何だか 夜は寒いんですけど～

こんばんは！

え？

昨日までの暑さ・・・

あれはなに？

今・・・寒い。

もちろん　ベランダの戸は締めました。

扇風機？今日は　朝から休業です。

1枚羽織ろうかと思うほど　寒いです。

これで　北海道の夏・・・終わり？

ちょっと早くないですかぁ～

まさかね～？

これから　第2弾の夏がきますよね？

昨日で　夏が終わったら寂しいわ。

夏休み　入ったかどうかなのに。

でも　今の状況としては　秋っぽい！

寒いんですもの　背中が。

この気温の変化は

どうなっているんでしょうね。

今晩は　あの寝苦しさからは

解放され　ぐっすり眠れそうです。

よもむぎも　私の元へ戻ってくるかな。

今日は　義姉から連絡が来て

激安スーパー巡り！

来週の献立の生モノ以外の食材を

買ってきました！

パスタ２ｋｇ　そうめん4束　ケチャップ1.6㎏

油揚げ35枚　野菜・・・などすごく一杯！

あとは　足りない物だけ　買い足せば

買い物も楽勝！助かりました！

よもむぎの魚も買ったし

当分は買いに行かなくても　大丈夫！

良かった！

ベッドで　コロコロをしていると

傍にいなくても　あの子が

何故か飛んで来るのよねぇ

すごく不思議～

もう　自分でコロコロして～( ´艸｀)

むぎのトイレ・・・

このところ毎日　抱っこして

トイレに入れてやると　

1~2回成功しますね。

今日も夕方　済ませました。

（私の楽しみ～！）

これが習慣になると　トイレに入れたら

するようになるかも知れませんね。

まぁ　それ以外は一人しているでしょうが。

もしやと思って　試しによもちゃんも

抱いてトイレに入れたら　そのまま

スルーして　戻って行きました。

まったく　その気はないようです。

よもちゃんは　警戒心が強いので

そう簡単には順応はしませんね。

むぎの方が　扱いやすい( ´艸｀)

よもちゃのブラッシングをしていると

やっぱり　この子が割り込んできます。

結局は・・・

こうなります。

本当に　ボディタッチが大好きな

むぎです。そこが　可愛いんだけどね。

今日の夕食です。

もちろん　今日も舞茸を食べました。

買い物の時　たくさん舞茸ゲット！

今日も　尿糖は異常なしです。

これが本当なら　薬より効いています。

薬を飲んでも　ご飯で反応して

緑になりますもの。

これを食べても

血糖値は上がっていない？

糖質が高いのは👆アメリカンドッグ。

さすがに　半分は残しましたが

その30分前に1本　食べました。

あとはそんなに　高糖質の物は

食べてないので　セーフと思いますが。

砂肝と小葱のオリーブ油炒め

アボガドとトマト（正味期限ギリギリ）

エビと玉子焼き・・・不釣り合い( ´艸｀)

明日の朝・・・何食べようかな・・・

まだ　このドッグあるのよねぇ

血糖値上がるから

食べない方がいいんだけど。

あるし・・・

処分するのももったいないしね～"(-""-)"

贅沢な悩みです。

 ともちさん

うん　昨日は寝やすかったですよね。

苫小牧も夜は気温が下がりますか～

25℃・・・今日の今は26℃なので

同じくらいですね。

本当に半袖では　ちょっと寒いですよ。

お嬢さんと4日間　何しますか？

風邪だけは　引かないでくださいね。

ごまさん

お疲れさま！

職場冷房が効いているようで

良かったですね。

ないと死んじゃいますよね。

お互いに　水分摂って熱中症に

ならないように気を付けましょうね！

ひものないマスク？

え？え？え？

最近　テレビを見てないせい？

知りませんでしたよ！

落ちないのかな？

くっついてる？( ´艸｀)

そうそう　今はさっぱりしたものが

食べたいですね。お寿司がいいな！

でも　お米だし　酢飯には砂糖が多いし

なので　お寿司屋さんのお寿司は

血糖値が上がるので　食べるなら

自分で作って食べるのが安心なんですよ。

ご飯を小さく握って　ネタを大きく

砂糖は使わず　シュガーカットを使うとかね。

工夫次第で結構食べられますよ！

でも　食べに行きたいですよね～　

 そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

 よろしければ　ポチッと1回　お願いします。

 　 

