明日は 友だちランチ会~!

こんばんは!

 

明日 友だちランチ会なので

さっきまで色々と準備。

それまで 時間はあったのですが

明日でいいや~思いつつ

ちょっと始めたら

ストップが利かなくて

あれこれやってしまいました~

 

明日は おでんを作ろうかと~

色んなおでんネタを用意しました。

美味しくできるといいのですが~

いや 大丈夫!

みそおでんだから~( ´艸`)

みそは最強~!

全てをカバーしてくれそう~!

 

さて 今日の野菜料理は~

和食にしてみました。

冷凍しておいたむぎ入り🍙(手作り)

野菜たっぷりのみそ汁

もやしとニラと卵のあんかけ

紫キャベツ酢漬け

 

 

おにぎりを半分に切ってみました。

食べやすいですね。

中は たらこです!

 

 

 

そして これは昨日作ったのですが

何だかわかりますか~?

たらこではありません( ´艸`)

 

これは りんご3個分のりんごジャムです。

たっぷりできたので 半分は

冷凍しました。当分食べられそうで

嬉しいな。シュガーカット使用なので

罪悪感なしで甘い味が楽しめます。

 

こんなおやつは いかが?

甘納豆入りのホットケーキ

ふわふわにできました。

まさか これがメンチカツの

残りの卵液と小麦粉とか思えない

ですよね~本当に再利用です。

ホットケーキの粉がなくても

大丈夫ですね。

 

夕食です。

買い物に行って 美味しそうだったので

ガーリックペッパーステーキという

豚肉を買ってきました。(20%OFF)

 

見るからにスパイシーそう~

それで 野菜を炒めて

(玉ねぎ モヤシ 人参 ピーマン)

ペッパーステーキ丼に~!

 

確かに辛いんだけど う、うまい!

肉が柔らかくて クセになる辛さ~

ごはんが足りない!

(止めといたけど・・・)

 

次回 値引きしていたら

また買っておこう~!

これは 美味しいわ!

 

 

よもちゃんもむぎちゃんも

今日はごろごろ~(いつもか・・・)

私は お風呂掃除もしたし

洗濯 掃除もしたわ

ごはんを作って・・・

よもむぎに食べさせて・・・と

よもむぎよりは動いているよね~

 

そこに座られると

パソコンが使えないんだけど~

 

よもちゃん あまりに似合い過ぎて

なんだか オバサンにしか見えない・・・

(;´д`)トホホ

 

でも よもちゃんは 何やっても

可愛いから~いいよねぇ~

 

ごまさん

こんばんは!

今日も仕事 お疲れさま!

明日 やっと休みですね!

ゆっくり休んでね!

 

そうそう あの写真はらんちゃんと

ごまさんと三人で歩いた道ですよ。

最近は あちらの方向へは

行く機会もなくなり もっぱら

反対方向に買い物に行っています。

懐かしいですねぇ

 

それとインスタントラーメンに

「いいね!」を押してくれた人が

30数人いて ビックリしますね~

インスタントラーメンですよ~

もっと手をかけた料理写真だって

あるのに20人くらいとかで・・・

 

色んな人の判断って面白いですね。

動く参考になりますよ!

最高で 50人超えが2~3枚

ありますね。これはすごい!

私が入った時は 投稿が数人でしたし

「いいね!」もほとんど ひとけた・・・

多くても 10数人とか・・・

まぁ会員人も 当時130名から

今は 1700名を超えているようです。

すごい!わずか5か月で13倍ですよ~!

全国ネットって すごいですね!

 

色んな方とのやり取りも

けっこう楽しいですよ!

料理についての質問や感想を

もらえたりするので刺激になりますよ。

ごまさんの方が フェイスブック

先輩ですものね。

同じ趣味があれば 友だちも

出来るものなのですね。

 

まぁ私の場合は 年齢的に

かなりのギャップがあり 私より

20歳も30歳も若い方もたくさん

いるようですよ。

まぁ 楽しければいいかな~

トラブルに巻き込まれないように

気をつけながら やっていきまーす!

