休養日なので モヤシの芽とヒゲを取ってみた・・・

こんばんは！

今日は休養日！

どうも　一週間　疲れやら

寝不足で　頭が重いので

半日　寝ていました。

すると　打ち合わせたように

よもむぎが　ピッタリ寄り添って

くれるので　起きるに起きれず

寝ながら動画を見ていました。

さすがに　これ以上は無理・・・

そーっと起きて　

お風呂のスイッチを入れて

まずは　このボーッとした頭と

身体を目覚めさせなきゃ～

さて　お風呂も入って掃除もしたし

ついでに　洗濯もしたし・・・

今日の予定は　買い物です。

明日　友だちが来るので

この間できた　時短レシピの中から

料理を作ってみようと思います。

だいたい２時間半くらいで

何品できるか・・・

時間の許す限り挑戦です。

食材は　適当に買ってきたので

それを使って　色々作ってみます。

ちょっと　パソコンを使おうとしたら

ワサワサと寄ってきて・・・

ちょっと～～～！

そこにいたら　何もできない～～～！

降りなさーい！

散れ～～～～～！

パソコンも開けないし

字も書けない！

本当に邪魔しないでくれ～！

コロコロをしていると

やってきましたよ～

”はい　いいよ～”

と　言われても・・・

ジャマなだけなんだけど・・・

夕食の準備をします。

今日は時間があるので・・・

もやしの芽とひげを取ってみました。

なかなか　ゆっくりやってる暇がなくて

いつもはしないんですけど

今日は思い出したように

やってみました。

わぁ～きれい！

もやしではないよう～

（じゃ　何だ？　・・・もやしです）

ちょっとした暇つぶしです。

さっきゴーヤを買ってきたので

今日はこのもやしを使って

ゴーヤチャンプルーを作りたいと

思います。きっと食感がいい感じに

出来ると信じています。

野菜たっぷりゴーヤチャンプルー！

ゴーヤの苦さに　もやしの存在を忘れて

食べてしまった・・・"(-""-)"

あの苦労は何だったのか・・・

それと　これは美味しそうだったので

市販のから揚げ。

ニンニクが効いて美味しかった！

それと　解凍したサバさんが

出番を待っていたので・・・

焼くと　面倒なので　少量の油を

使い切るため　片栗粉少々つけて

焼きました。崩れることなく楽チンです。

では　いただきます！

今日の夕食は　糖質がないので

安心して食べられます。

あるとすれば　から揚げの衣

片栗粉　後は野菜少々かな？

でも　このチャンプルーだけでも

野菜の量が多くて　サバさんは

明日　食べる事にします。

ラップをして　冷蔵庫へ。

そのあと　コーヒー（牛乳入り）と

りんご１/２食べたら　微妙に（＋－）

来月の検査で　せめてヘモグロビンA1cの

数値を６，５％くらいに　下げたいですね。

でも結構　食べているからね～

まぁ　目標は持っていた方が

気を付けれるから～！

カイシャさん

ご主人　腹腔透析用チューブを

外してもらって良かったですね～

色々　ご本人もカイシャさんも

大変だったことでしょうねぇ

自宅で　介護されるのは　本当に

ご苦労が多いと思います。

頑張っていらして　本当に敬服します。

まだまだ　安心はできないと思いますが

お互いに　美味しいものを食べれる時は

（選んで）食べて　楽しみましょう！

カイシャさんもご自愛くださいね。

ごまさん

えええ～！

お母さん施設から　追い出された～？！

ずいぶん　元気なお母さんなんですね～

きっと思い通りにいかなくて　

イラつくことが　あったのでしょう

今度の施設では　お母さん　うまくやって

くれるといいですね。

施設が遠くなると　ちょっと

不便になり　会いに行きにくくなりますが

コロナ禍の中　面会は大丈夫なんですか？

元気なうちに　顔を見せてあげて下さいね。

ごはんが足りなくて　おかわりを

要求するむぎ。

ここで　”ごは～ん！”と叫びます。

こちらは　甘えん坊むぎが

よもちゃんに　ペロペロと

舐めてもらっています。

もちろん　そのあと　取っ組み合いに

なりそうだったので　声をかけて

離しました。

さて　そろそろ　遅くなりましたので

寝る事にします。

後ろで　”ごは～ん　ごは～ん”と

叫んでいる子がいます( ´艸｀)

