こんばんは！
今 インフルエンザが猛威を
振るっているようですが
これを読んでいるみなさん
大丈夫ですか？
私の周りでは まだ インフルエンザの
話は聞きませんが さっき ジョンママに
ラインをしたら
”風邪を引いて寝てる・・・”
と言う返事。
”病院は？ 熱は？”
”行ってない 熱出てきた”
と言う返事。
まぁ 息子さんもいるので
ひとりではないし 薬飲むなり
病院へ行けると思うから
大丈夫だと思うけど・・・
一家の主婦が 寝込むと
全員が大変です。
そう言えば ジョンママの家族全員が
風邪？インフル？にかかって
大変だった記憶がありますね。
みんな熱で寝込んでしま 中で一番
熱が低い人が 高い人を看病するという・・・最悪事態！
一斉にかかると 一斉に治るかも
しれないけど 自分も具合が悪いのに
寝ていられないのは しんどい。
出来れば やっぱり 順番の方がいいね。
今回は どうぞ そんな事にならないように
祈っていますよ。
もう 寝たかな？
初期のうちは 体を暖かくして
栄養水分をしっかりとって 寝てくださいね。
何事もなかったように 明日の朝
平熱に戻っているといいね。
みんなに感染しなきゃいいね〜
今週の私は 昨日は食改でお手伝いに行ったし
今日は サークルだし 明日は 札幌駅まで
出かけます。風邪の菌はもらってこないように
マスクかけて行こうかしら？
サークルの仲間は 今のところ
風邪引きさんは いませんでした。
今日も元気に 勉強して ランチです。
今日は・・・
前から気になっていた例のビーフペッパーライスと
言うものを試食（普通に一人前）です。
その話をすると ”私も〜私も〜”と
４人で そこのお店のメニューを注文しました。
私がオーダーしたのはこちら↓
混ぜてしまったのですが 出来上がりは
こんな感じでした。
鉄板が すごく熱くなっているので
余熱で 牛肉に火が通ります。
混ぜる前はこんな感じ↓
そして （下の写真）↑こちらの出来上がりは こちら↓
ベーコンチーズペッパーライス
↓
あ〜！
チーズの量が かなり違う・・・(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
これは写真の方が美味しそう〜！
前に座ったＥさんのランチです。
初めて食べる味です。
ペッパー効いていますよ！
それを説明すると チャーハンのような
石焼ビビンバのような・・・
ご飯に焦げができて カリカリして
美味しかったです。
ちょっと 脂っぽかったですが
このお年頃は 少しはいいのかな？
しっかり食べて 免疫力をつけて
風邪の菌には負けないよ〜！
そこのお店は 牛肉ステーキやハンバーグも
美味しそう〜！
今度は ステーキを食べよう〜
栄養つけて 冬を乗り切ろう！
（日々 栄養つけてない訳じゃないけど）
シニア無職の生活者とは思えない・・・
今日 前の職場の最後の給料明細が
送られてきました。
お〜！ありがたい！
残っていた有給全部 給料に振り込んでありました。
まぁ 6日ですけど・・・
（私の一か月分だわ）
良かった〜！早速 お礼のメールを送りました。
これで 本当に終わりです。
さて 昼に栄養をつけて また夕食も栄養満点！
野菜をたっぷり 摂りましょう！
シメジ入り 野菜スープ！
ウィンナー 人参 玉ねぎ キャベツ シメジ
小松菜 ナルト！
メインは 昨日の水餃子を フライパンで
焼きました。焼くだけだから 早い！
さすがに全部は食べられず 明日も 温めて食べます。
皮が カリカリで美味しかったです！
後は トマトとアボガドと水菜のマヨサラダ
と 乳酸菌いっぱい 発酵食品のキムチ！
いただきます！
ごちそう様！
どうも・・・栄養つけ過ぎ・・・か？
または 食べ過ぎともいう？
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
そしてそして〜！
明日になりました〜！
１８年ぶりに 高校時代の友達に
会いに行ってきます！
何だか 照れるな・・・
私 シャイだから〜
マスクして 帽子被って行こうかな〜（笑）
（犯罪者か？）サングラスは 止めておこう。
って、持ってないわ。
では 今日はこの写真で終わります。
ちょっと休憩していたら むぎが
乗ってきました。
わかった事は むぎは寝ていても立っていても
私の体に 乗ってくると言う事でした！
暖かいけどね。
（ベッドに寝ています）
こちらもよろしく！
先日からの クロネコ３匹ちゃん。
里親になってくれる方
いらっしゃいませんか〜？
もし クロネコ(=^・^=)について
連絡いただける方は パソコンのブログの右上の
プロフィールをクリックしてください。
私の方へ 連絡いただけると思います。
（数日 開けておきます）
どなたか いい情報お願いします！_(._.)_
では また明日会いましょう〜！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
（長くてごめんね！）
おやすみなさい！
また 明日ね〜！
ぐんない！@^^)/~~~
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