早寝 早起き～！（今だけ～？）

こんばんは！

昨日　あんなに涼しくなって

よく眠れたのに・・・

今日は　また逆戻りです。

蒸し暑い夜を過ごしています。

なんで～～～？！

昨日は何かの間違いか～～～？

今　室温は２８℃

暑いよねぇ～

やはり風がないんですよねぇ～

扇風機がウィンウィン言って回っていますよ～

昨日　涼しくて　ベランダの戸を閉めて

寝たのに　今日は一日中　オープン！

この暑さ　まだ続くようですね。

せめて夜だけ　勘弁敷いて欲しいです。

昨日は早く寝たせいか・・・

やたら　早く　むぎに起こされました。

いつもより　２時間早い・・・

でも　よもむぎは　私が起きれば

ご飯をもらえるものと思っているんで

所定の場所で　待っています。

まだ　早いけど　このままじゃ寝かせて

くれないので　超早ごはん。

食べたら　おとなしく　昼寝です。

昼寝といっても・・・朝だし・・・

今日は　お寺さんがお参りに来るので

迎える準備です。

あれ？仏具って　　どう並べるの？

御霊供膳は？

忘れてしまってネットで検索。

本当に　ありがたい！

何でも　わからないことを教えてくれるので

本当に助かります。

１１時過ぎに　お寺さんが到着。

３０分ほどで　お経をあげて　帰りました。

お布施　車代　協賛金・・・など　出費。

でもそれは　母の管轄なので～

無事に　代理を務めました。

では　仕事に行ってきます。

今日は　子供たちと調理実習。

「フルーツ白玉」を作ります。

まぁ　簡単に　それぞれ白玉粉を丸めて

お湯で茹でて　缶詰のフルーツと

混ぜるというだけですが　口当たりがいいせいか

みんな喜んでいましたね。

私は・・・食べません（えらい！）

家で　来る前に　生パスタ１５０ｇ　食べてから出勤！

パスタはおいしかったのですが　これだけ食べたら

２時間後　（土）と（＋）の中間くらいの反応。

う～～～ん！

でもこちらは大丈夫でした。

アイス～！

生クリーム＋シュガーカット＋卵＋豆腐で

できています。冷凍庫から出したら　めちゃくちゃ硬くて

ちょっと待つか　レンジで２０秒ほどかけるとちょうどよくなりました。

そして夕食は　またまた　テレビからの刺激。

お好み焼き～！

でも　糖質が多いので　今日は

小麦粉なしで～！

え？と思う？

小麦粉が使っていないけど

代わりに卵を使いました。

柔らか目で　とてもおいしかったよ～

キャベツは少し　加熱しておきます。

あとは普通に　焼きました。

これは　ＧＯＯＤ！　

もちろん　糖は出ません。

その前にいろいろつまんでいたので

これだけにしたら　お腹がすいてきた～！

もう歯も磨いたし　今日はもう寝よう～

夏バテ　熱中症予防には　睡眠が一番よね～

もうすっかり　眠くなってきています。

寝るなら　今でしょう～！

そんな訳で　今日はこの辺で終わります。　

ではまた　明日お会いしましょう～

ポチッとお願いします～

 