 

ではそろそろ 終わりにします。

 

みなさん お付き合いいただき

ありがとうございました!

 

また明日 お会いしましょう~

 

あ、明日はランチ会なので

料理写真 紹介しますね~

 

おやすみなさい ($・・)/~~~

 

可愛いキャディさん・・・(´∀`*)ウフフ

こんばんは!

 

11月に入ってカメが過ぎようと

しています。夜は寒くなってきましたね~

さすがに 今日はストーブを点けて

よもむぎはぬくぬくと眠っています。

 

そう思うと これから冬を迎える

飼い主のいないネコたち・・・

食べるものも 寒さをしのげる所も

ままならず ちゃんと冬を越せるのか

心痛みます。そんな環境だと

長生きも難しいようですね。

 

生まれてきた子ネコたちには

罪はないし 何とか家族を

見つけれないものか

思いますね。せめて 雨風雪を

防げる空き家とか 物置きを

提供してくれる方がいると

いいのですが・・・

 

よもむぎを見ながら

いつも思います・・・

何の力にもなれない事が

心苦しい私です・・・

 

お腹がいっぱい

暖かい部屋で ぬくぬくと・・・

 

あ、起きた~!( ´艸`)

 


さっき 眠たくて横になって

アクビをしたら・・・

ちょっと~!

やめて~むぎ~!"(-""-)"

私の口 ペロペロ舐めるのは!(# ゚Д゚)

アクビの最中だもの

急に 口を閉じれないっ!

本当に 油断も隙も

あったもんじゃない!

 

こちらはよもちゃん

何だか・・・この姿は可愛いんだけど

エリザベスカラーと言うより

思い浮かんだのは・・・

ゴルフ場のキャディさん・・・( ´艸`)

 

 

こんな可愛いキャディさんが

バッグを持って一緒に回って

くれたら 大人気ですね!( ´艸`)

お腹が空いたら「ごはん!」と言って

帰っちゃうかもしれませんが~(´∀`*)ウフフ

 

 

さて 今日の「さくらんぼ🍒ごはん」は~

みんな大好き メンチカツです。

それと もやしと玉子の甘酢あんかけ!

 

まず一番にお湯を沸かし

キャベツ 人参 豆苗 大根を

蒸し器で蒸します。

茹でると水っぽくなるので

最近は 蒸すことが多いですね。

これは メンチカツの付け合わせ。

 

 

モヤシもこうして食べると

美味しかったですよ。

枝豆と乾燥小エビがあったので

追加したら 美味しくなりました!

 

ここまでは 「さくらんぼ🍒ごはん」

 

これから フェイスブック用の

インスタ映えの盛り付けです。

レタスとトマトを足しました。

 

 

 

かなり大きいメンチカツなので

少し切って アレンジ~!

 

メンチカツバーガーができました!

 

 

あと半分を残して 

夕食に使いたいと思います!

 

どうですか~

こんなお弁当は~?

 

 

このメンチカツって

とても 分厚いんですよ~!

ホラ こんなに厚い!

冷凍の倍はあるかも~!

ごちそうさまでした!

 

 

ともちさん

こんにちは~!

あ、ゆきちゃんもこんにちは~

いつも よもちゃんむぎちゃん

見てくれて ありがとう~!

ゆきちゃんに 喜んでもらえるように

よもむぎの可愛い写真を

たくさん撮るので 見てね!

いつか 本物のよもむぎに

会えるといいですね。

よもちゃんは 毛がふわふわ

なんですよ~!

ぬいぐるものようですよ~

会える日まで元気でいてくださいね!