首に保冷剤のタオルを巻いて～

こんばんは！

ここ数日のうちで　今晩が

一番　過ごしやすいでしょうか

室温は　27℃です。

扇風機を止めてみました。

ベランダも　カーテンを開けた

状態でしたが　カーテンも閉めました。

昨晩なら　とてもとても　暑くて暑くて

そんなどころではなかったのですが

今日の夜は　蒸し暑さがないですね。

よかった！

扇風機なしで　寝られそうかな～

それにしても　日中は暑かった～！

30℃いったのかしら？

今の外の温度は　24，6℃　湿度８０％

熱中症指数は　警戒レベルの５１・・・

へぇ　そんな指数まであるのね。

そんなアプリがあって　今日の日中の

熱中症指数は７０で危険レベルでした。

明日の予報は3０℃・・・

暑いのかな・・・

と言っても　仕事だから今日も

暑いけど　ガス台の前に立ちます。

今日はさすがに　用心して　首に保冷剤を

巻いたタオル　ちょっとの隙間時間は

ガス台から離れ　扇風機の前で　

椅子に座って水分補給の休憩。

温度計を見れば　33℃

これは　危険な温度ですね。

しかも　今日は朝シャワーして　

8時すぎから　仕事を始めたので

3時間以上　この暑さの中にいたことになり

何も考えずに　仕事をしていたら

本当に何が起こるかわかりません。

一度　体験すると人は学びますから

今後　気を付けるようになりますよね。

これからも　十分気を付けていこうと

思います。

その暑い中の料理です。

これは　わかめのサラダですが

ザク切りのキャベツ　人参　きゅうり

わかめも　サッと火を通します。　

良く絞って・・・

お～今日はたくさんできたわ。

キャベツ1個半！

この時点で　ドレッシングで

（酢　醤油　塩　油　砂糖他）

味を付けてしまいました。

そのあと　分けてからトッピング。

まぁ　家にあるモノを中心に。

トマト　オクラ　コーン

カツオ削り　ゴマ

独り用だと　このくらいかな。

和風味なので　この削り節がいい味を

出してくれます。

鶏肉を開いて　グリルで焼いたら

まぁ～時間がかかる事！

3枚焼くのに　15分くらいかかってしまい

10枚以上あるのに　これはやってられない。

フライパンと　グリルとダブルで

焼きました。本当はグリルで油を落として

焼きたかったのですが　時間に負けた！

その肉を小さく切って　

焼き鳥のたれに絡めます。　

これは　サッと絡めただけなので

ちょっと浸みこみが悪いので

もう一度　フライパンに戻して

タレを絡めました。

うん！

これなら　たれだけで丼🍚2杯はイケる！

( ´艸｀)

事業所は　クーラーが効いていて

外との気温の差に愕然とします。

ここは　さわやかな高原か～と言うくらい

涼しかった～～～！いいな～

そんな事言ってないで

家に帰って寝よう～

この頃　むぎのサマータイムが

始まって　いつもより1時間位早く

起こされます。

頼んでないのに　起こされます。

まだ　むぎトイレ続けています。

昨日は　寝る前に1回　オシッコ

朝は　💩までしてくれて笑った！

今日は・・・逃げられました。

寝る前にもう一回　行こうと思います。

結構　クセになって　面白い！( ´艸｀)

今日の夕食。

義姉からもらった　ししとう。あまり一度にたくさん食べないですよね。

なので　今日は豚肉に巻いてみました。

大サービスで　一個に2本のししとう。

ズッキーニ―も焼きました。

こちらは　アボガドとトマトとコーンの

サラダ。

それと　　お昼の焼き鳥丼が頭から

離れず　ちょっと変化して親子丼に。

玉ねぎタップリ！

さすがに多い！

それぞれ半分にして　明日の朝の分を

取り分けます。

そうそう　舞茸！

舞茸は　親子丼の下に入っていますよ～

今日も　食べる前に舞茸。

忘れず舞茸。薬より効いているかも。

こちらは　よもちゃんとむぎ。

そろそろ　ごはんの催促です。

むぎはガツガツ　食べますが

よもちゃんは　イマイチ食いつきが悪いね。

え？

食べさせてあげると食べるの？

私は　乳母か・・・？

あ！

久しぶりに　黒松お姉さんからメール！

昨日の私の熱中症か？という記事を読んで

心配のメールをいただきました。

大丈夫ですよ！

何とか　しのげました！

東京の方が　もっと暑く長いと思いますので

お姉さんはじめ　本州のみなさん（ザックリですが）

どうぞ　お気を付けくださいね！

暑いせいか　あんなによもむぎと

くっついて寝ていたのに　ここ2~3日は

誰もベッドに寄って来ません( ´艸｀)

