こんばんは！
一週間の仕事が終わりました。
金曜日は 買い物もないし
仕込みもないので ホッとしますね。
土日休んで 充電します。
寝てようかな～
いやいや
むぎが寝かせてくれないよね～
昨日の食改の幹事会で
思いがけなく 色んな調味料を
ゲットできました。
使いかけの酢とか 中華だしとか
透明のカップとか・・・
持っていっていいというので
ありがたく いただいてきました。
（タクシーで 行った甲斐があったわ(* ´艸｀)）
今日はそのカップを使って
コーンツナサラダを作ってみました。
メインは 鶏肉と玉ねぎの卵とじ（豆腐 インゲン入り）
これなら ご飯のおかずにいいですね。
ご飯にのせたら 親子丼になります。
家に帰ったら 郵便が来ていました。
うん？
あ～！
これが 敬老パス？
初めて見ました。
へぇ～
1,000円で 1万円分使えるのね～
すごいねぇ～
それは助かりますよね～
ただ 今はコロナの関係もあるし
サークルも行ってないし
食改の行事もしばらくないし
地下鉄に乗って 出かける用事って
今は 全然なしだわ。
それでも 何があるかわからないので
一応 持っているだけで助かります。
この敬老優待乗車証って
見るから 高齢者というパスですね。
色といい このデザインといい
渋くて ちょっと品があって・・・（？）
これから 大事に使わせて頂かなくちゃ～
何と言っても みなさんの税金で
優待されている訳ですから。
コロナが治まったら さて このパスを使って
どこへ行こうかしら～
出不精の私ですが 少しはでかける気分に
なれるかしら？
いっそ 何か習いものでも？
このパスで そんな気持ちになれるかしらねぇ～
昨日 玄米ご飯を炊きました。
小分けして 冷蔵庫にしまったのですが
ふと・・・うどんじゃなくて
ご飯でドーナツができるかな？
米粉パンがあるくらいだから
出来ない訳はないと思うし・・・
では 玄米ご飯１００ｇと薄力粉
砂糖 ベーキングパウダー バター 卵で
ドーナツを作ろうと思います。
できた！
今日はチョコで 味をつけようと思います。
こんな感じにできました。
ちょっと 固めだけど おやつには
いいと思いますね。
もし ご飯が1膳余ったら おやつにドーナツ
作ってみるのもいいかもです。
最近は どうも ドーナツ女になってしまいました。
簡単なので つい・・・
うどんの方がモチモチ感があるようです。
夕食です。
今日はパスタ！（糖質4分の1カット）
何なに？80ｇが1人前なので
半分食べます。
ワンプレートにしよう～
チキンは 香草グリル焼き。コーンスープ
半分は明日 食べま～す。
あら もうこんな時間？
寝ようかしら？
よもちゃんです。
むぎです。
と言ってるようなので
そろそろ 今日は終わります。
また明日 お会いしましょう
ではみなさん
おやすみなさい～
(@^^)/~~~
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