 

ともちさん 

今は家族そろって自宅待機ですか~

それはお母さん大変ですよね~

みんなにご飯を食べさせなきゃ

ならないから 忙しいですよ~

どうぞ 体調に気を付けて

何とか 乗り切ってくださいね。

どうぞ 無理せずにね~

 

あ、今日はまだ ごまさんが来て

いないので 明日 返信しますね!

きっと土曜日は仕事なので

疲れますよね~

 

今日は この辺で終わることにします。

結構コロナ増えていませんか?

北海道 連日7,000人超えです。

でも普通の生活が送れていて

いいのか 悪いのか・・・

3回目接種のワクチン効果が

そろそろ切れる時期で この冬 

増えそうな気配があるそうですね。

 

どうぞみなさん ご注意くださいね!

今日もお疲れさまでした~!

 

おやすみなさい ($・・)/~~~

 

新しい手作りカラー!( ´艸`)

こんばんは!

 

午後 買い物の帰り道

よもむぎ地域の秋の風景です。

 

この歩道橋の下に 排水溝があるのですが

連れて来たばかりの元繁殖犬の

ランちゃんは20cmほどのこの

排水溝が渡れませんでした。

 

それは初めて見る怖いもの

だったようです。

がんばって渡ろうとしたら

脚を踏み外してしまって 怖かった

ようです。それでここは通らず

やむを得ず 通る時は抱っこして

渡りました。

 

ふとこの写真を見て思い出しました。

 

 

今日は 一日どんよりです。

道行く人は いつ来てもいいように

冬支度です。あと1月半もすれば

この道は 雪に覆われてしまいます。

更け行く秋は 静かに冬の景色と

入れ替わっていきます・・・

 

 

さて 今日食べたもの・・・

まずは ちょっと遅めの朝食です。

サンドイッチ!

サンドの中身は 紫キャベツ

茹で卵 トマト フリルレタス

味は塩とマヨネーズ マスタード

あとは 白菜醤油炒めです。

結構ボリュームありました~

 

 

午後から買い物へ行って

お昼は何か外食でも~と思ったのですが

ほとんどが 炭水化物だし・・・

なかなかコレというものを決められなくて

お弁当も然り・・・

 

結局 お店に入らず お弁当も

買わず 帰って来ました。

でも 何となくお腹は空いてるし・・・

時間をかけて作る気もないし・・・

 

そうしたら これが浮かんで

来ましたよ 即席ラーメン。

まぁ これなら茹でている間に

色々準備が出来そう~

 

5分後!

できました~!

ワカメ・コーンラーメン完成!

 

 

うん これで十分!

要は 満足感の問題だから~

ごちそう様!

 

さて 今日の仕込みは

メンチカツを作らないといけないので

夕方から 早めに仕事を始めます。

 

普通サイズ32個 ミニサイズ10個

作りました。衣付けに場所を取るから

結構 大変です。

明日は朝から 揚げものですね~

後は もやしの卵あんかけ。

それが終われば 休みだから

がんばろう~

 

ひと息ついたら・・・午後7時になったわ・・・

あら カツの卵液と小麦粉が

残ってしまった・・・

捨てる?いやいやもったいない!

 

そう言えば確かベーキングパウダーが

冷蔵庫にあったような~

あったあった!

もったいないので この残った

卵液と小麦粉 ベーキンパウダーで

ホットケーキを作ろう~

 

ミックス粉がなくても作れます。

それに シュガーカットと甘納豆を

入れて 焼きましょう~

(分量?適当です)

 

焼けた~~!

美味しそう~!

 

ちょっとオシャレに

バナナとアイスを飾ってみましょう~!

ほら 可愛いデザートができました!

 

 

って言うか・・・

夜の8時に 夕食の代わりに

これって ヤバくない?

糖質の塊だわ・・・(;´д`)トホホ

アイスは 低糖質だけど

夕食にこれはないよね~"(-""-)"

 

2枚だけ食べて あとは明日に

しよう~!

美味しかった~!( ´艸`)

 

 

仕込みが終わった~~!

よもちゃん むぎちゃん

お待たせ~!