低糖質 低カロリーのアイス 作ってみました！

こんばんは！

日中は　結構猛暑でしたが

今（夜）戻ってきましたよ～！

あの北海道の夏の夜が～～！

昨日までの　蒸し暑さがウソのようです。

ベランダを開けていますが

寒いくらいです。

風がひんやりしています。

背中が　ザワッとするような

ひんやり感です。

もうこれで　あの暑さから解放？

終わったと思っていいのでしょうかね？

日中の暑さは　夏だから　我慢しますが

夜中の蒸し暑さには　本当にきつかったです。

本当にもう　終わったのかな～

室温は　今　２５℃です。

気持ちがいいくらいです。

これなら　よもちゃんもむぎも

ゆっくり眠れることでしょうねぇ

・・・だからと言って　そこで寝られても

困るんだけど～

新聞　読めない・・・・

パソコンも使えないし・・・

きゃ！

本気で寝る気？

もうちょっと　広いところで寝たらは～？

お母さんが好きな事は　わかるけど。

今日は休みなので　こんなものを作ってみました。

昨日　りんごを２個もらったので　ジャムにしてみました。

シュガーカットを使っているので　低カロリー低糖質。

そうそう　この間アイスクリームが

食べたかった～！

でも　今はちょっと我慢！

それで　今日は自分で作ってみる事しました。

子どもが小さい時作った事があるので

今日はネットを見る事無く　やっちゃいました。

使ったのは　生クリーム　シュガーカット

玉子　そして　絹ごし豆腐！

以前　ローソンですごく低糖質のアイスを買いました。

なぜ　そんなに糖質が低いのかと思ったら

材料に　豆腐の文字を見つけたのです。

なるほど！それか～？

なので今日も　豆腐を入れる事にしました。

そうっか～！これでカロリーダウンなのね。

火は使いません。ひたすらミキサーを回すだけ。

回して　冷凍して・・・また取り出して撹拌

それを３回繰り返して　出来ました。

固まったら　また全部ミキサーにかけて

撹拌して・・・空気をたっぷり含ませて

もう一度　冷凍します。

明日の朝には　きっと固まっている事でしょう～

朝が楽しみです！

さて　夕食です。

今日は　むぎたちのご飯用に買ったイワシを

２尾もらって　カバヤキ風に。

それと　鶏の手羽元と大根のサッパリ煮。

肉が柔らかくて　美味しい～！

昨日の残りのラタトゥユー

今日は　みんな美味しかったです。

ごちそう様でした！

熱中症にならないように　水を多く飲んでいるのですが

そのせい？何だか　足がパンパンにむくんで

いるように感じます。

今日はそうでもないけど　

昨日は足を曲げるのがつらかった～～！

どうも　サマータイのせいか

夜　いつもより早くに　眠たくなります。

そういう時が眠れるときか？

じゃ～今日はおの辺で寝ます。

明日のアイスが楽しみです。

そうだ！

明日は　年に一回のお寺さんがお参りに来てくれます。

ちょっと　緊張しますね～

そういう雰囲気のお坊さんだから　特にね。

なので　今日は仏壇の掃除に

明け暮れていました。

明日が本番です～

Ｆｉｇｈｔ！

ではまた　明日お会いしましょう～

ポチッとお願いします～

 

炭水化物は アウトだな～！

こんばんは！

こう毎日暑いと　夏日とか言わなくなりましたね。

以前　北海道は30度を超すと

”今日は　３０度を超える夏日になりましたー！”