では　みなさんも

コロナ感染にお気を付けくださいね。

また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

 (@^^)/~~~

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きゃ～！足が攣りかけた～～～！

こんばんは！

さてさて・・・

昨日のさつま芋の色は

どうなっているでしょうか～

あ～大丈夫ですね。

良かった～！

端っこの部分が　３個ほど

黒く変色してしていました

概ね　茹でたままの色がの起こりました。

という事は　さつま芋　変色を防ぐには

アクを抜く事？

その方法は　切ってから　水にさらし

手でちょっと揉むようにして

白い水（アクらしいです）が

きれいになるまで　水を流す。

昨日私がやった方法は　それでした。

おかげで　一晩経っても

茹で立ての色を保持できたのは

ラッキーでした。

本当に　これで　さつま芋の色留めは

出来る？種類によるとか　調理方法による

という事は　ないんでしょうかね？

疑り深い私ですが・・・

また　何かの機会に実験してみたいと

思います。

さつま芋　ミックスべジ　ソーセージ

パプリカを具にしたスペイン風オムレツです。

中くらいのフライパンで　５回焼きました。

添えは　茹でキャベツ。

ここで　６品目。

こちらは　ひじきの煮物です。

結構　具材が入っているんですよ。

ヒジキ　人参　ナルト　インゲン　油揚げ

椎茸　高野豆腐・・・７品入りのヒジキです。

これに　みそ汁に４品目。

豆腐　わかめ　人参　小松菜が

入っているので　お米とみそを入れて

１９品目の食材を使いました。

少し前に　一日３０品目の食材を摂りましょう～

というキャンペーンがありましたが

あと朝食と夕食で　１１品目摂れば完璧！

う～ん　ちょっと難しいですけどね。

でも　摂れたら　すごい！

しかも毎日となると　かなり意識をして

取り組まないと　難しいですよね。

あと　バランスの良い食材として

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」という

標語のような言葉がありました。

今日の食事に当てはめてみると・・・

　ま・・・（豆類）みそ

　ご・・・’（ごま）ひじきのゴマ油

　わ・・・（海藻）わかめ

　や・・・（野菜）キャベツ　パプリカ　インゲン　人参他

　し・・・（キノコ類）椎茸

　い・・・（芋類）さつま芋　

すごい！

こちらは　昼食だけでクリア！

いつもとはいきませんが　できるだけ

多くの食材を使って　バランスよい食事を

作りたいですね。

自分のは・・・( ´艸｀)

今日は　朝　味見程度で

昼にいただいた赤飯を少々（５０gくらい）

そして　朝作ったサーモン巻き

（１００ｇ+砂糖）を　食べ・・・

おやつも食べた・・・

仕事から帰り　

"(-""-)"・・・寝ていたら・・・

何だか　ヤバい感覚がする・・・

足の指先に　シビレのような妙な違和感あり・・・

うん？！これって　もしかして前触れ？！

慌てて　飛び起きて　まず　水をがぶがぶ・・・

塩　塩・・・塩も少し舐めておこう・・・

（どうか　足が攣りませんように～！）

ふ～！セーフか？

大事には至らなかったけど

そのあと　尿糖検査紙ではかったら

（＋＋＋＋・・・）黒に近い緑。

ガ~~~ン！

そうです。お米がねぇ～

（半分にしよう！）

身体は食べたものでできているのです。

本当に妥協してくれないのね～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

なので　夕食は食べたけど

白滝を茹でて　納豆　めかぶ　

卵を入れて　麺つゆをかけて食べました。

ちょっと写真には残せない・・・（苦笑）

寝る前に　調整しておかなきゃね～

さっき　計ったら　（＋－）くらいまで

戻っていたので　ホッとしました。

今日は　もう歯も磨いたし

パジャマも着て　寝る用意完了！

とにかく　余計な飲食は

身体のために　止めとこう！

あの足の攣った時の痛みは

何物にも代えられず　死ぬ思いです！

ふふふ

これは　ウサギ？

ではありません( ´艸｀)

よもちゃんです！

誰が見てもよもちゃん？

あれ？( ´艸｀)

珍しく抱っこのよもちゃんです。

長くて３分抱っこのよもちゃんです。

よもちゃんを抱っこしていたら

むぎが来て　順番待ちのように 

座って待っています。

すごく可笑しい　( ´艸｀)