広々とひとりで寝ています。

でも　朝は1時間も早く　

むぎに起こされています。

むぎの起こし方。

まず　手を舐める　舐める・・・

次に　小さく噛んでみる・・・

次第にその噛み方が強くなってきて

明らかに　私の反応を見ている。

私が「痛いって～～～！」と

声を出すまで　じわじわ～っと噛む。

時々　ごまかすように舐める。

どうよ～この知能は～ネコか？

ごまさん

今日も暑かったね～

33℃ですか？こんなに離れているのに

温度が変らないって　どうなの？

この猛暑の中　オリンピックやるんでしょう　倒れる人や　熱中症とかにならないのかしら？

まして　屋外での競技は札幌だけど

暑いよ！その中走るなんて・・・死んじゃうよ。

バラ寿司！

あ～そうなのね～あまりこちらでは

いや　私だけかな？バラ寿司とは

言っていませんね。普通にちらし寿司って

言ってますね。でも　聞いたことありますよ。

解体＝バラバラにする・・・散らすね。

本当に面白いですね。

ともちさん

首掛け扇風機　初めて見ました？

今結構　流行っているようです。

今日　義姉からナインが来て

「テレビで　首掛け扇風機が爆発する

ってやっていたから　気を付けてね」

は・・・爆発？

これが？ちょっと　いきなり耳元で

爆発されたら　かなりうるさいんだけど～

理由はわかりませんがそんな事が

あるそうです。調べみよう。

せめて　煙が出るとか　何か前触れもなく

爆発したらイヤだな～

せめて　投げ出す時間が

欲しいですよ！( ´艸｀)

冷やしラーメン　暑い時食べたいですよね

自分でも　ちょっと豪華なラーメンだと

思いましたよ！(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

あ～蒸し暑くなってきました。

早速　首掛け扇風機を～

涼しい～～～！

爆発しないでね！

寝苦しい夜だと思いますが

安眠できますように～！

そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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これって 熱中症なの？

こんばんは！

今日も猛暑でした　札幌です。

昨日は　暑くても仕事ではなかったので

部屋でのんびりでしたが

さすがに　今日はそうもいかなくて

いや～暑いわ！

献立が　アメリカンドッグで

30本　ホットケーキミックス粉を

つけながら揚げたり

冷やしラーメンの麺を　何回にも分けて

茹でたり・・・ガス台の前に立っての

作業なので　当然暑いですよね。

それで　自衛策として

首掛け扇風機を買って使っているのですが

・・・気が付いたら　充電が切れて

止まっていました。

これね　首にかけてスイッチを入れると

顔に重点的に風が来て　いい感じ。

扇風機も　近ければ風で

ガスの火が不安定になるし

離せば　風を感じないし・・・

なので　この首掛け扇風機を

買いました。

ちなみに　auポイントで1780円かな。

寝る時でも　傍に置いておくと涼しいですよ。

し、しかし！

充電（PC充電）が急に切れてしまったら

ただの飾り・・・ただ　ジャマなだけ"(-""-)"