と　テレビのニュースで　伝えられていましたがねぇ。

今日のニュースでは北海道のこの暑さは

６８年ぶりなんですって～！　　

と言う事は　私が産まれたころ？

母に聞きたいところですが　残念ながら

もう　無理・・・覚えていないよね～！

今日の日中の室温は　３０度。

今は２９℃です。

えーっ！昼間と１℃しか　違わないの？

とにかく暑いわ～！

風がないのが　本当に暑いわ～！

よもちゃんに風を送ります。

涼しいかい？

残念ながら　１０分もしないうちに

どこかへいってしまいました　アレ？

そんな中　今日は　食改のイベントの打ち合わせ。

我が家を提供。

お昼ごはんを用意することに。

初めての二人です。

１５分前　ひとり　到着！

ちょっと早くない？

まだ　準備中～！

まぁ　いいッか～！

首にぬれタオルを巻いて　料理作り。

①天ぷら揚げました～！

盛り合わせ！

鶏ハム　厚焼き玉子　エビ　トマト　蒲鉾

あとは　ささぎのごま和え　さくら大根　

シンプルにまとめてみました。

これからのイベントについて　真剣に話し合い

それぞれ買い物の担当を決めました。

そして前日に集合して　個人で買った食材をチェックです。

来週の木曜日　頑張ります！

４時間半の食事＆打ち合わせ。

（吉本社長よりは短い）

よし　これで大丈夫よね！

幹事のＡさんが　元栄養士さんだったことが判明！

これは　力強い！

また７０代にＢさんは　その昔　北大の卒業した

才媛でお嬢様だったらしい・・・あの時代で・・・すごい！

それぞれ　いいキャラの持ち主です（笑）

そして　三人とも今やおひとり様。

むぎ　お疲れさま！

お客さんが来ている時は　時間になっても

”ごは~ん”と催促しません。

よもちゃんにとっては　”ごは～ん”というのは

どうも秘密らしい・・・飼い主の前でしか

言わない・・・何かを隠しているような・・・

はぁ？　どこの星から　来たの？（(* ´艸｀)ｸｽｸｽ）

夕食です。

今日　Ａさんさんから　すごく甘いメロンを

頂きました！美味しかった！

２回に分けて１/４を食べて　夕方おにぎらずを

食べて　その前に昼に作った赤飯お茶碗に半分位

食べました。

それから　３時間ほどおいて　夕食を食べました。

今日はラタトゥーユと・・・

さくらもち子ちゃんが届けてくれたインゲンのサラダ

大葉もたくさんいただいたので

鶏肉にチーズを大葉で包んで巻いて焼きました。

むぎ～！

舐めない～！

夕食だけなら　問題はないけど　今日一日で

数時間前に食べた　おにぎらず　赤飯　メロン・・・

絶対アウトだな～！

ナナント～！

想定通り！

食べてから　４~５時間後でも

検査紙は（＋＋＋）！　がつっリでました！

すごい緑色・・・久しぶりに見ましたよ～

やっぱり　炭水化物はアウトですね。

明日から　また気を付けよう～！

よもちゃんとむぎ。

よもちゃんは　伸びきって寝ているし

むぎは　折りたたんで寝ます。

違いってあるものですね～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

当分　サマータイムなので　もう眠たくなってきています。

明日は　ゆっくり休むつもりです。

では　今日はこの辺で　おやすみなさい～！

今日も　暑い夜になりそうです。

熱中症に気をつけましょうねぇ～

お互いにね～

また　明日お会いしましょう～

ポチッとお願いします～

 

