こんばんは！
今日もいいお天気 秋晴れですね～
昨日 寝るのが遅くなって
起きるのが ちょっとしんどかったです。
むぎは近くにいますが このごろ
そんなに激しく起こさなくなりました。
時々 ”ちょっと 軽く咬んで見ようかな・・・”的な
咬み方をして逃げていきます。
その加減をしているのがすごいです。
今日は ちょっと歯を当てている感じで
痛くはないですが 緊張しますね。
結構 痛く傷になるほど 咬まれたことがあるので
トラウマになっているかも～
今日は 静かに歯を当てているくらいでした。
それでも 一応 「コラ～！咬んだら ダメでしょー！」と
叱ります。一応 本人も チャーッと逃げていきますから
悪いと思っているのでしょう。
うふ・・・可愛いもんです。
肉球～！熟睡中！
よもちゃんはと言うと 爪とぎの箱の中で
ねんね～！
狭くないの？
そこがいいの？
今日は サークルへ行ってきました。
参加人数は 先生とオバサン6人。
寒くなると段々 淋しくなってきますね。
と言いつつも 私も 食改の事業と重なって
結構 休むことが多くなりましたが。
今日もまりママさんと 今の生活は
オーバーワークなのかな～と話したり
していたら すっかり 夕方になってしまい
慌てて帰りました。
ちなみに 財布を忘れて サークルのＡさんに
１０００円を借りて お弁当を買いました。
ちょっと 高いけど美味しかった～
この上品な盛り付けが ステキです。
色々 お弁当売り場 惣菜売り場を見て歩くと
本当に面白いし 勉強になります。
今日も新しいメニューを２つ 見っけ～！
ひとつは 大根のハサミ揚げ（レンコンより安くできる）
二つ目は このお弁当にも入っている
鶏むね肉のチーズ焼き。冷めたチーズでも
これはこれで美味しかった～！
これなら あの職場のホットプレートで
出来そう～どんどん 新しい献立を取り入れて
いきたいですね。
そのためには 自分自身が刺激を受けないと
ダメですね。
デパート地下のお惣菜売り場は 私にとって
格好の学習の場です。本当に面白い！
ヒントがてんこ盛り！
早速今日 目にしたおかずを 来月早々
作ってみようと思います。楽しみ～！
帰ってから すぐ買い物に行って
明日の仕込みをやっていたので 夕食は
冷蔵庫にあるもので 済ませてしまいました。
なので写真はナシです。
ちなみに 今日のお昼に食べたお弁当で
軽く（＋＋）になりました。やっぱりね。
さっき たまたま テレビでやっていた健康番組。
中性脂肪に怖さをやっていました。
自分は正常値なので いつも中性脂肪って何だろう？
と思っていたので すごく勉強になりました。
なるほど～！
中性脂肪も 炭水化物（糖質）アルコール タバコが
数値を上げる原因だと言っていました。
そうなんだ・・・・そして 食事と運動か・・・
運動しなきゃね～考えよう・・・基本だわ。
もう寝る事にします。
では また明日 お会いしましょう～！
おやすみなさい！
(@^^)/~~
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