高血糖　高脂血症が基準値になった〜！　 - ジュン母の「いつも　心はらんらんらん！」

こんばんは！

今日も　ちょっと　忙しい一日でした。

ちょっと　書き出してみると・・・
ランちゃんの散歩を終えてから〜

１、夢はなびさんと　ランチ
２、巨匠の油彩画展　　
３、「手作り作品会」の材料の買い物
４、病院（検査結果）
５．職場で　１時間仕事
６、ランちゃん散歩
７、自分の食事・・・
８、ブログ用写真　編集

そして　今・・・です。

書き出してみると　結構　中身の濃い一日でした！

５番目の”職場で１時間仕事”って〜？（笑）

たまたま　ジョンママに借りた本を返しに
帰ってすぐ　いったんですよ。
すると　ちょうど　お客さんや　職員さんの食事注文で
忙しそう・・・

ユニフォームも何も　スカートで私服ですから　ちょっとね〜とは
思いましたが　とにかく　ひとりで大変そうでしたから
その辺にあったエプロンだけ借りて　仕事　手伝いました。

２〜３０分なら　終わったら帰ろうと思っていましたが
結構　やることがあって　閉店　後片付けまで　やってきましたよ。　
なので　１時間　働いてきました！（スキマ業務）
まさか　こういう展開になるとはね〜（笑）
ジョンママも　一人で大変だったので　まぁ　よかったかな？

ランちゃ〜ん
ごめんね〜オシッコいこうね〜

もうひとつ　報告です！

病院へ行って　検査報告聞いてきました。

ご心配をおかけしました！
６ヶ月間の経過報告です。

今日　検査の結果　すべて基準値内に治まりました。
脂質異常症の薬も　４月は２日に１回　５月は３日に１回
６月は止めました(自己判断で)
その結果　悪玉コレステロール値は基準値内ということで　
（善玉ＨＤＬは増量）先生公認の下　念願通り　
薬を止める事ができました！　
２年ほど　毎晩　服用していましたから　嬉しいです！
目標　達成です。（薬代が　助かる〜！）

あと　肝臓　心臓　血液　血圧　貧血・・・すべて　クリアできました！
これで　生活習慣病　メタボから　しばし　離れられそうです。
血糖値も　８８mg/dl ヘモグロビンA1cも5.5％　基準値内です。
先生も　びっくり！
３回ほど　「すごいですね〜！驚きました〜！がんばったんですね〜！」と
繰り返していました。
半年前　血糖値２３１mg/dl ⇒８８mg/dl　
　　　　ヘモグロビンA1c　9,7％ ⇒5.5％
　　　　（昨年9月）体重　56kg⇒48kg

でも　治ったわけではなくて　これからも　食事管理があって
普通の生活ができるわけですから〜バランスの取れた食事が大事です。
ただ　薬から　開放されたことは　嬉しいです！
そんな生活が　一日でも長く続けられるように　日々　精進です。
（ちょっと　古臭い表現ですね）

とりあえず　目標を持って行動してみて　結果を出すことができました。
みなさんに　見守られていてこそです。
ありがとうございました〜！（と言っても　終わりじゃないよ〜）

なんだか　久々に　トンネルを抜けた感じです。
ストレスがひとつ　クリア〜〜〜！
（たいして　ないんですけどね〜）
スッキリした〜〜〜〜〜っ！

もう一度　戻りまして・・・

今日のランチの写真
ちょっと　感動！
可愛い！

生春巻きの仲に　牛肉が入っています。
すごくきれい！

でも　ロールケーキと一緒の盛り合わせ・・・斬新過ぎる〜！
カメラを忘れて　携帯で撮ったら　ダメですね。