こんばんは！
今日は全国各地 猛暑ですね！
さすがに札幌も暑かった！
一日外へ出られませんでした。
いつもは室内は暑くないのですが
今日は ２８℃～３０℃ありました。
風がないとこんなに暑いんだ～💦
仕事で肉豆腐を作ったり 白玉を
茹でたりしている時は ３２℃まで
上がっていました。ちょっと合間に
冷風機の前で涼み もう一台の扇風機の
前で休憩し・・・と２台 フル稼働です。
仕事が終わったら すぐシャワー
さっぱりしたらすぐ寝ました。
どうも寝不足気味なので
寝られるときはすぐ寝たほうが
体力も回復するかな～
まぁ短い時間でしたが。
どうでもいいけど
むぎ・・・
なんでこの暑いのに
覆いかぶさってくるの？
暑いんだけど～！
むぎの体温は ３８～３９℃あるから
私の体温はむぎにはちょうど冷感マット位に
感じるかどうかはわからないけど
こっちにしたら 暑いわ！
少し離れてくれない？
舐めなくて いい～～～～！"(-""-)"
あまり暑いので よもちゃんとむぎに
冷たいタオルで体を拭いてやったら
少しは涼しいかなと思ったのですが
よもちゃんは サッサと逃げていきました。
でも むぎはおとなしくされるままに
なっていましたが 涼しいのかな～
よもちゃんもむぎも あっちへ行ったり
こっちへ来たり 色々涼しい場所を
探しているようです。
もう少しの辛抱だから がんばろうね！
涼しくなるように
室内温度に気を付けるからね。
そんな中でも 仕事はあります。
今日は肉豆腐とずんだ白玉を
作りました。
汗が滴り落ちてくるのですが・・・
ひとつ気が付いたこと・・・
それは汗って 頭のてっぺんから
流れ落ちてくるんだな～と思いました(笑)
頭の中から 額 首すじと流れ落ち
これはやっぱり タオルを首に巻くのが
正解なんだと改めて思いました( ´艸｀)
それでもね～
暑くてもちゃんとご飯は食べます！
なんと 今日はポトフ！
この暑い日に～！と思うでしょう～
材料を鍋に全部入れたら 中火にして
フタをして放置。
煮えたら 火を止めて放置。
盛り付けたら 少し放置。
食べる時は 十分冷ましてから
食べたので暑くはなかったです。
それと 昼に作ったサンドイッチ！
冷蔵庫で冷やしておきました。
ちなみに このポトフの野菜は
明日も使うので この後冷蔵庫保存。
何にしようかな～
見えないけど じゃが芋 玉ねぎも入っています。
こんな感じの夕食でした。
サンドは多かったので 半分夜食にしました。
ごまさん
こんばんは！
奈良県の友達から
今日は３７，７℃の予報だと言っていましたよ！
これだと本当に高齢者は倒れるわ～
熱中症で運ばれる人も多いでしょうね～
たいていエアコンを使っていなかったと
いうから 高齢者は暑さを感じにくく
なっているようですね。
コロナにしても熱中症にしても
高齢者から倒れていくようですね。
仕方がないのかな～
私たちも気をつけなきゃね～
ごまさんは部屋にエアコンあった？
会社にはあると思うけど お互いに
気をつけましょうね～
それと血圧計は持っていたほうが
いいから買ってね。いざと言う時のためにね！
暑いときは寝不足気味になるから
睡眠はしっかりとってね。
私は明日（今日より気温が上がるそう）
食改の料理講習会があって
キャンセルした人の代理参加です。
ちょっと不安ですが 約束したので
行ってきます・・・暑いよね～
タクシーで行こう・・・"(-""-)"
それでは今日は 暑いのでこの辺で
終わります。みなさん どうぞ体調管理に
お気を付けくださいね～
ではおやすみなさい ($・・)/~~~
よもちゃん この毛皮だから暑いよね～
でも ご飯はちゃんと食べてるから
大丈夫だよね～
汗