 

さっき買い物へ行って

よもちゃん用のカラーを作ろうと

買ってきました。

よもちゃん 水を飲むたび

カラーが濡れるので2枚では足りなくて

あと2枚 追加です。

 

 

ハサミで切ってから 周りをステッチで

留めていきます。

 

 

できた~!

 

次に2枚目もいきます!

むぎ 出来たよ~!

 

 

むぎちゃん ちょっとモデルになって~💛

どれどれ~( ´艸`)

 

なんか 変じゃない?( ´艸`)

 

こっちは~?

仮止めだから 調節だね

 

むぎちゃん 怒ってる?

外そうとしたら 噛まれた・・・"(-""-)"

 

こうしたら 首が温かくてよくない?

むぎちゃん 寒がりだから

これがいいね!( ´艸`)

 

よもちゃんは?

 

こんな感じです。

本当にすっかり 馴染んでいるね!

 

 

 

早く必要がなくなるといいね。

 

 

ごまさん

お疲れさまでした~

今日は仕事だったんですね。

それで仕事が成り立っているので

仕方ないですよね。

ごまさんは 役員だし・・・理事?

弟社長だから ごまさんは理事長だな~( ´艸`)

 

そうそう~

そのフェイスブックの男性は

「配達してくださいよ~」というので

「ウチのネコが配達しますね~」

「ネコの宅急便ですか?」

クロネコヤマトではありません」

~とふざけたコメントで

少し 遊びました。

 

私が配達したら

魔女の宅急便」になるわ・・・"(-""-)"

 

それとね 女性の方なんだけど 不調で

食欲がなくてヨーグルトしか

食べれない時に 私に料理写真を見て

お寿司が食べたい サンドイッチが

食べたいと気持ちになったそうです。

毎日 愉しみに投稿を待っていますと

いうコメントが入りました。

すごいねぇ~

写真だけなのに そんな気持ちにさせる

料理ってやっぱりすごいと思いますね。

 

写真だけでも

①美味しそう~

②食べてみたい~

そう思わせる力ってあるのですね。

 

毎日 ほぼ2~3枚投稿して

ちょっとやり過ぎかな~とは

思ってはいるんだけど そういう風に

待っていてくれる人がいると思うと

写真に 情熱かけますね。

彩り良く 丁寧に 美味しそうに

盛り付けます。

 

さて 明日も頑張ろう~!

ごまさんも がんばろうね!

 

ではそろそろ 終わりにします。

 

みなさん おやすみなさい~

また明日 見に来てね~($・・)/~~~

 

仲良く ちゅーるもらっています( ´艸`)

 

お弁当~!

こんばんは!

 

今朝は 早朝むぎのケホケホ・・・

という吐いてる音に

目が覚めました。

 

慌てて 電気をつけて

その場所を捜して掃除です。

そんなに多くはないし

お腹が空いたのか・・・

でもまだ暗かったので

午前5時頃?

 

とりあえず また寝ましたが

眠れましたね~

仕事だし 寝過ごしたら

困るので 緊張して2度寝です。

 

ちゃんと起きれました!

むぎは ご飯もちゃんといつもと

同じに食べているので 病気では

なさそうです。

 

 

 

さて 今日の「さくらんぼ🍒ごはん」

プルコギ丼!とこんにゃくのみそ田楽!

 

牛肉は高い!

味付きを2㎏買ったけど

足りかないかぁ~

鶏の挽き肉は多めに買ったので

ここは奥の手で 挽き肉で嵩増し!

 

まぁ何とか足りてくれ~~~!

この写真は ご飯70gなので

肉も少しですが・・・超美味しかった!

やっぱり 牛肉は美味しい!

