こんばんは！
今日はインフルエンザの
ワクチン接種に行ってきました。
かかり付けの病院なので
すぐ近くで便利でいいですね。
今日も人であふれていました。
でも思ったほど待たされず
２０分ほどで順番になりました。
思わず「痛っ！」と声を出して
しまいましたが 採血から見れば
あっという間に終わったので
まずは 一仕事終えた感じです。
まぁ打たなくてもいいように思っていますが
一応会社に接種の領収書を提出します。
利用者さんの関係で 全員が対象なので
まさか 自分だけいいです～とは
言えないですよね。仕事の一環だと思って
受けてきました。
その後 仕込みがあったので
接種の副反応の事は考えずにとにかく
終わらせないとね～気が緩むと何か
症状が出てきても困るので～
（そんなもんじゃないと思うけど）
昨夜 ちょっと眠れなくて～
途中で起きようかと思ったくらい
なかなか寝付けませんでした。
朝 ゴミを出してご飯を食べてから
少し寝たのですが それでも
頭がクラクラ～
一応 問診票に「寝不足で頭が重い」と
書いたのですが 医師の問診 見事にスルー
「はい 大丈夫ですね～」と
看護師さんへと送られました～( ﾟДﾟ)
そのまま接種！💉
さっき 仕込みが終わり 急に頭が
重くてクラクラ～熱？と思って計ったら
３６．４℃・・・平熱・・・"(-""-)"
でも ちょっと倦怠感 あるような
ないような～眠いだけかな～
今は大丈夫だけど 明日の朝
腕がバンバン腫れているのよね～
仕方がない！腰が痛いよりはマシだわ。
今日も 背中を伸ばして歩ける喜びを
満喫して病院まで行ってきました。
腰 足 背中の痛みは ウソのように
戻りました。ジョンママにはわざわざ
仕事に行く前に家まで届けてくれて
助かりましたので 今日はジョンママに
お礼のお弁当を作ったので
持って行ってもらいました。
ランチ会の時 ジョンママの分も少し
多めに用意しておきました。
のり巻きは ちゃんとご飯を炊きました。
今日は手巻きのり巻きです。
湿布だって高いからね～
買おうと思っていったはずなのに
スマホの充電器に気を取られて
忘れたので本当に助かりました。
お弁当一つじゃ足りないと思いますが～
ありがとう～！
そして 仕込みの合間の夕食です。
冷蔵庫にあるものを並べてみました。
そうそう～アボカド！
このアボカドは
コンビニにあった冷凍アボカド。
珍しさに一袋買ってみました。
種なし全部カットしてあるので
使いやすいかも。自然解凍で３０分位。
それ以上だったので ちょっと黒くなってきました。
丼の中は アボカド サーモン たらこ
茹で卵～
先日の蕗の煮物
これで最後です。
いただきます！
アボカド・・・確か２５０円位だったけど
保存がきくのは便利かも知れませんね。
でもという事は 自分で安い時に買って
種を取って カットして冷凍しても
いいという事ですね。
今度やってみよう～！
ごまさん
こんばんは！
さて 今日は何を食べたのかな～
整骨院の日でしたか？ちゃんと
身も心もほぐしてもらってきたかな～( ´艸｀)
そうそう～体形は欧米化の影響って
言われていますよね～それと顔の小ささは
思うけど・・・顔が小さい人って
そもそも痩せていませんか？
実は私も最近になって ２ｋｇくらい
体重が落ちたのですが すると顔もスッキリ
してきました。
だから 太ると顔に脂肪が付いて
より大きく見えるというのはあると思いますね。
韓国ドラマに出てくるイケメンは
身体を鍛えているので
筋肉が引き締まっているし
顔も当然 無駄な脂肪はないですよね。
しかし 努力を怠り年齢がいって太ると
やはり顔にも脂肪がつき シャープな輪郭が
丸くなり 普通のオジサンになっていく感じが
します。
年配の俳優さんも 若い時はみんな痩せて
いた時は 本当に顔も身体もシャープで
カッコよかったのですね～
こちらは 年ごとに身長は減っていくねと
タケちゃんと話しました。私はだいたい
タケちゃんと同じ身長ですねぇ
お優は私たちよりも６～７ｃｍ大きいです。
それにしてもだんだん縮んでいくというのは
寂しいですね～
私も１ｃｍほど低くなりましたよ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
さて 今年はどうかな～
近いうち 健康診断に行くことになりますが
更に１ｃｍ縮んでいたらイヤだあ～
ごまさんは まだそんなことはないですか～？
万が一 そうなってもガッカリしないでね。
みんなそうなんだからね～
ただ歩く時は 背筋を伸ばして歩いてね！
前かがみはダメよ。姿勢が悪くなるからね！
では今日はこの辺で寝ますね。
何だか 今日は本当に眠い・・・
接種の副反応？
いや、ただの寝不足かな～
ライオンよもちゃん( ´艸｀)
ねむねむむぎちゃん
では 私も寝ます
みなさん おやすみなさい ($・・)/~~~