２５食 バターチキンカレーできたよ～！

こんばんは！

みなさん　熱中症は大丈夫ですか～

その時は大丈夫でも　時間差で

具合が悪くなるとい症状もあるみたいですね。

私はとにかく　気を付けて　水分を飲むように

していますよ。

でも　水は飲みにくいので　最近は主に炭酸水

ですね。シュガーカットを入れたり

入れなかったり・・・ですが。

それと暑さ対策として　濡れタオルを首にまいたり

肩からかけて　扇風機をかけると

ひんやりして　気持ちがいいですね～

それと・・・そうそう～

今日ガッツリ　ショートカットにしてきました。

ボブの長さにそろえるのに　けっこう　月日が

かかったのですが　思い切り　後ろは５ｃｍ位切りました。

頭　軽くなりました～

髪は増得ず減る一方　細くなっていきますが

長さは伸びるので　ガッツリいきましょう～！

今日も美容院へ着くまで　汗💦だくだく・・・！

って　徒歩5分なんですけどね～

思うけど　本当に私の生活行動範囲は

圏内５分以内です。

何があるかと言うと・・・（５分圏内に）

職場　地下鉄　スーパー　内科　コンビニ

バスターミナル　銀行　郵便局　眼科　レンタルビデオ

リサイクルショップ　１００円ショップ　ドラッグストア

飲食店　しまむら・・・洋品店　メガネ屋・・・

ほとんど　生活には困らないですね。

ないのは　大型電器屋　生鮮市場　卸売りセンター

あ～あと家具屋さん　ホーマックなどが

ないですね。

そう言うのは　今はネットで買えるので

車がなくても　おひとり様でも　当分　歩ければ

生きていけそうです。

あら？　何でそんな話？

あ～美容院へ行って髪を切ったと言う所からでした。

とにかく　ニュースでは　今日が一番暑い？

納得！外に出たら　あのモァ～とした暑さ。

北海道にはない　あの地面から湯気が上がりそうな

道路がゆがんで見えるような暑さは　お手上げ！

でも　そんな中　仕事で２５人分のバターチキンカレーを

作ってきました。部屋がエアコンもついているので

全く　暑さは感じません。往復しても２分。

本当に近くて良かった！

これが　１０分も１５分も歩いて通勤なら倒れるわ～！私。　

で～今日のカレー！

これで　１２０円　どうよ～（笑）

いやいやいや　今日はオーバーしているわ。

どこで調整しようかな～

食べる相手は　小さな子どもと　養護学校のこどもたちなので

辛さは２段階。本当にちょっこっとだけ　カレー粉を入れた鍋と

カレーの辛さを感じる鍋と・・・２種類。

カレー粉で調整すればいいので　本のひと手間です。

こちらは　副菜のサラダです。

ブロッコリー　キュウリ　トマト　コーン

茹でて　切って　並べただけ！

でも　イタリアドレッシング（風）は

手作りしましたよ！　

何とか　思っていたカレーになってくれて

ε-(´∀｀*)ﾎｯ・・・・助かったー！

美容院の帰り　あまりに暑いので　涼を求めて

ファミレスで軽食。涼しい～小腹が空いたので　

から揚げとキャベツ炒めとフォカッチャのＳサイズを

注文したのですが　Ｍサイズが来てしまいました。

残そうかと思ったのですが　せっかくなので

ここで　糖質調査です。

このパーツを４個食べたら　アウトかセーフか？

結果は　２時間後　（土）でセーフでした！

そしてそれから　数時間後　テレビで食べているラーメンが

美味しそうだったので　ラーメンを作ることに。

以前に買った小さなラーメン　糖質１８,８ｇ・・・

さて・・・・？

ちょっととんこつ風？

塩ベースに　少し牛乳を入れて　コクを出しました。

麺も入っていますよ～！

美味しくいただきました。

ごちそう様！

ちなみに　２時間後・・・セーフ（土）でした！！

（－）にはなりませんでしたが　まぁいいところでしょう。

だんだん　自分のギリギリラインが見えてきました。

とにかく食べてみない事にはわかりませんしね。

むぎ～　暑いね～大丈夫？

よもちゃんは　案外　平気な顔をしているのが

すごい！大丈夫かな～？

さて　明日が土曜日。

やすみだ～！と言いたいのですが

明日は　食改の幹事３人が集まって　打ち合わせです。

あまり　暑くなりませんように～！

暑すぎるわ～！今の室温　２９℃！

明日も　朝シャワーよね～

では　また　明日　

元気にお会いしましょう～ 

ぐんない～

(@^^)/~~~バイバイ～！

ポチッと　よろしく！ 

    