野菜は 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ

味は 甜麺醤少々 醤油 砂糖 みりん 酒で

調整しました。

 

こんにゃくはこちら。

この甘辛みそが美味しいのよね~

750gの味噌 1個全部

大量の甘みそを作りました。

来週 おでんの献立があるので

2回分です・。

このみそに 卵の黄身を入れても

まろやかになって 美味しいのよね。

 

今日のおかずは ご飯が進みますね~

プルコギのタレでも ご飯1膳

イケますよ!( ´艸`)

 

 

 

これが終わってから~

寝ようかな~と思ったのですが

昨夜 フェイスブックでいつも

「いいね!」やコメントを入れてくれる

男性(多分若い!)がいて

その彼が

「誰かお弁当をきれいに盛り付ける

技を教えて欲しい~」

というので  

「お弁当持って来てください~」

(どこか知らないけど・・・)

「何をおっしゃるうさぎさん

こっちに来てくださいな~」

という 冗談のやり取りがあって

「じゃ 写真だけ送りますね~」

という事になっていて・・・

 

それで その彼のために

作ったお弁当です!

 

①フランクフルト

②玉子焼き

③ハンバーグ

④インカポテトフライ

④紫キャベツ酢漬け

⑤トマト

⑥たらこ

⑦蒸しキャベツ

 (ハンバーグの下)

 

 

ちなみに ちょうどいいお弁当箱が

なかったので レンチン用のご飯の

容器を使いました。ご飯は半分量です。

(90gくらい)

 

これは 夕食用に私が食べました!

まぁ 当たり前なんですけどね~( ´艸`)

そんな事をして遊んでいました。

 

今日も可愛いよもちゃんです。

 

むぎちゃんは ひとりで

ブラッシングです。

 

 

この後3回くらい 下に落とします。

もちろん この手で落とします。

パークゴルフじゃないんだから~

3回拾ってやったら 

もう飽きたみたいで 無視されました"(-""-)"

 

まだ ごまさんが来ていないので

今日は店じまいですね~( ´艸`)

 

 

いつも ペロペロしてくれる

優しいよもちゃんです。

 

では みなさん 今日もお疲れさまでした!

 

また明日 元気にお会いしましょう~!

 

おやすみなさい ($・・)/~~~

玉子の殻は 包丁の背で割ります~!

こんばんは!

 

だらだらしていたら

こんな時間になってしまった"(-""-)"

午後11時43分・・・

 

普通 高齢者は寝ているよね(笑)

 

なので 少しダッシュ

進むめたいと思います。

片手で打つ方が 断然早い!( ´艸`)

 

両手を使うと 左手がぎこちないから

どうしても遅くなるのよね

これも慣れでしょうけど。

少し両手で早くできるように

練習したいと思います。

 

今日の「さくらんぼごはん」は

オープンオムレツと大根の煮物です。

 

さすがに玉子60個は多い!

でもね 前にも行ったけど

大きなボールの上で 包丁の背で

一回ガツンとやるとすごくやりやすいし

早いですね。

 

卵の移動が(テーブルとかボールのふち)

ないので そのままボトンと

落とせるので 無駄な動きがなくて

早いんだと思います。

 

まぁ 1個2個ならどこでも

いいですけどね( ´艸`)

卵の殻が入るとまずいので

一度 ザルで濾してから(60個の卵)

使います。

 

今日のオープンオムレツの具材は

カニカマ(高い方のカニカマ)

人参 パプリカ 青ネギ 玉ねぎ

ソーセージ・・・かな?

 

これで10回くらい焼きましたよ~

余熱で固くなるのもイヤだし

と言って半熟だと時間が経つと

水分が出るから それもイヤだし

そのちょうどいい半熟加減が欲しい!

 


少量のご飯の上に盛ってみました。

 


大根とイワシの缶詰の煮物です。

何だか 昔こんなの食べたなぁ

懐かしい味がしました。

 

 

 

 

完成図です( ´艸`)

 

これは大根2本使ったのですが

その時の大根の皮・・・

もったいないので少し厚めに剥いて

千切り・・・もうすっかり乾いて

切り干し大根の出来上がり~!