こちらは　コロコロをしていると

飛んできたむぎ。

そこにいられるとジャマなんですけど～

そんな～寝られても～・・・

こちらは　ベッドカバーに埋もれるむぎ。

ちゃんと　掛けてあげるから

眠っていいよ～

なのに～見たら　抜け殻でした。

せっかく・・・掛けてあげたのに～

明日から　三連休！

金曜日は　一番うれしいけど

疲れがマックスかも。

とにかく眠たい・・・

特に夕方はね～今日も３人で（３匹で？）

至福の昼寝。 

明日は買い物に行こう～

さて　今日はこの辺で終わります。

また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

また　明日　元気に遊びに来てね。

 (@^^)/~~~

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さつま芋の変色を 防ぎたいの～

こんばんは！

今日から　４月ですねぇ

エイプリールフールも何もなく　

一日が　過ぎました。

まぁ　誰にも会っていないので

それはそうですね。

でもグループラインでは　

色々な連絡事項がありましたよ。

そろそろ　食改の活動が

少しずつ　動きつつあります。

まずは　会員さんの会費集め・・・

総会も中止になり　集金に

まわるのも　大変な作業なので

日を決めて　会費を持参という

方法で案内を出したそうです。

うん！

なるほど～！

それもありよね。

昨年は　私の担当者は５人でしたので

①集金

②待ち合わせ

③振込

という事で　希望を聞いたら

全員　振込希望でした。

まぁ　多分私でも　それを選ぶように

思いますね。

納入会場まで　足を運ぶとなると

時間と運賃（地下鉄往復４２０円）が

かかるので　それなら　

自分の都合のいい時に　郵便局から

振り込んだ方が楽ですものね。

振込料金が　１００円かかりますが

交通費をかけて行くよりは　安い！

今年度は　果たしてどんな活動に

なるのでしょうかね～

コロナ禍はまだまだ　続きそうですが

ワクチン接種が　どう生活の中で

変化をきたすのか・・・

それは　まだ誰にも分らないですよね。

昨日の残りで　食事です。

今日は冷たい低糖質そばです。

エビと舞茸の天ぷらも同じか？( ´艸｀)

違うのは　昨日は温かい天ぷらそば。

ま。休みの日はこんなものでしょう～

夕方　買い物にいって　

大量に食材を買ってきました。

それでも　足りなくて　一回

荷物を片付けて　２回　行ってきました。

近くていいけど　遠かったら挫折しているかも。

明日は　スペインオムレツなんですが

さつま芋があったので　じゃが芋ならぬ

さつま芋入りのオムレツです。

さつま芋の皮を剝きながら・・・

ふと・・・さつま芋って　加熱したら

黒ずんで　見た目でテンションが

下がってしまう事　経験あるんですが・・・

それは避けたい！

それで　水につけてアク抜きをしながら

スマホで検索。

なるほど～芋にもよるかも知れませんが

水に十分さらして　白い液（これがアクらしい）

が　なくなるまでモミ洗いをしてから

茹でるといいとありました。

(・_・D フムフム・・・

やってみよう～

さっきから　水につけておいたので

軽くモミ洗いをしながら　水を

取り替えます。

もういいかな～？

では　茹でてみます。

５～６分後・・・どうですか？

きれいにできました～！

これで　一晩寝かせた後　

色が黒くなっていなければ　大成功～！

うふ・・・(*´艸`*)

今　気になって冷蔵庫の芋さんを

見てきたら　うん！OK！

まだ　きれいなままでした！

（これから　変わるの？）

ちょっと試作です。

高さは　やはりこのくらいは欲しいですね。

（これは　半分に重ねたもの）

よし！頑張ろう！

４月は　異動がつきものですが

私の会社でも　週一度だけ会うAさんが

異動になりました。

（元の事業所に戻ることに）

年齢的に　ちょっとだけ先輩ですが

誰に対しても　とても優しくて　

ステキなお母さんでした。

ちょうど　私の仕事が終わる時

交代で来てくれていました。

いつも　私が作った子どもたちの

食事を褒めてくれるんですよ～

”栄養バランスがいいね～”

”彩りがいいね～”