まわれ～まわれ～扇風機！

こんばんは！！

もう～日本国中　暑いですね～

今　室温は２９℃。

扇風機　勢い良く回っています。

今日はサークルで　家を空けなきゃいけないのですが

この暑さ　よもむぎが心配。

もちろん　ベランダは全開ですが

あまり風は　ないですね～

それで　扇風機の首振り機能で回し　その近くにいる事を

願う事しかできません。でも　結構　いないんですよね。

これは　昨日の写真です。

よもちゃんに風が　いきます。

長い毛が　風になびいています（(* ´艸｀)）

よもちゃん　涼しい？

いまいち反応が・・・・？

わからん・・・

昨夜もすごく暑くて・・・

そうだ！顔を洗った時　ひらめいて

タオルを水で濡らし　ギュッと絞って

顔に乗せると　超気持ちいい！

そのまま　ベッドに寝て　扇風機の風を受けたら

本当に　スッキリ　ひんやりと

気持ち良かった～～～！

どれだけ　気持ちが良かったかと言うと

そのまま　知らないうちに眠ってしまいましたよ～！

朝　ショック！！！

うん？なんか　湿ってる・・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

布団が　ガッツリ湿っていました・・・

そしてタオルが・・・そこにありました！

寝ちゃったんですね～

そのまま～テーブルの上に乗せる予定だったのに

ぜんぜ～ん　寝落ちしてしまいました。

でも　寝つきはすごく良かったと思います（笑）

サークルの友達に　よもむぎのために

扇風機を回してきたことを伝えたら　

「危ないよ～

テレビで扇風機から煙が出たという話　やっていたよ」

えええ～！

本当？！帰らなくちゃ～！

この暑いのに　事故が起きたら　超ヤバい！

気が気ではありませんでした～

買い物をせずに直帰。

良かった～無事でした～！

エアコンとかがあればいいのですが

まだ　北海道では　扇風機で主流のようです。

うん？

そうでもないのかな？

でも　サークルに来ている人の家庭では

ほとんど　扇風機で　エアコンの家は一軒だけ。

我が家でも　もしランちゃんが生きていたら

付けているかもしれません。

よもむぎが　もし高齢になったり　病気なら

設置するかもしれませんね。

人間なら　何とかしますが　ペットたちは

”暑い”と言えないだけに　気を遣ってやらねば～

時々姿が見えないなと思ったら　玄関とか

隣の部屋に居る時があります。

自分的に　涼しい場所がわかるのでしょうねぇ

私も連れて行って欲しいわ・・・

相変わらず　パソコンの上です。

さて　今日？昨日か・・・・？

夕食です。

これは昨日の夕食です。ジャーマンポテト

キャベツの牛しぐれ煮炒め

カツオの刺し身

トマトコーンのサラダ

そして今日の夕食です。

鶏肉　玉ねぎ　パプリカ　インゲン　ズッキーニの

甘酢アン炒め

冷凍してあった　ジャンボ餃子

レンジ解凍。カブの浅漬け

いただきます！

餃子の皮が　糖質ですが　この量ではどうかな・・・？

ＯＫ！糖は出ませんでした。

今日も一日中　糖は検出されませんでした。

ちなみに昼は　大戸屋でランチ。

私はご飯抜きで　おかずと野菜みそ汁を注文。

こちらも　糖はＯＫ！

でも　ずっとこのままじゃ　イヤだな～

あと１ヵ月したら　検査して　薬を調合して欲しいですよ。

今日も　まりママさんに

「あ～　ソフトクリーム食べた～い！」と訴えました(* ´艸｀)

さて・・・寝るかな～

また　布団を濡らさないようにしなくちゃ～

明日のお昼は　バターチキンカレーに～（攻めますね～）

果たして約３０人分のカレーが　ちゃんとできるでしょうか～

いつもは　６人分なので　その４倍以上のカレーが

思ったようにできるのか・・・

若いスタッフのお姉さんたちに　料理を作ると

「〇〇（ジュン母）マジック！」と言われるように

なりました。嬉しい言葉ですね！（笑）

先程　下準備は終わりました。

先月の食材費は　ひとり１１５円～１２１円でした。

ここの子どもたちの分も入れると　一食１１５円

入れないと　１２１円で作ることができました。

まぁ　肉問屋さんから買う鶏肉が安いから

できるんですけどね～ありがたいですよ～！

では　今日はこの辺で　おやすみなさい～！

今日も　暑い夜になりそうです。

熱中症に気をつけましょうねぇ～

お互いにね～

また　明日お会いしましょう～

ポチッとお願いします～

 

ジュン母風フライドチキンと １０種類の野菜揚げ浸し

こんばんは！

だんだん　熱中症が危なくなってきますね。

朝　ジョンママから　LINEが入りました。

”おはよう　暑いね　

水分　摂ってね”

