こんばんは！
今日はちょっと早い時間ですが
始めました。
その理由は・・・
今まで 実はあのドラマを観ていました。
日曜劇場ドラマの「ＶＩＶＡＮＴ」（ヴィヴァン？）
堺雅人さん主演のドラマですが
見逃してしまいました。
それでネットで探していたら
Ｕ‐NEXT（会員）で見つけてそれで早速
昨日から見始めました。
面白かった～～～～！
私は昨日だけでは終わらなくて
今日と２日間に分けてみました。
第１話は９０分でしたが CMが
ないのですごく集中できました。
久々に日本のドラマでこんなに
面白いと思ったのは久しぶり。
まぁ 主演が堺雅人だし 間違いは
ないと思っていましたが それに
阿部寛も豪快だし 他のキャストも
素晴らしかったです。
まるで 日本のごラマではないよう
でした。スケールが大きくて
外国映画のようでハラハラドキドキ・・・
主演の堺さんがやはり演技がうまいから
ちょっと笑わせてくれたり
冴えない役を上手に演じていました。
海外ロケでハードなシーンが多く
息つく暇もないほど引き込まれました。
ホッとしたところで １話が終わったので
次回が楽しみですねぇ～
土曜日午後１０時～
２２日ね～覚えておかなくちゃ。
興奮醒めやらず～と言う感じです。
さて いつもの温度に戻ります。
今日も結構 暑かった～
仕事中は 出来るだけガスコンロから
離れるように 扇風機も強にして
お茶を飲みながら熱中症対策です。
まだ今日は ハンバーグが４０数個
だからよかったかな～倍の８０個以上に
なるとさすがにしんどいですね～
付け合わせは ナポリタン！
美味しい組み合わせですよね(笑)
仕事が終わってから
すぐ明日の仕込みをしました。
今日は少し余力が残っていたようで( ´艸｀)
明日使う野菜を切り込みました。
明日は 豚肉のしゃぶしゃぶ～
と ひじきの煮物。
こちらは ほぼ９分通りできて
明日の朝 仕上げをやります。
おそらく ずっとしゃぶしゃぶ～
しゃぶしゃぶ～ですね( ´艸｀)
野菜も キャベツもやし 人参エノキダケ
ニラなど用意しました。野菜も
しゃぶしゃぶ～しゃぶしゃぶ～ですね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
夕方からは ちょっと涼しくなったので
買い出しへ。うちの冷蔵庫も
主菜がなくなってきたので補充です。
おもに ２０％OFF 半額を求めて
買いあさります（半額ハンター）(〃艸〃)ﾑﾌｯ
それで サバの切り身を買いました。
ちょっと変わった食べ方を～
焼き鯖寿司～！
いつもは半身の鯖で１本作るのですが
切り身でも作れないわけじゃないかと
思ってやってみました。
切り身は両面焼いて 甘酢に浸けて起きます。
大葉の大サービス！
中に生姜が入っています。
他は スイカ！美味しいね！
甘かった！それとトウモロコシ！
牛乳とお茶
自分でも思うけど 私って
すごく牛乳飲んでるなぁ～って。
別にこれから成長期じゃないんだけど～（笑）
まぁ高齢者もたんぱく質は
必要だけどね。そのせいかどうか
わからないけど 私骨密度って やたら
高いんですよね。いわゆる骨が丈夫？
４５歳ころは ２８～３５歳位の枠に
数年前までは ４０代前後に入って
いました。最近は計ってないけど
年相応になってきているかもしれませんね。
牛乳とかチーズが好きなせいでしょうかね～
魚はあまり食べていないかも～
意識して食べようとしていますがね。
検査の機会があれば調べてみようと思います。
糖質の関係もあるので 週に豆乳１本
牛乳１，５本位にしています。
飲めばいいという事じゃないですよね（笑）
こちらはよもちゃん
お手々 舐め舐め～
今日は爪もきれいにカットしました。
あ・・・よもちゃん 電気
まぶしいのかな～
何だか 可哀想なので 蛍光灯の電気
消すね。これなら少しはいいかな～忖度( ´艸｀)
スタンドの明かりだけにしました。
ゆっくり寝てね。
むぎは 自分の部屋で寝ています。
ご飯だとすぐ出てきます。
おんぶのむぎちゃん( ´∀｀ )
ごまさん
こんばんは！
今日も整骨院だったのね。
疲れがたまらないように
治療をしてもらうって
いいですよね～たまりすぎると
元に戻すのが大変だから 日頃から
ちゃんとメンテナンスをしておくのは
いいことだと思いますよ。
私はメンテナンスは全くして
ないですから。アキレス腱切った時に
リハビリーしたくらいですね。
一回くらい経験してみるのもいいかも～
ええ～！
室内温度３５度～～～？！
それは暑いわ！エアコンがないと
それはきついでしょう～！
そんな熱帯夜じゃ眠れないでしょう～
そういえば 私もいつだったか
タオルを凍らせて首に巻いたり
アイスノンを枕にしたりしていましたよ！
その時は北海道が猛暑だったんですよ。
今年はどうだろう～とりあえず
毎夜 室内温度は２５℃なので
全然暑くはないで助かっていますね。
体調を崩さないようにね～
でもこれからが 夏本番ですから
長い夏になりそうですね～
それでは そろそろ寝ることにします。
明日は朝から ひたすらしゃぶ～しゃぶ～( ´艸｀)
結構 暑いよね～"(-""-)"
では また明日～！
おやすみなさい ($・・)/~~~