”愛情がこもっているね～”って・・・

たとえ　半分お世辞にしても

とても　嬉しかったですよ～

また　明日からも　いい食事を作ろうって

すごく　力になりましたもの。

ありがたかったです。

これから　場所が変わるだけで

辞めた訳ではないのですが

会えないと思うと寂しいですね。

ここでは　ひとり仕事なので

数少ないお友達でしたから～

（と言っていいのかしら？）

身体に気を付けて　お互いに

一日でも長く　勤められたらと

願っています。

ありがとうございました～！

 ごまさん

毎日残業　お疲れさま！

３月納期だと　それは忙しいですよね～

４月になれば　少しは落ち着きますか？

身体を壊さないように　十分　睡眠　栄養

を摂って　ストレスをためないようにね。

お互いに　おひとり様だから　自己管理が

必要よね～まぁ　ひとりでなくても

自分の身体は気を付けなくちゃね。

ナポリタンとハンバーグ・・・

むぎさんと子どものテンションマックス！( ´艸｀)

それに　餃子だよ～！

最強だよね　アハハ(*´∇｀*)！

私も食べたいわ！

ハンバーグはいつも数が足りないくらいなので

１人前は　ほとんど食べたことないのよねぇ

まぁ　自分で作ればいつでも食べられるという

思いがあるので　そんなに欲しくは

ないけど　写真を見ると・・・食べたーい！

( ´艸｀)困ったオバサンです。

うんうん

よもちゃんと寝るのは　至福の時です。

そのあと　コロコロで５枚くらい

粘着紙を変えないときれいになりませんが。

すると　どこからか　むぎが飛んできて

お腹を出して”はい　どうぞ～！”と言います。

それもすごく可笑しくて　至福の時です。

 むぎちゃん　目力強くない？

そうでもない？

肉球　茶色いね～肉球の毛が伸びなくていいね。

よもちゃんは　伸びてふっさふさ～

切るのが大変なのよ。

 よもちゃん　熟睡だ～！

このベッドカバー　乱れているのは

むぎが寒いと　中にはいるからです。

よもちゃんではありません。

あら・・・起きた！

うん？私が起こしたの？

どうぞ　寝てらしてくださいませ～！

さてと・・・

今日は　この辺で終わりますね。

明日は　金曜日？！

本当に早いわ～！

嬉しいような　嬉しくないような～

 また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

また　明日　元気に遊びに来てね。

 (@^^)/~~~

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今風 ”おにぎらず”

こんばんは！

やっと暖かくなりました！

それを実感できるのは

今日　仕事に行く時　半袖の

ユ二フォームのまま　出かけたのですが

そんなに寒くありませんでした。

まぁ　寒さを感じる前に

着いたというのが　実際の所なんですが。

( ´艸｀)

やっぱり　暖かいのはいいですね～

今まで　寒さで固くなっていた体が

ほぐれて　柔らかくなった感じがします。

気温が上がってくれるのはいいですね～

遠出や　近隣でも出かけたくなる気持ちが

よくわかりますよ。

でも　札幌も　またコロナ変異株が

蔓延しているので

やはり　不要不急自粛の生活は

続いていますけどね。

さて　今日は野菜たっぷりの

献立です。本当に毎日　これくらい

野菜が摂れるといいですね。

まずは　今月最後の献立。

ポトフです。

じゃが芋　人参　玉ねぎ　キャベツ

カボチャ　ブロッコリー　カリフラワー

７種類の野菜と　フランクフルト。

小鉢は　ねばねばサラダ。

野菜は長芋　人参　赤パプリカ　オクラ

タクワン　めかぶが入っています。

みんな　細かく角切りです。

１人分は　このくらいです。

作ってる最中　塩がない事に

気が付いたけど　買いに行く時間がなくて

調味料で調整・・・あせった～💦

ふ～～～今月も無事に終わった～！

でも　明日から　４月が始まり　また

新たにおかず作りが始まります。

今月は　そんなに難しい献立はないし

３ヵ月くらいのパターンの繰り返しに

なります。

途中　これは～！というメニューが

あればメモしておいて　試作。

上手くいけば　来月のメニューに

入れます。

新しい料理を　作りたいですね。

チャレンジャーなので( ´艸｀)

ネットを見ていたら

何度もお目にかかる”今風おにぎらず”