しっかり　充電をしておけば

いい感じで助けてくれます。

まぁ　そんな訳で熱い中

仕事をしていました。

こちらは　冷やしラーメン！

具は　大サービス！

鶏肉　トマト　きゅうり　玉子　もやし

の5品！お店でも　こんなに入ってないよ！

アメリカンドッグは

ちょっと・・・・う～ん・・・

フライパンでは　ちょっと形が

きれいに丸くならないなぁ～

縦型の深さのあるフライヤーなら

いいかも。

うちにもあるけど　油がすごく必要なのと

電気代がすごくピーンと上がるので

こわっ！

この次があるかどうか　わからないけど

ちょっと作戦が必要です。

棒が写っていない！一応　棒付きドッグだよ。

みんな　食べたかな～

届けて　帰ってきてひと休み・・・

うん？何だか　気持ちが悪い・・・

何だか　立っていられなくて

ベッドに横になって　扇風機の風を

受けます・・・やっぱり　気持ちが悪い。

もしかして　これ　熱中症か・・・

あまり経験したことがない　倦怠感。

まさか　4日前に受けたワクチンの

副反応とは　考えにくいし・・・

やっぱり　初期熱中症かな～

その時　ジョンママからラインが来て

肩の調子が悪くて激痛との事で

安静中とか。

病院で　駐車をしてきたんですって。

とにかく　痛みで何もできないって

困っていました。

そんなやり取りの中　

「なんか今　気持ちが悪いんだよねぇ」

と言ったら　

「すぐ　保冷剤で冷やした方が　いいよ」

と言われ　冷凍庫にあったケーキ？の

保冷剤をタオルに包んで　首に巻きました。

あ～確かに気持ちがいい～

そのあと　ぐっすり眠ったようです。

それで　何とか回復しました。

冷やしていなかったら　もっと

具合い悪くなっていたかも。

とにかく　暑くて。

室内温度は　29℃

日中　休んだので　夕方　明日の

買い物に行って仕込み。

休み休みやって　さっき終わったところです。

明日の仕事が終われば　その後

5連休なので　もう少しです。

頑張りすぎるのも　良くないので

ゆっくりやろうと思います。

むぎのご飯を作りました。

今日は　ホッケとブリ　イワシ缶

人参　白菜　ササギ　削り節

出来上がりはこちら。

水分を飛ばして　パラパラに。

むぎは食べてくれるので

作り甲斐があります。

後ろによもちゃんがいるよ！

そこ　風の通り道で涼しいの？

よもちゃんは　私のガードマンなので

行く所についてきます。

可愛いガードマンです。

あれ　寝るの？

ちゃんと　水飲んでる？

ごまさん

わかる～！

マスクしていたら　耳がすごい！

私も　メガネして　マスクして

仕事用の帽子被って・・・となると

本当に耳が可哀想。

いろんなもの　引っかけているものねぇ。

ここにも耐えているモノがいたのね。

コロナのせいね～

お！ニラ食べてますね！

いい事だわ。夏は特にニラは

身体にいいから時々食べてね！

むぎちゃん　えらいでしょう～

さっきは　逃げられました( ´艸｀)

寝る前にもう一度　トイレに連れて

行こうと思います。

ななさん

え～37℃ですか～

それは暑いわ～！

でも室内は　エアコンがあれば

大丈夫ですものね。

今　北海道は人間よりも　ペットのために

エアコンをつける家庭が増えています。

みんな純毛の毛皮ですからねぇ

ここのマンションは　そんなに暑くはならないので助かっています。

でも　私がエアコン　欲しいわ。

むぎのトイレ・・・

さっき　拒否されました( ´艸｀)

ともちさん

暑いですよねぇ～

北海道の夜は　そんなに暑くならないと

思っていたけど　いやいや

蒸し暑いですよね~

私も　脳が融ける前に

エアコン　欲しいですね。

え～お嬢さんにも　舞茸がいいんですか？

舞茸って　偉いのね～

そうっか～免疫アップもするのね～

さっきも大量に火を通して

タッパーに保存。麺つゆとか

ポン酢で食べています。

心強い食材ですね！

さて　今日は眠れるかしら？

水分　忘れずに寝る前に

飲んで寝ます。

そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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 　 これを-

舞茸が 血糖値上昇を抑えてくれる？

こんばんは！

今日は　日中35℃だったそう～！

21年ぶりの猛暑だそうです。

（ルビーさん情報！）

21年前の夏・・・って　何していたかな？

49歳位・・・かな～

バツイチになって　ひとり奮戦していた頃？　そんな暑さは　記憶にないなぁ

まぁ　それどころではなかったような。

まぁ　今は仕事に毎日　通勤するわけじゃ

ないので　家の中で暑さを凌げているのはありがたい事です。

年を取るのも　悪くないなと　

こういう時だけ思ったりして・・・( ´艸｀)

それでも　明日の仕事があるので

買い出しに行かなくちゃ～

今日は　午後4時半頃　家を出ました。

ちょっと陽が沈んだ分　暑さが

おさまりましたね。

今日は2軒　お店を回りました。

スーパーの中は　冷房が効いているので

暑さは感じず　ここに涼むのも

いいかも。特に高齢者はね。

熱中症が怖い季節ですものね。

家に帰ってきたら・・・

あ”っ”～～～～い！

よもちゃんが　お出迎え～

よもちゃん　

外から帰ったら　暑いわ～！

ずっといると感じないのですが

汗が噴き出ますね。

扇風機は　ちょっと強めにして

一日中　回しています。

よもむぎがいるので　ささやかでも

風が届くかな～

高い位置に置いて　部屋中に

風がいくようにしてるんだけど

ちゃんと考えて　寝てね。

この範囲なら　OK！

室温は　29℃

結構　暑い！

よもむぎは　そんなに暑そうには

見えないけど～どうなの？

暑くない？

何がしたいの？

この無防備さ・・・

大丈夫か？

大きく　足を広げて・・・"(-""-)"