空気清浄機の上に置いて

風を当てたら 1日でできました。

 

試食のオープンオムレツ

私は ケチャップをかけて

食べました。

醤油でもいいかも~!

美味しかったですよ~

自画自賛か・・・"(-""-)"

 

 

ついでの夕食です。

今日は仕事で仕込みなので

夕食はちょっと遅めです。

午後8時頃になってしまいました。

 

それでも 冷蔵庫整理のため

結構 数が出来てしまいました。

 

「そい」という魚を解凍して

半分むぎごはん 半分は私。

ごまさんから質問がありました

この魚は 北海道とか東北で

漁れる魚のようです。

 

身はホクホク プリプリして

美味しかったですね~

又あったら買って来よう~

あ、半額だったから買ったんだった!

まともに買ったら 半身500円以上

していたわ"(-""-)"・・・無理!

やっぱり 半額狙いです。

 

後ろはピーマン 茄子

これは魚を焼いている時(フライパン)

隙間で同時素焼きしました。時短です。

後は三つ葉とオキアミの和え物。

海苔がかかっているのは 

長芋のポン酢和え

時間も遅いのに 食べ過ぎました。

何だか 気持ち悪いわ・・・"(-""-)"

 

 

さて 今日のむぎですか?

今日は 可愛いものですよ~

朝 顔の上に覆いかぶさって

ちょっと窒息しそうになったくらいで

おとなしいものです。

あと 寝てたら2回ほど 

足を噛まれたくらいです( ´艸`)

 

それでも擦り寄ってきて

スリスリ ペロペロですから

めんこいですよ~あはは~!

 

 

 

これは 間違いなく「ごは~ん!」と

言っていますね。

後ろのよもちゃんが可愛い~!( ´艸`)

 

ごまさん

おつかれさま!

むぎの「ごは~ん!」って可愛いでしょう~

最初はよもちゃんだけだったのに

ある日 むぎも言い出して

驚きました。学習したんでしょうかね。

他のネコも動画とかで見た事があるので

きっと発声しやすい音なんでしょうねぇ

でも よもちゃんもむぎも言えるのは

すごいですよね。

ちゃんと 正しく使っていますからね。

(お腹が空いた時)

 

そうそう~

今日 肉屋さんが来たので 

鶏の鳥インフルの事聞いてみたら

私程度の発注なら 影響はたいして

ないので大丈夫と言われひと安心!

でも 肉代が1kg60円くらい

上がりました。なので胸肉(2kg)は

1200円(税込み)位になりましたね。

前は 1,000円以下で買えたのに~💦

本当に困りますよね~

ごまさんの周りで急激に値上げした

物なんてありますか?

 

個人的には あまり既製品は

買わないので 影響がないものも

ありますけどね。高いものは

買わない・・・それしかない!

 

あ、ダメだ!

遅くなった!

 

明日も仕事なので もう終わりにします。

 

みなさん おやすみなさい!

 

また明日ね~($・・)/~~~

 

 

 

鶏肉が・・・なくなる?!Σ(゚Д゚)

こんばんは!

 

一週間が始まりましたね~

今日で10月も終わり

明日から 11月ですよ~!💦

 

2022年も あと残すところ

2ヵ月になってしまいました。

きっといつもより余計に早く

感じる2ヵ月でしょうね~

 

それでも 食べて 仕事して

毎日同じことの繰り返しになるけど

生きていきますよ~

たくましくね!( ´艸`)

 

よもちゃんもむぎちゃんもいるから

和ませてくれるし 家族ですからね。

 

あ、ごまさん

むぎちゃんの「ごは~ん」

聞けたようですね~( ´艸`)

どうです?

ちゃんと言ってるように

聞こえましたか~

 

 

お腹が空いた時に言うので

意味は多分 合致していると

思うんですよね。

でも よもちゃんのはなかなか

音が録れないんですよ~

 

動画オンにしていると

絶対声を出さないという徹底ぶり!