ちょっと試作です。

とりあえず　家にあるモノで・・・

目玉焼き（両面焼き）とサーモンとベビーリーフ

これを折りたたんで　ラップで包んで数分。

切ってみます。

う～～～ん・・・・

いいんだけど　リベンジだな～

もう一回やれば　もっとうまく出来そう～

まぁ　初なので～こんな感じでしょう～

結局　低糖質そばの予定が

この”おにぎらず”も　食べる事に。

エビがあったので　エビ天＋舞茸天

ソバの量は　ちょっと伸びてしまっていますが

乾麺で３０ｇ（糖質は１０ｇくらい）です。

ごはん量は　３０g（半分なので）で

糖質は　１１ｇくらいでしょうか。

その他にも　色々糖質は入っているので

３０g以上は撮っているでしょうね～

どうも　午後３時を過ぎると

自然と眠くなります。

毎日のように　休憩です。

今日は　先客でむぎがベッドに

寝ていたのですが　ちょっと横に

ずれてもらい　寝かせてもらいます。

むぎ　長いわ・・・

すると　打ち合わせかのように

よもちゃんがやってきて

私の腕を枕にするようコロンと。

それで　小１時間ほど

３人でお昼寝タイム。

至福の時ですね～

よもちゃんの体温が　心地良いです。

足元にむぎがいますから

気を付けないと　噛まれます・・・"(-""-)"

ブログ更新中は　よもちゃんは

横で　寝ながら待機です。

時々　向きを変えて　すぐ横にやってきて　

私の頭をツンツンします。

そして　よもちゃんの頭を　

”なでなで～”を要求します。

一旦手を止めて　”なでなで∼なでなで～”

あ～可愛い～！( ´艸｀)

むぎさん

わかるわかる～！

炭水化物の誘惑・・・負けますよねぇ

私も負けます。

お寿司も美味しいし　餃子や麺類

炭水化物は　大好物です！

でも　食欲のまま食べていたら

やはり　積み重なるととんでない事に

なりますから　そこは　少し

コントロールが必要ですよね。

（私は足が攣る～～～！）

大事なのはバランスですね～

間違いなく身体は老化していきますから

メンテナンスや　大事にすることが

寿命を延ばす事なんでしょうね。

部品の交換が　簡単にできれば

いいのですが　車とは違うので

代用品がありません。

ごまさんもこれ以上　持病が悪化しない事

増やさない事を　一緒に頑張りましょう

ファイト！

さてと・・・

今日は　この辺で終わりますね。

 また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

また　明日　元気に遊びに来てね。

 (@^^)/~~~

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盛り付け写真 レシピ集デビュー

こんばんは！

仕事から帰って　ひと休み・・・

の前に　まだ余力が残っていたので

明日の仕込みを少し　やってしまおうと

じゃが芋の皮を剝いていました。

お～！

食改幹事のTさんから　電話。

そうそう～！

今日は　幹事会だったんだわ。

仕事の日なので　欠席しましたが

Tさんが　わざわざ資料を届けに

来てくれるとのこと。

すみませんね～

遠いのに　申し訳ないですね～

自転車と地下鉄で来たそうです。

ありがとうございます。

今日の資料と　もう一つ

届けてくれました。

コロナ禍で軒並み中止になった

行事の数々　その中での活動が

食改でのレシピ作り。

それで　以前　会長さんより

依頼があり　盛り付けと写真を撮りに

出掛けたのですが　そのレシピ集が

完成したようです。

うん？

見覚えがある写真だと思ったら

私があの時　盛り付けた写真でした。

まぁ　立派になって～！

母は嬉しいわ～( ﾉД`)