本当にこの中に　小さいオジサンが

入っていない？

どっかのお父さんみたいだよ！

さて　今日はうどん三昧。

一回目は　遅めの朝食。

昨日　二人分の低糖質うどんを

茹でて　3回食べました。

まぁ　昨日と同じ　天ぷらうどんです。

とにかく　キノコを食べよう～

エリンギ　舞茸を先に食べます。

そのせいか　尿糖は出ていないわ。

そして　次にこれを-やってみました。

うどんと納豆　オクラ　舞茸を食べて・・・

半分だけで　止めました。

変わりにこれを食べました。

さすがに　一袋はやめて半分の量に

して・・・

糖質は・・・３２，９g

半分なので　１７ｇくらいかな。

いつもなら　検査紙が緑色に代わるのですが

・・・変わらない！OK！

これが　舞茸やキノコのせいかは

わかりませんが　ちょっと嬉しいかも。

一袋なら　多分変わると思うけど。

でも　その勇気はないな～

緑色の検査紙を見ると　凹みますもの～

まぁ　キノコ類は身体にもいいと

言われているので　買い物へ行ったら

買っておこうと思います。

明日の準備で　冷やしラーメン用の

薄焼き卵を大きめのフライパンで焼きました。

３０食分の卵って・・・どれくらい？

とりあえず　卵は１５個割りました。

きれいに焼くために　卵は一度

ザルでこします。

焼けた！

何枚できた？

８枚かな？

冷蔵庫で　十分冷やしてから

長さを揃えて　切ります。

これくらいあれば　大丈夫よね。

明日は冷やしラーメンの他に

アメリカンドッグを揚げるので

ちょっと早く仕事を始めないと

時間に追われるなぁ～

あまり暑くならないといいね。

ともちさん

暑いよね～今頃　ちゃんと

眠れたかしら？

蒸し暑い夜ですねぇ

わかりますよ～私も　外に出る時は

１枚羽織りましたもの。

今日初めて　半袖で買い物に

行ってきました。

さすがに暑かった～！

２０００円の扇風機の調子は

どうですか？

ウチも去年　２台目の扇風機買いましたよ。

リサイクルショップで新品。

しかも　auポイントでね( ´艸｀)

たしか　4～5,000円だったかな～

近くに電器屋さんがないので

我が家の電器屋さんは　

リサイクルショップです( ´艸｀)

どうぞ　体調を崩さないように

夏を乗り切りましょう！

ごまさん

お互いに　知らない事がわかりましたね。

たしかに　こちらでは

辛い唐辛子系を「南蛮」と呼んでいますよ。

「チキン南蛮」「南蛮漬け」って言います。

もちろん　唐辛子　一味　七味と言う言葉も

使いますが　まとめて「南蛮」というかも。

「唐」辛子も「南蛮」外国来言葉なんですね。

本当に知らない事がありますよね。

でも　南京（なんきん）とはこちらでは

聞かない言葉ですね。

カボチャもやっぱり　中国から来た

野菜なんでしょうかね。

　あら・・・もうこんな時間だわ。

寝なくちゃねぇ～

今　むぎを抱っこしてトイレに

運びます。

さて　おしっこはな？

お！動かない・・・出るか・・・

成功！

やったー！出たよ～！

朝　掃除をしていたら　ついてきたので

ついでに　抱いてトイレに入れたら

ちゃんと　その時もオシッコしました！

夕方は　3回チャレンジしたけど

ダメでした。

出なかったようです。

なので今日は　2回成功しました！

ま、今までは普通にひとりで

行っていたんですけどね( ´艸｀)

ベッドを守るため　

リスクは減らしたい！

特に夜はね・・・"(-""-)"

幼児みたいで　可愛いですね。

そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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 　 これを-

13歳むぎのトイレ・タイム

こんばんは！

さすがに　今日は真夏日！

日中札幌は　33℃だそうです。

ちょうど暑い時　洗濯も終わったので

二度寝のお昼寝タイム。

起きた時もまだ　暑かったので

少し時間をつぶし　夕方になってから

買い出しに行ってきました。　

ちょっと　暑さは落ち着き

風があったので　何とか行ってきました。

コロナは　どんどん増えるし

この暑さだと熱中症も危ないし

特に　マスクをしていると

すごく暑い！

部屋の中は　そんなに暑さを感じず

扇風機の風が　心地良いくらいですが

外から帰ったら　まぁ暑い事！

帽子もマスクもむしり取りましたよ～

本当に　毎日こんな暑さなら　

熱中症にもなりますよね。

北海道人　あまり暑さに

慣れていないので。

よもむぎは　部屋の中にいるせいか

そんなに　暑そうには見えませんね。　室温は　27℃でした。

ベランダから　風も入るし

扇風機も回っているし　それでも

玄関で寝ていたりして　自分で

調節しているようです。

むぎ～暑くないかい？

大丈夫？

”なにが～？”

