こんばんは！
今日から始まる一週間。
体調は 崩していませんか？
こちらのお天気は 過ごし易い事には
本当にありがたいのですが
まだまだ 夏の暑さには 程遠い感じです。
買い物の時いつもランちゃんと
歩いていた道についつい
目がいってしまいます。
今なら 涼しくて散歩も気持ちよく
出来るのに～
昨年 アレルギーのランちゃんのために
ハサミを持って行って
雑草をハサミで切りまくっていたこと
思い出していました。
その後 すごい枯草のゴミが出て
箒とチリトリで ゴミ袋でいくつも
捨てたり・・・
ランちゃんはじーっと見ていただけですが
それでも ひとりじゃなかったので
頑張れました。
今・・・ちょっと ひとりじゃ恥ずかしい。
なんでしょうね～この変化( ´艸｀)
今日で ランちゃんがあっちのお家に行って
５ヵ月経ちました。本当に早いです。
その寂しさも よもむぎが埋めてくれて
仕事の忙しさで 毎日を過ごしています。
私がカナダへ旅行中 面倒を見てもらいました。
新しい写真が増えないというのも
たまらなく寂しいですね。
可愛い 可愛いランちゃんです！
今日は 子どもたちと（本当は利用者様）
調理実習で スィートポテトを作りました。
はい ではこれから 始めます。
まず 手を洗ってきてください。
石鹸もつけて洗ってね～！
では さつま芋の皮をむきます。
Ｒちゃんと 一緒にやります。
今度は 包丁で小さく切ります。
結構 硬いので 半分に切ってから
Ｍちゃんと Ｙちゃんが切ってくれました。
Ｙちゃんの手つきがいいわ～！
上手～！
まぁ 指が長くて きれいな事！
さて 煮えたので 形を作って
卵の黄身を塗ります。
代表で Ｍちゃんがやります。
思ったより時間がかかったけど
できました～～～！
ほら ちゃんとできているでしょう～
カフェの先生たちにも お裾分け～！
美味しく出来ましたよ！
「月一で スィートポテト
お願いしたいです～」
え？！ マジっすか～！
そんなに 美味しかった～？
それは意外だわ～！(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
予算は一回 ３００円なので
かなり計算しまくっています。
今日は さつま芋が１８０円
裏技を使って生クリーム 牛乳の代わりに
アイスを使いました。アイスが１０８円
玉子が２０円で～ほら 約３００円でしょ！
とりあえず 大成功！
ホクホクで熱々！
こんな熱いスィートポテト
食べたことないわ(;´д｀)トホホ
そんな訳で 今日は味見で
スィートポテトひとつ 食べました。
他に・・・糖質 食べたかな～
パンもお菓子も食べてないし・・・
今日の夕食は ピーマンの肉詰め。
ここでは 片栗粉とパン粉？かな～
後は 昨日の卯の花だし・・・
砂糖は 減糖質シュガー
野菜に入っている多少の糖質は
気にしていませんが。
いただきます。
これで もし 糖質で引っかかるとしたら
ドレッシングとケチャップかな～
それで 今日の尿糖検査は １回だけ
（＋）になりましたが あとの５回くらいは
（土）の微妙な感じでした。
朝は（－）で 良かったんですけどね。
以前から見れば 改善ですよ～！
さて 早めに歯を磨いたので
このまま寝ます。何も 口に入らないというのも
いい事です(笑)
普通はお腹が空いてくる時間です。
さて 今日はこの辺で
終わりにしたいと思います。
では また 明日
元気にお会いしましょう～
ぐんない～
(@^^)/~~~バイバイ～！
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