ほぼ　私の盛り付けですね。

調理したのは　食改の役員さんたちで

私は出来上がった料理を　食器を選んで

切ったり　並べたり　添えを選んで並べ

写真を撮りました。

好きな作業なので　とても楽しくできました。

こうして　客観的に見ると　もう一工夫と

言うのもない事はないのですが

まぁまぁ　よくできたと思います。

こういう作業は　フードコーディネートの

分野ですが　昔から興味があって

ちょっと学校（教室？）にも通いましたし

試験も受けました。なので　この仕事は

（ボランティア）は面白かったです。

このレシピ集は　区役所保険センター管轄で

食改の会員さんや　希望する市民の方に

配布されるようです。

お役に立てて　良かったです。

さて　今日の献立は

昨日夜更けに食べた餃子と　ハンバーグです。

（私の体調はOKでした！）

ハンバーグの数が　１個足りなくて

アタフタしましたが　事業所をお休みした

お嬢さんがいて　間に合いました～！

ナポリタンとブロッコリーが添えです。

そして　朝フライパンで焼いた餃子。

１人２個付けなので　６０数個・・・

手作りはしんどかった・・・

写真用で見本。

スープを作って　Cちゃんとみんなが来るのを

待ちます。

スープの具は　小松菜　人参　わかめです。

お椀でスープだと　飲んでいる人はほとんど

区別がつかないと思うので　家からカップを持参。

雰囲気だけでも　”スープだぞ！”と　

自己主張させます。

ちょっと　昨日からの疲れがドドド・・・と。

ベッドが空いてる！

今だ！

横になって休憩！

（６時頃から　仕込みがあります）

あれれ・・・

よもちゃんがやってきました。

私の横に　ペタンとくっつきました。

可愛い～！（ツンデレよもちゃんなので）

今のうちに　写真を撮ろう～

ふふふ・・・

この手が可愛い～！

触っているのよねぇ

というより　身体を預けていますよ～

お尻を向けられるよりは　１０倍いいですね（笑）

６時になるまで　こうして二人で寝ていました。

むぎ？

あ～足を伸ばすと・・・

むぎも　足元で寝ていました。

あら　いたのねぇ～

３人仲良く　お昼寝です。

やっぱり　くっついていたいのですね。

そう言えば　朝の事。

仕事をしていると　むぎがすごい声で

鳴くというか・・・私を呼んでいるんですよ。

何々？

どうしたのって聞くと・・・

あ～これなの？

朝　よもちゃんがゲホゲホとしていたのを

思い出しました。

窓際によもちゃんが吐いた跡がありました。

多分　それを片付けて～と

呼んでいたように思います。

片付けたら　その後は普通に

日向ぼっこをしていましいたから　

それが　イヤだったんでしょうねぇ。

前は　ベランダを開けたまま

仕事をしていて　”寒いーーー！”と

怒られましたし・・・

結構　訴える能力はあるようです。

だんだん人に近くなるよもむぎと

母ネコに近くなる私です。

この後どうなっていくんでしょうねぇ

(*´艸`*)

ななさん

こんばんは！

いや　~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪かな？

午前４時ですか？

それは辛かったでしょう～

私も最近　朝明るくなるまで

眠らなかったことがあるので

（私はレンタルドラマを見ていた・・・）

わかる気がします。

翌日は結構緊張して　過ごしましたが。

もう　ちゃんと眠れるよういなりましたか？

よもちゃん抱っこ写真が少ないのは

ほんの数分しか　抱っこできないんですよ。

後はついて来るけど　抱っこはイヤみたいです。

なので　抱っこ写真が撮れないんです。

でも　寝ていると自分から寄ってきて

身体をペタンと付けるのは　いいみたいです。

自分中心なのね～( ´艸｀)

と言いながら　さっき爪を切りました。

ちゃんと最後まで　動かなかったのは

偉かったわ～

この頃　掻き傷ができたけど

薬もちゃんと塗らしてくれたのは

良かったです。

ガマンができるようですね。

大人になってきた・・・？　って１５歳だけど。

ネコの年齢を調べてみました。

：成猫期　　３~６年　（人間年齢）２８~４０歳

：成熟期　　７~１０年　（人間年齢）４４~５６歳　　　　　

：シニア期　１１~１４年　（人間年齢）６０~７２歳

：老年期　１５年以上　（人間年齢）７６~１００歳以上

え～～～！

よもちゃん　今　７５歳位？

うっそだ～！

まだ　ぴょんぴょん跳んでるし

そんなイメージはないけどね～

むぎは今年１３歳だから　６０代後半？

それもちょっと　合ってないないような～

むぎなんて　子ネコのような感じだし。

へぇ～そうなの～驚きだわ～

じゃ　より一層　大事にしなきゃねぇ～

その前に　私を大事して欲しいわ・・・"(-""-)"