よもちゃんは　長毛だし

大丈夫かな？

気持ちよさそうに寝ているね～

ごめん　ちょっと触っていた・・・

そうそう～

ちょっと　むぎの話を～

先日　布団にオシッコをされてから

ちょっと　注意深くなった私。

むぎの行動が　怪しくないか

目を光らせています。

もう布団がないので　ベッドの

マットレスを汚されたら　泣くわ！

それで　昨日寝る時　むぎを抱っこして

奥の部屋にあるドーム型トイレに

むぎを入れて

「オシッコは・・・？

ここで　オシッコするんでしょう～」

言い聞かせます。

1回目は　頭から入って　

するりと頭から抜け出て部屋に

戻って行きました。

追いかけて行って　再チャレンジ。

また抱っこして　

「もう寝るからね～

オシッコしてから　寝ようね～」

また　頭から入れて1回転。

そのまま　行っちゃうかと思ったら

止まった～～～！

お、お、お、！

お尻を突き出して・・・10数秒・・・

してる・・・！

むぎ　ちゃんとオシッコしてる～！

えらいねぇ～

ちゃんと　わかるのねぇ！

いっぱい　褒めてやりました！

まさか　本当にトイレに連れて行って

するとは思いませんでした。

うん？

たまたま？

多分　タイミングが合ったのだと

思いますが・・・

これって　習慣になれば　ちゃんと

寝る前に　トイレに連れて行けば

できるようになるかもですね。

それで　今日の夕方　

トイレを掃除をしたら　まだ

オシッコをしてないようだったので

もう一度　むぎを抱っこして

「オシッコしようねぇ～」と

トイレに頭から入れたら　くるりと

回って出て行ってしまいました。

ダメか・・・と思ったら

すぐそこにいたので　ダメ元で

もう一度！

お！

止まった！

トイレのふちに4本脚でつかまって

お尻を突き出して　オシッコをするのですが

やっていますよ！

できるんだ～！

まぁ　今までは好きな時間に

していた訳ですけど　こうして時間を

決めて促すと　その時もしてくれると

何かと助かりますね。

とりあえずは　寝る前に一度　促して

見ようかと思います。

まるで　　子どものトイレトレーニングの

ようですが　これを覚えたら

13歳ネコのトイレトレーニングも

可能かも～ですね。

子ネコならまだしも　13歳でも

新しい事を覚える事ってできるのですね。

自分でも　新発見に驚いています。

やんちゃだけじゃないのね～

むぎちゃん　頑張ろうね！

今日は暑いので　冷たいうどんを

食べよう～！

この頃　舞茸を食べていると

尿糖が（－）なので　積極的に

舞茸　エリンギなど摂っています。

今日は　天ぷらで食べようと思います。

色んな物を　揚げてみました。

舞茸　エリンギ　ナス　オクラ　カボチャ

5種！オクラも　いいらしいよ。

カボチャも美味しいね！

一度　レンジをかけてから　揚げます。

うどんは　低糖質乾麺　３４％OFFとか。

美味しく食べられました！

血糖値の上昇を抑えるには

まず　野菜を先に食べるというのは

本当に効くみたいですよ。

この頃　検査紙が緑色（＋～＋＋＋＋）に

なるのを見ていないので　それなりの効果が

あるかもです。

ともちさん

暑かったですねぇ~

本当に　夜になると寒かったですよね。

それが　今も蒸し暑くて　扇風機を

回しています。（エアコンはないので）

これが一週間続けば　夏バテにも

なりますよね。水分を摂って　あまり

頑張り過ぎないように　のんびりいきましょうね。

料理も手を抜いて　簡単な料理にしましょうね！

まだまだ　これからが長いんですからね。

ごまさん

注射・・・思ったより痛かった！

みんな痛くないって言っていたから

本当に痛くないと思っていたの。

でも　採血は時々しているから

その程度かなと思ったんだけど

刺した瞬間　ビクッと（痛っ！）

動いてしまった～！

まぁ　なんてことない痛さなんでしょう

けど　注射に弱いので反応してしまいました。

次回が　40日後と言うのもすごいね！

その間　罹らないようにしなきゃねぇ～

もし罹ったら　どうしてくれるん？

誰もなにもしてくれないよね～"(-""-)"

さて～と　明日も暑いのかな～

今晩　寝付けるかしら？

そろそろ　終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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我が家の接客係のよもちゃん

