こんばんは！
今日は久しぶりにハルカちゃんが
来ました。私と同じ会社に入って
半年になりました。
今まで経験のない仕事ですが
とても頑張っています。
今は未就学児の小さな子どもの
見守りや指導 行事の時の小物を
作ったり 保育所の先生のようです。
慣れない事ばかりだったでしょうに
それでもがんばっている姿に
心からエールを送りたいと思っています。
そんなハルカちゃんが
お土産がありますと昨日ラインを
くれたので 旅行でも行ったのかな？
と思っていたら そうではなくて
わざわざ私のために色々 食品を
買ってきてくれたのですよ！
嬉しいビックリΣ(ﾟДﾟ)でした！( ´艸｀)
と言うのも～減塩お味噌 糖分カットの砂糖
砂糖なしの豆乳 海苔 チキンステックなど
私の体調に配慮した食材を選んで買って
きてくれました。いや～感動ですね～
こんなに気を遣ってお金を使って～
ありがたいですよ～こんなに気にかけて
もらえるなんて～超嬉しいです！
ハルカちゃんが 今 福祉の仕事を
始めたので是非 資格を取ってこの道の
プロになって欲しいです。まだ４０代に
なったばかりなので これから勉強して
色んな資格を取ってケアマネージャまでいって
できれば １０年後 私の担当になって
欲しいな( ´艸｀)いい考えだと思いません？
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
こういう時って年の離れた友人の存在って
いいですね～今 指を折って数えたら
なんと ３０歳以上の年齢差！
親子みたいですね～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
それでもこうして付き合ってくれて
気を遣ってもらえて 本当にハルカちゃんは
いい人ですね～ハルカちゃんの将来を
大いに期待したいと思います。
ハルカちゃんならできる！ファイト！
それで お昼を食べよう～と誘って
用意をして待っていました。
今日は ジョンママも気に入ってくれた
タレカツ丼と鶏の紅茶煮を中心に
ランチを用意しました。
①タレを含ませたカツ丼！
②厚焼き玉子
③ケーキ
④マスカット
⑤菜の花お浸し
⑥鶏の紅茶煮
⑦野菜スープ
ハルカちゃんも
このカツ丼気に入ってくれて
お替わりもしてくれました！
こういう食べっぷりがいいところが
本当に大好きです！( ´艸｀)
この玉子焼きも好きでね～
たくさん食べさせてあげたいんですよね。
ハルカちゃんのこれからの活躍が
本当に楽しみです。
色んな事があると思いますが
めげずにがんばって欲しいですね。
お腹が空いたらいつでもおいで～
それを楽しみに私もがんばります！
認知症になったその時はよろしく頼むね！
もう予約をしておこう～💛あはは！
そうだ～！
浮かれていられない！
明日はカナダ旅行のメンバーのランチ会です。
さっきまで色々準備をしていました。
やっぱり タレカツは味見をして
もらわなきゃね～( ´艸｀)
チキンバターカレーも作ったよ！
あとはお楽しみに～
yaeko さん
こんばんは！
この年になると身体だって年を取るので
老化は仕方がないですよね。私も
６０代後半でコレステロールが高くて
ずっと薬を服用しています。すると
すごいですね それ以来基準値ですよ！
転んでも骨は丈夫なのでアキレス腱が
切れました（笑）でも もうダメですね
転べば骨折しますよ～だから 本当に
アイスバーンの凍った道は怖いです。
今でも這うように歩いています( ´艸｀)
そちらは雪は降らないでしょうね～
今年は関東や大都会に雪が降って
日本中大変でした。
気象異常が起きているのでしょうか～
不安になりますね。
本当にこれからより一層 気を付けたいですね。
yaekoさん お互いに元気でいましょうね！
ファイト！
明日は クルミ餡の大福を作りたいと
思いますので見てくださいね～！💛
ごまさん
こんばんは！
今日はお休みでよかったね！
明日も休みと思うと何だか嬉しいですよね。
そうなの～？
血圧が高いのね～
薬を飲んでも高めなのね？
多分 私が思うには少し体重を落とすと
改善できるかも～私もこの年で
やっと標準体重になったけど ずっと
１年中ダイエット いや一生ダイエット人生
かと思っていましたよ。
色んなダイエットをやったけど
過去で一番痩せやすくて健康にいいのは
糖質を少し減らして 毎日野菜たっぷりスープを
飲むとやせたように思います。ただ続けないと
戻ってしまいますが～要はバランスの良い食事を
腹八分目～みんな分かっているけど
できないのよね～
運動と言っても難しいよね～
まして今は冬だしね～
昨日 検診に行ってきましたが
去年の記録を見たら体重と身長はほとんど
変わっていなくて安堵しました。
すでにここ数年で１ｃｍ減っていますからね～
少しでも 血圧が下がるといいですね。
でも無理はしないでね。
まずは 体重を少しだけ減らしたいね～
あれ～今日はよもむぎの写真を撮ってない！
なんだかんだで忙しかったからね～
捜しに行ってきます。
いたいた～( ´艸｀)
夜はよもちゃんが隣でふみふみ～
ちょっと触れて暖かくてすぐ眠りにつけます。
そして 朝はむぎが思いっきり
私の顔の上に乗っていて重苦しさと
息苦しさで目が覚めます・・・"(-""-)"
いったい 何なの？これは？！
そういう事で 今日もみなさん
お疲れさまでした！
明日はランチ会！
がんばりまーす！
おやすみなさい ($・・)/~~~