何でわかるんだろう~

よもちゃんは小さな声で

囁くように「コハン!」と発音します。

寝ていると 私の顔の前で

小さく「コハン!」と言ったものなら

すぐ飛び起きて「はいはいはいはい!」

ですよ~( ´艸`)

よもちゃんは控え目だからね~

 

 

抱っこして薬を塗ってやります。

大人しくさせるのお利口さんです!

 

こちらはむぎちゃん

お風呂から上がってきたら

スリッパの上に寝ていて・・・Σ(゚Д゚)!

ずっと ここで待っててくれたの?

ごめんごめん 待たせたね~

向こうで待っていればよかったのに~

ここが良かったの~?

むぎはめんこちゃんだね!

 

さて 今日も休日なので

朝ご飯を作りました。

カフェ風ハムエッグセット!

卵の下は 蒸しキャベツがタップリ!

隠れているのは昨日のモヤシニラの炒め物

コーンもいますよ!( ´艸`)

 

 

今日も一日 ご飯作りと中国ドラマで

過ごしました。あ、洗濯と掃除は

したし 買い物にも行ったわ~

フードつきの上着をガッチリ着込んで

行ってきました。

 

まぁこれだけ防寒していれば

寒くはないですが 本当にだんだん

寒くなってきました。

雪虫が飛んでいました。

この虫を姿を現すと 雪の降る日も

近いと言われています。

 

明日から 11月ですもの・・・

雪も降るよねぇ~

 

夕食の準備をします。

昨日の玉ねぎスープの玉ねぎが

1個あります。今日は簡単にこれを切って

親子丼・・・豚肉しかないので

他人丼ですか~?

まぁ 何でもいいや( ´艸`)

 

 

 

こちらも 使えそうな食材を切って

サラダにしました。

インカ ゆで卵 トマト 長芋

本当に残り物。

ひとり分だから どうにでもなりますね。

小さな容器にてんこ盛り!( ´艸`)

 

 

 

 

そうそう~

いつも配達してもらっている

肉屋さんから LINEが来て

ええ~?!Σ(゚Д゚)

鶏肉が大変な事に~!!

仕入れ先の養鶏所が鶏インフルエンザに

感染し 17万羽処分したという

新聞記事が添付。

 

なので 品物が入らなそう・・・

困るなぁ~今まで低食材費でやって

これたのは この鶏肉が安く買えたから

なので 品物がないというのは

厳しいなぁ~

 

もし 流通が回復しても

おそらく胸肉は大幅に値上げされて

いますよね~それは困るなぁ~

 

きっと スーパーでも鶏肉

値上げするでしょう~

同じ肉屋さんがそのスーパーに

卸していると言っていましたから。

食材費 上げないと無理かな~

あと1ヵ月 今のままでやって

みようと思っていますが。

 

 

ごまさん

お疲れさま!

やっぱり 日曜日は色々用が

ありますよね~

ゆっくりできたなら良かったです。

むかし休みがなかなかなかった時

イザ 休みになったら 

さて 何をしよう~

寝る?出かける?映画?ドライブ?

買い物?何せず家にいる?

すごく焦っていた時代がありました。

 

休みが少ないとそうなるんですよ!

今がありがたい事に土日は完全休日だし

仕事も一日3時間くらいなので

ずいぶん楽になり 時間があると

本当に焦りはなくなりましたね。

 

そのうち 毎日が日曜日状態で

暇を持て余しているかしら~

私に知り合いは ほとんど毎日

日曜日だけど 色々忙しそうですよ!

それもいいいですよね。

自分の好きなことができる毎日が

楽しみです。

その時 私は何をしている事でしょうね~

 

ではそろそろ寝ることにします。

ごまさんも みなさんも おやすみなさい!