こんばんは！

今日も夏日～！

暑い一日でした。

こんな日は　家にいるのが

一番　暑くないかも。

さすがに今日は　扇風機を回しました。

きっとよもむぎが　暑いでしょうし。

あの毛皮は　ちょっと可哀想～

よもちゃんは長毛ですからね。

この子は短毛のせいか

暑い？

目の前に　こんな顔して

私を見ていました。

まだ　時間的には早いんだけど

舐めまわされたら寝てはいられません。

うるさくて・・・

わかったって～！起きます～って～！

そう言えば　昨日　ワクチン接種を

したのだったわ。

朝　やはり肩？腕？がズンとした痛みを

感じましたね。

腕を上げると　ちょっとイタタ・・・

その後は　忘れているので

大したことはなさそうです。

午後から来た義姉に　「どこ？」

と言われて　腕を見せましたが

「うん？どこ？腫れていないね～」

と言う感じでした。

義姉は　半月位前に2回目の接種が

終わっているので　もう免疫は

出来ているでしょうね。

私は・・・2度目が40日後くらいなので

”はぁ～？！”と言う心境です。

あんなに　

「まずは優先的に　高齢者の接種を

7月末をめどに終了させる」って

かつてない狂ったように　接種を

進めていたのに　今はワクチンが

ない？・・・

まぁ　ある所にはあるし　ないところには

ない・・・と言う状況なのでしょう。

ずいぶん中途半端な状況ですよね。

でも　札幌でも　もう14歳から64歳までの

接種券の郵送が始まると言っているので

その分は大丈夫なのかな？

北海道　ついに感染者111人に！

やっぱり　第5波ですねぇ～

これでオリンピックか・・・

気が重いですねぇ～

医療崩壊が起こらないように

祈るばかりです。

午前中　ルビーさんが来ました。

野菜ありがとう！

よもむぎと遊んでくれました。

むぎは　ルビーさんのこのバッグが

好きで　いいだけ遊んでいます。

ごめんね～

いっぱい　よだれつけたかも～

それで　家に帰ったら　今度は

ルビーさんの家のココちゃんが

そのバッグから離れません。

むぎのよだれで書いたお手紙

読んだのかな？

これは　ココちゃんです。

むぎの匂い　する？

ルビーさんが来ても　義姉が来ても

律儀なよもちゃんは　ちゃんと

お出迎えをして　お見送りもする

本当に我が家の一員です。

適度に愛想もいいですし　可愛い

しぐさもするので　お客さんは

よもちゃんを可愛がってくれますね。

我が家の接待係です。

むぎ？

むぎはマイペースなので

出てきたくなったら来るし

おやつがあれば　接待しますが

ない時は　クールです( ´艸｀)

よもちゃんの長毛

絡まるので　櫛で梳いてやっていると

すかさず　この子が・・・

むぎも～！

むぎは短毛だから　絡まらないし

・・・それでも　やっぱりやって

欲しいのです。

はいはい～！

きれいになったよ！

また　明日　やってあげるね！

夕食です。

ルビーさんからも義姉からも

野菜をもらいました。

前々　被ってないのがすごい！

それで　夏野菜のラタトゥイユ風を。

それと　豆腐が少しあったので

豆腐に卵と片栗粉を入れて

焼きました。緑色はオクラです。

あとは　アイコトマトときゅうりチーズの

サラダです。タンパク質が少ないので。

そうそう　舞茸もあったわ。

エリンギもね。

これに　バナナを凍らせておいて

牛乳とミキサーにかけて　バナナミルク！

美味しかった！

ごちそう様！

野菜がほとんどだけど　お腹がいっぱい！

食べたら・・・眠たい・・・

ごまさん

そうそう　あの道歩きましたよね～

もう10年くらい経ちません？

車も通らず　いい散歩道でしたね。

え？トウモロコシは　”なんば”と

言うんですか？初めて聞きました。

北海道では　”とうきび”が一般的ですね。

”なんば”は　聞いてもわからないですね。

今調べたら　舶来と言う意味で「南蛮」と

呼ばれたそです。北海道のとうきびは

唐のもろこしで　キビにも似ているので

とうきびになったとか。

ちなみに　唐辛子の事を北海道では

「南蛮」と呼びます。

同じ「南蛮」でかたや　とうもろこし

こちらは　唐辛子と全然　物が違って

いるようです。勉強になりました！

ともちさん

確かに　今日も話していたのですが

出迎え見送りをするよもちゃんは

本当に　人っぽい！

もしかして　よもちゃんの中から

小さいオジサンが出てきたら　怖いねぇ

と・・・！( ´艸｀)

そのくらい　何となく通じているものが

あります。よもちゃんは　不思議な

存在です。

ともちさんは　ワクチン接種はまだのようですね。

ワクチンは　ちゃんと届いているのでしょうかね。

本当に　信用が丸つぶれですね。

このグダグダ政権は・・・

本当に　まともな人って

いるんでしょうかね？

出川さんの”お前は　バカか？”に

思わず　笑ってしまいいました。

その気持ち　すんご～くわかります！

全く同感です！( ´艸｀)

さて～と　そろそろ

終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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むぎ 手作りご飯で痩せた？！