今日は　この辺で終わりますね。

 また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

また　明日　元気に遊びに来てね。

 (@^^)/~~~

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こんな夜更けに・・・餃子かよ～

こんばんは！

良くないのはわかっているけど・・・

食べてしまった・・・

今日は　明日の仕込み　買い物と

忙しく　ずーっと動いていて

夕食は　味見だけ。

すっかり疲れてしまって

食欲もなく　片付けを終わらせたら

倒れ込むように　寝てしまった。

１時間ほど　横になっていいたら

今度は　空腹で気持ち悪くなってきた・・・

今　食べるのはまずいよね～

もう１０時半過ぎたもの・・・

でも　何かお腹に入れないと

ちょっと　マズいな。

よし！

少しだけ　何か食べよう！

あ～！

さっき作った餃子が

目に飛び込んできた・・・

こんな夜更けに　餃子かよ～という

状況・・・夜９時を過ぎたら

食べない方がいい事は重々　

わかっているけど・・・

ここはちょっと　辛いところ。

炭水化物だし。

でも　身体が欲しているし・・・

（私ではないの・・・"(-""-)"）

では　いただきます！

食べられそうなものを並べてみた。

昨日の春菊とキノコの和え物

アボガド　餃子。

手作りのビッグ餃子～～～！

いただきま～～～す！

ウンマ～～～！

本当に美味しいわ！

とても　一口では食べ切れない！

大きく作ったのよね～

明日　水餃子にしようと思っていたけど

いやいやいや！焼こう！

焼いた方が　絶対美味しいな～

焼きたて　最高！

さっき　あまりに大きいので　

先に茹でておきました。

これなら　ホットプレートで

両面カリッと焼けば　

間違いなく　美味しい！

水餃子　変更　焼き餃子にしよう！

と勝手に　献立変更するわたくしでした！

ついでに食べようと思った

アボガドですが・・・く～～～っ！

固くて　スプーンが入らない！

これは　食べるな！という

神のお告げでしょうか～

なので　これは再び冷蔵庫へ返却。

（切ってしまったけど　柔らかくなるのかな）　

野菜も食べなくちゃ～ルンルン♪

キノコと春菊の和え物も

美味しくいただきました～！

きっと　明日の朝　胃がもたれて

いないといいのですが・・・

いや　そんなに甘くはないよね～

この誘惑のツケは　絶対自分に

返ってくるのね。

胃薬　あったかしら・・・？

飲んでから　寝るかな～

でも　美味しかったから・・・

ガマンしよう～

夕方　買い物に行って帰ってきたら

こんなになっていました。

おいおいおい～

なんか　平和だねぇ～

むぎちゃん　顔はまっすぐにならないの？

その姿勢って　疲れない？

大丈夫？

よもちゃん

むぎが　ムートンでのびのび寝ているね。

おひとり様用ではないんだけどね～

よもちゃん　そんな端っこで・・・

遠慮しているの？

むぎ　もう少し　端に寄れない？

よもちゃん　遠慮しているよ。

・・・・

無視・・・です。

ごまさん

うん　ネイサン選手強かったね～

羽生選手は　芸術的に美しく

素晴らしくて　観客を魅了しますよね～

できれば　このまま永久保存して

おきたいくらい　素晴らしい演技でした。

でも　悲しいかな　人はみな年を取り

あの息をのむような美しい演技も　

いつかは　後に続く若い選手に

その座を渡さなければいけない日が

ならないのですね。

ずーっと成長を見守ってきた私たちも

いつかは　そんな日を迎えるのですね。

きっとまだまだ　先の事と思っていますが。

ネイサン選手は　羽生選手とは

年齢的に３～４歳の差があるので　

これから数年は　競い合う２人の姿が

みられることでしょうね。

それにしても　レベルが高くて

すごいですね。

そうそう　オリンピックどうなるんでしょうねぇ

もう聖火リレーは出発しているし

これで中止になったら　その聖火は

どこへ行く？

でも　今これだけ変異株コロナが

増えてきている現状を見たら

開催することが世界中に　

コロナを蔓延させる可能性があると　

それは日本だけでなく世界中が

危惧しているんですよね。

ワクチン接種もまだ　一般の人には

届かないでしょうし　たとえ　接種が

始まったにしても　私たち高齢者は

オリンピック会場には　おそらく

行かないでしょうしね。

とにかく　大変な時期に　

大変なオリンピックが開催されるのか

されないのか・・・かつてない

歴史に残る年になりそうですね。

コロナ感染者　北海道もジワジワ～と

増えていて　不安な日々です。

昨日　札幌市内で

５８人の感染者が出ました。

本当に減らないんですよね～

