言うか・・・ 元北海道知事の高橋はるみ候補 強いですね~ 道民の半数以上?支持したんじゃない? と言うくらい 強かったです。 元道知事ですからねぇ~ これからの社会は どうなっていくんで…