 

また明日元気にいたいですね~($・・)/~~~

 

今日はそんなにいたずらしなかったよね~

せいぜい 私のバッグで ガリガリ

爪を研いだくらいですね・・・

って~やめてよね!"(-""-)"

 

 

たっぷり野菜料理~!( ´艸`)

こんばんは!

 

晴れたり

曇ったりの日曜日。

いかが御過ごしでしたか~

 

何か いい事ありましたか~

私は ひたすら中国ドラマに

はまっていて たっぷり堪能しました。

それも休みとか 仕事のない時が

ノンストップで観られるのが

楽しみですね~

 

明日から また仕事で仕込みが

待っていますので この休みは十分

休養も取れて楽しめました。

 

休みの日は 野菜を食べる日!

なので そう決めたら けっこう

出来るものですね。

 

こうして 写真を撮って

フェイスブック ブログに投稿すると

いう事は もちろんスキルを

アップする事にもつながりますが

自分の食生活の健康管理にも 

十分 役に立っています。

 

そこは 意識をして料理を

作っているので考えますからね~

誰に見せる訳でもなければ

本当に何でもよくなるし バランスも

考えず お腹が満たされればいいと

いう事になりそう~

 

そういう意味では こうして

公開する事でバランスを考えた食事を

作れているのかもしれませんね。

 

では 今日の料理です。

これは ブランチです。

本当は パスタの予定でしたが

見たら・・・ない・・・"(-""-)"

 

あるのは低糖質うどん。

ないものは仕方ない!

これで 作ってみることにしました。

 

しかも これは昨日の野菜のスープ。

少し残っていたので これにベーコンと

トマトを足して・・・

 


こうなったら 洋風なのか

和風なのか・・・ちなみに

この場合は 箸?フォーク?

 

とりあえず 両方用意して・・・

箸で食べました( ´艸`)

スプーンも必要でしたね。

黄色は じゃが芋インカのめざめです。


 

続いて夕食です。

こちらも 残り野菜のカゴを

出して その中で使える野菜をチョイス。

色々 出来ました!

 

こちらは もやしとニラと玉子のあんかけ

舞茸とわかめの麺つゆ和え

 

こちらは 玉ねぎのスープ煮です。

最初からだと時間がかかるので

レンジで3分ほど加熱してから

煮て 柔らかくなってからスープ

(チキン・コンソメ)でコトコト・・・

 

そして こちらは長芋がメイン!

細く切って海苔で巻いて

中火で焼きました。

右はインカのめざめで レンチンです。

マヨ付きです。

 

ちょっと食べ過ぎですかね~( ´艸`)

でも ほとんど野菜ですから~ 

きっと身体が喜んでいる事でしょうねぇ

味も 薄味なので健康的ですよね。

 

 

多いかな~と思いましたが

完食しました!

まぁ 野菜ですから カロリーも

大して高くないでしょうし

糖質は芋類 でも玉ねぎ 舞茸

ワカメは血糖値を下げる効果が

あると言われているので

まぁ いいかなぁ~

 

なので 今日は料理とドラマの日でした。

 

よもちゃんもむぎも

まったり日曜日。

3人で😸家族です。

 

明日から仕事だからね~

 

今日のむぎは 大したいたずらもせず

喰っちゃ寝が仕事のようです。

 

 

 

 

ごまさん

こんばんは!

土曜日は残業だったのですか?

それはお疲れさまでした!

遅くまで仕事となると

大変ですよね。

今日はゆっくり休めたかな?

むぎの「ごは~ん」を聞かせてあげたいな!

 

あ!そうだ!

フェイスブックにストーリーズと言うのが

あるんだけど それ見られますか?

一日だけど 動画を送れるかも~

それなら 見られるかもね~

ちょっとやってみるね。

 

あ!送れたわ!

ぜひ 動画を観てね!

 

なので 今日はこの辺で終わります!

 

寒くなってきました。

みなさんも 体調管理に

気を付けてくださいね!

 

ではまた 明日~! ($・・)/~~~