第４波が来ているんでしょうか。

心配です。

心配しても　明日はやってきますので

体調を整えて　仕事のためにも

もう寝る事にします。

胃薬　胃薬・・・

飲んで　寝よう～

長々と　お付き合いくださり　

ありがとうございました！

今日は　この辺で終わりますね。

 また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

また　明日　元気に遊びに来てね。

 (@^^)/~~~

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「三寒四温」の日々

こんばんは！

昨日　羽生選手が負けたこと

喘息で　調子が良くなかったと

ネットで読みましたが

きっと　それを負けた理由にするのは

本人が一番　嫌う事だと思います。

ここは騒がず　静かに見守るのが

一番の応援だと思います。

いつも応援してくれているファンの

ために　必要以上にがんばって

くれている羽生選手。

きっと応援をしてくれていた人たちへ

期待に応えられなかったことに

心　傷めているのでは・・・と

思ってしまいます。

でも　ファンとしては　どんな状態で

あっても　応援する気持ちに

ウソはありません。

無理をして　笑わなくていいのですよ。

今までのたくさんの感動を思えば

感謝しかありません。

また　自分が納得できる演技を

目指して下さいね。

いつでも　テレビの前で

応援していますから！

さて　今日の日曜日

本当に休養日です。

提出する仕事は　昨日の内に

終わらせたので　朝寝をして

動画を見て　夕食を作って

よもちゃんと昼寝をして・・・

過ごしました。

外は　ちょっと寒そう。

ベランダから　外を眺めるだけ・・・

曇り空で寒そう～

本州では　桜も散り始めているという

ニュース。こちらは　まだまだ

ストーブのお世話になっています。

あと１ヵ月は　三寒四温の日々かな～

（「三寒四温って？」　

春の言葉でいいのかなと

調べたら　合っていました。

でも　本来は冬に使わる言葉の

ようですが　時代の流れとして

変化して「春先に使う言葉」と

するのが　正しいそうです）

動画の合い間に　夕食です。

今日は　温かい具だくさんのスープが

食べたくなりました。

家にある野菜をみんな使って

ポトフ風スープです。

それと　市販の餃子。

どうも焼くタイミングがずれた？

焦げてしまった～～～！(´；ω；`)ｳｯ…

それと　昨日のコロッケと

春菊とキノコのお浸し

さすがに　多いわ。

コロッケは　ラップをして　冷蔵庫へ。

明日　食べよう～♪

野菜をたっぷり食べると

身体が　喜ぶ感じがしますね。

できるだけ　野菜を摂るようには

していますが　朝は　パンとコーヒーと

いう時もあっるので　時間のある時は

野菜は食べたいですね。

今日の市販の餃子は　ちょっと

ハズレでしたね。その前に買った餃子は

結構美味しくて　市販でもこんなに

美味しくなったのだな~と感動して

今回　新に買い置きしておいたのですが

ちょっと　そうはいかなかった～

今度は　ちゃんとメーカー名を確かめて

買っておこうと思います。

でも・・・前のは　全然覚えていない・・・

どこのだったんだろう・・・？

あ～明後日（火）は　仕事で　水餃子を

作るんだったわ・・・手作り６０個は

結講　時間がかかるので　準備が必要。

もう一品は　ハンバーグ・・・

うん？ハンバーグと水餃子って・・・

どうなの？この組み合わせ・・・(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ？　

よもちゃんは　食後は

ちゃんと　お手入れです。

（あ、目が開いてる！）

お腹がいっぱいになったよもむぎは

ぐっすりです。

その間に　ブログを終わらせないと

交互にやって来ては　パソコンを

踏んで歩くので　とてもじゃないけど

耐えられない・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ

本当に　あっと言う間に　画面真っ暗！

私も　お先真っ暗ですよ！

どうやって　直していいものやら

わからなくて　具合が悪くなりますよ。

全文　消されたこともありますからね～

それだけは避けたい・・・

なので　寝ているうちに済ませなきゃ～

寝ていると触って　かまいたいし

起きてると目が離せないし・・・

贅沢な悩みだわ( ´艸｀)

さて～と　寝る事にしますか。

今日は　この辺で終わりますね。

 また　明日お会いしましょう～

おやすみなさ～い！

また　明日　元気に遊びに来てね。

 (@^^)/~~~

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