確かに～

私　本当に水分　摂れないんですよね。

喉が渇くことがないので

水を飲むことを忘れてしまいます。

言われて　”あっ！”と思い

慌てて　水を飲みます。

前の職場では　誰彼となく　声をかけられて

思い出したようにコップに一杯。

でも無理に飲むと　吐きそうになって

気持ち悪いです。身体に良くないのは

わかっているのですが　水分を取ると言う事を

忘れていますからね～

それで　ジョンママが　LINEをくれたようです。

マンションと言えど　熱がこもるんですッて。

それで　６６歳の人が熱中症で運ばれたそうです。

おひとり様だから　当然発見が遅れると思うので

危険性は高いですよね。

熱中症　動脈硬化で心筋梗塞　低血糖症・・・

経験者のタケちゃんの教え

①倒れそうな時は　携帯をそばに。

②玄関のかぎを開ける。　

肝に銘じるわ！

さっき買い物に行ってきました。

水分を取るために　こんなもの買ってきました。

自家製炭酸飲料！

これなら　糖質ゼロでも炭酸飲料が飲めます。

あの　シュワ～シュワ～ア～～～～ッ！　と

言う感じが夏ですよ～！

どうせ飲むなら　身体に優しいものを～！

それにしても・・・

アンタたち　この暑いのに　何故　ジャマするの～！

計算や　まとめをしようと思ったけど

出来るもんじゃありませんよ～！

よりによって白黒ダブルで来るか～～～！

私の方が退散です。

仕事にならん！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

さて　今日のお昼は　フライドチキン！

あのケンタッキー風にできるかしら？

昨夜　研究しましたよ！

この量・・・約４㎏

この夏　陽焼けるり　私は油焼けだわ。

顔がピカピカしているかもねぇ

これも　朝からがんばりました。

本当は小松菜の煮浸しだったのですが

ネットで調べているうちに

カラフル野菜に変更。

こんな感じです。１０種類の野菜をチョイス！

大盤振る舞い！フライドチキン３個付け！

ちなみに　今日はお客さんはきませんよ～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

バッグに詰めて　完了！

その後が今日は忙しかったー！

事業所の畑で採れた野菜をもらって

午後から　子どもたちと料理教室です。

茄子　人参　キュウリを使って何作ろう～

①きゅうりの蛇腹きゅうり！

②茄子のハサミ揚げ

③きゅうりとナスの浅漬け

さすがに　朝から　ずーっと動いていたら

疲れました～！

まぁ　そこそこ美味しくできました！

忙しかったので　写真を撮ってる暇なし。

さて　３時なので帰ります。

お先に失礼します。

ダメだ～眠いので　この続きは明日書きます。

でも　サークルなので　遅くなるね。

とりあえず寝ます！

なので　誤字脱字ごめんね！

では　また　明日　

元気にお会いしましょう～ 

ぐんない～

(@^^)/~~~バイバイ～！

ポチッと　よろしく！ 

  