こんばんは！

今日の北海道　札幌は今年一番の

夏日でした。

本当に　暑い！

と思いましたもの。

そんな中　夕方　いつものクリニックで

ワクチン接種を受けてきました。

けっこう　待っている人がいて

10数人はいたようです。

予定の時間を20分ほど過ぎて

順番が来ました。

医師の予診があって　今飲んでいる

薬の影響はないという事で

安心して接種してきました。

痛くないと聞いてたので

そのつもりでいたけど

針をさす瞬間　”痛っ！”と感じた瞬間

動いてしまいました。

その後は　すぐ終わったので

たいした事はありませんでしたが。

その後　15分ほど待って

次回の予定なんですが・・・

そっちの方が問題だわ。

やはり　ワクチン不足の影響が

出ましたね。

2回目の予定は　3週間後の

8月6日だったのですが

今日もらった予定表の日付は

8月24日（火）になっていました。

ええ～？！

５週間以上も　先なん？

ちょっと　驚きましたね。

そうなんだ～

じゃ　やはり　安心して

出掛けられるのは　まだまだ先なのね。

街中は　控えた方がいいようです。

やっぱり　連休もお盆もステイホームです。

もう　2回接種を終えた人も

結構いるんですけどね～

ちょっと　運が悪かったようです。

まぁ　仕方がない。

それよりも　今　第５波？

感染者数　デルタ株数が増えて来ていて

不穏な感じです。

こんな時オリンピックはやはり

間違っていると思いますねぇ。

カス政権には　痛くも痒くもないでしょうが

重症になり　家族を亡くす人が

たくさん出てしまう事が心配なんです。

医療従事者　飲食関係者それに

関わるたくさんの業者さん

その生活が壊れている事を

心配しているのです。　

まぁ　言ってもむなしいだけですが。

今日も朝から　仕事です。

豆腐ハンバーグ！

カロリーは　ちょっとOFFね。

焼くぞ～～～！

出来た～！

和風ソースです。

生姜を少々　隠し味。

もう一品は　大根とこんにゃくの田楽

食べやすいように　小さくカット。

この田楽みそが美味しいよ！

フライポテトを１ｋｇ揚げたわ

みんな好きよね～

これが終わったら・・・

午後　今度はむぎのご飯作り。

何とね！

むぎ　太り過ぎで困っていて

食事療法なんだけど・・・

多分・・・痩せたと思う！

抱っこした時　前と違う・・・

軽くなった気がするの。

いや、体重減ってるわ！

すごい！

やはり　身体は食べたもので

出来ている！

せっせと今日も　作りましたよ。

あまり　食材がなかったんだけど

タンパク質は　

イワシ2尾　イワシの缶詰め（水洗い）

削り節　鶏もも肉

野菜は　

人参　ブロッコリーの茎　キャベツ

シメジ・・・

イワシの骨は　取り除いてあります。

水分を飛ばして　ポロポロにしようと思います。

普通に私でも　食べられますよ。

むぎは喜んで食べてくれるので

いい子です。

野菜でカロリーを落としているので

量的に多く食べられるので

むぎは　満足しているようです。

スリムになろうね～ 

”なんだってぇ～？”

何でもないです！こわっ！

よもちゃんは　手作りご飯はあまり喜びません。

フードに　3分の1くらい混ぜてあげています。

塩対応のよもちゃんです。

もっと　食べなさいよ～

遠慮しないでさ～

それより　撫でて～との事です。

はいはーい！

極甘のお母さんです。

ななさん　

本当に　よもちゃんが

むぎに説教してたら　面白いね。

よもちゃんって　色んなことが

わかるような気がして・・・

最初に”ごは～ん”と言ったのは

よもちゃんだし　そのあとむぎも

”ごは～ん”と言えるようになったんですよ。

だから　ご飯は　自己申告制。

”ごは～ん”と言った時にあげていたら

会話ができるようになりました( ´艸｀)

そうです！

今年は　選挙にいきましょう！

え？支持率２9,3％？

へぇ～まだ　２９％も支持する人

いるんだ～？驚きだわ。

３０人くらいだと思っていたから。

ともちさん

へぇ　安倍さん苫小牧に来たんですか？

うん　選挙がらみよね～

その前に　アベノマスクの責任を

どうするんだ？！と言いたい。

ただただ　税金の無駄遣いで何百億の

お金を捨てたのでしょう

もう処分したのかな～

置いていても　保管費が嵩むでしょうし

その結果を知りたいわ。

一体　あの膨大な不要のマスク

どうしたんでしょうねぇ？

日本の政治家に　うんざりしますよね。

この理不尽さ　どうにもならないのが

なんとも・・悲しい。

なので　寝よう～！( ´艸｀)

さて～と　そろそろ

終わりにしますね！

今日はこの辺で～！

(@^^)/~~~

では　また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

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