百恵ちゃん・・・/ 愛情表現ですって～！

こんばんは！

あつっ～～～い！

北海道道民としては・・・暑いわ！

すごく蒸し暑くて　本州さながらです。

といっても　最近の本州は知らないけど┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

あ～室内温度　今　２９℃ありますね。

熱帯夜ですよ　私たちにとっては。

朝　暑くて目が覚めましたが

そのまま寝ていると　何やら忍び寄る気配。

必死に寝たふり。

まだ　起きたくない！

思わず　足を隠します。

暑いのに足を隠すのはしんどいのですが

ヘタに出していると　むぎに噛まれる・・・！

すでに暑いし　むぎに噛まれるより

起きた方がいいかと　いつもより３０分早く

起きました。サマータイム・・・か？

もう朝から　身体が汗でベタベタ

すぐシャワーで　汗を流します。

今日は朝　仕込みがあるので　早速

仕事をします。１時間ほど　余裕で予定通りに

できたのは　むぎのおかげか？

さてと・・・掃除機もかけたし

よもちゃん　むぎ　すぐ（２時間で）

帰って来るから　留守番　頼むね！

行ってきます。

今日は　揚げ物がたくさんあるので

着くと同時に　揚げ物の準備！

セッセッセッ・・・

４０分で揚げ物　終了！

これから　コレを半分にカットします。

そして　小さな子ども用に同じ材料で作った

ハンバーグを容器に入れます。

だいたい終わったので　写真用に盛り付けます。

こちらは大きなお兄さん用。

鶏肉の中は　人参　パプリカ（赤・黄）インゲン４色です。

黑いのはソースです。座りが悪いので　底をカットしています。

副菜は　はんぺん　玉子　トマト炒め　小ネギを散らしています。

こちらが　幼児用。

野菜巻きも小さいサイズです。

ちょうどその時！！

「お疲れさまでーす！」

なんと　所長がお客様と一緒に上がってきました。

「うわぁ～～！すごい！

彩り　きれい～！すごいですねぇ～！

これ　食事なんですかぁ？！」と　

すぐ驚いて下さったのは　お客様の方でした！

驚かれたようです。

今日　この事業所に見学にいらしたようで

これから　所長と面談のようです。

所長も

「そうなんですよ～いつも　手作りで作って

もらっているんですよ～！もう　プロですから～！

野菜もたくさん　使っているんですよ。

また　写真が上手いんですよね～！」

写真の評価も高い・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ

話を盛り上げてくれますね～！

所長が自慢してくれました・・・！

ありがとうございました。

これで　ちょっとポイント高くなったでしょうか～！

(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

お客様　ぜひ　当事業所へ入所（子ども）下さいませ～！　

私は　自分の仕事を終わらせて

それでは　お先に失礼します！

これから　明日の買い物や準備があるので

昼食を食べてから出かけます。

そう　明日は　フライドチキンと

カラフル野菜の揚げ浸しです。

さて　フライドチキンの衣は？

本当にネットはありがたい！

調べて作ります。

でも人数が多くて　参考にする程度。

試食をして　自分のイメージの味にします。

よし！疲れたけど　だいたい終わった！

それから　ニャンコご飯作り。

もう　炊飯器で煮えているので　あとは

ＦＰでがガガ―ッとやれば　終わり！

いやいや　ここまで　３時間？！

立ちっぱなしだし　それは疲れるよね。

ご飯食べよう～

あまり時間はかけられないけど　作った・・・

ほうれん草を　牛肉時雨味付け。

それに半熟卵を乗せてみました。

あとは　冷蔵庫にあるもので～！

いただきます！

まず卵を崩します。

時間が経ちすぎたかな～

さすがに多いな～

半分残して　明日の朝ごはんにしまーす。

きっと　私　起きている時間の半分は

料理しているかも・・・

趣味と仕事が　ドッキング！

さっき　YouTubeで音楽を聴いていて

百恵ちゃんの曲がノンストップで流れていたのですが

いや～久しぶりに聴いたら　カッコいい～！

上手いわ！あんなにうまかったのね～！

改めて感動！こんなに年月が経っているのに

色褪せないというのが　本当にすごい！

あれで　２０歳？２１歳？

芸能界に数年しかいなかったのね～

改めてすごい歌手だと　認識しました。

存在感が　ハンパない！

「プレイバックPaet２」の中に出てくる歌詞に

”バカにしないでよ～（省略）

坊や～　いったい　何を　教わってきたの～

私だって　私だって　疲れるわ～♪”

２１歳の百恵ちゃんに”坊や～”って

言われる男の子って　いくつだ～？高校生か？(〃艸〃)

まさかね～( ﾟ∀ﾟ)アハハ！

でも　今でも全然違和感なく　聴いていました。

息子さんの祐太郎さんが　先日テレビで

話していましたが　その中で　両親がもめたり　

ケンカをしたところを　一度も見た事がないと

言っていました。信じられない・・・

母としての百恵ちゃんも　カッコいいようです！

友和さんに愛されているのですね。

祐太郎さんにも　愛されていましたよ。

やっぱり　みんな大好きなんですね　百恵ちゃんが。

どうぞ　これからも仲良く　

お幸せに過ごしてほしいですね。

暑い暑い～！

暑いよ～！

眠れるかしら～？

むぎ　顔がマンガだわ！(〃艸〃)ﾑﾌｯ

足　噛むのやめてね。

ネットで見たら　愛情表現ですって～

パソコンの前でジャマするのも　口を舐めるのも

覆いかぶさってくるのも　後を付いてくるのも

噛むのも　愛情表現ですって～！

愛されることって　時には傷つく事なのね～

（そうじゃなくて～！）

みなさん体調を崩さないで　下さいね！

では　おやすみなさい！

あっつ～～～！

髪　切りた―ーーい！
　

では　また　明日　

元気にお会いしましょう～ 

ぐんない～

(@^^)/~~~バイバイ～！

ポチッと　よろしく！