こんばんは！
我が家では むぎのサマータイム設定が
終わったようで バカみたいに早くは
起こされなくなりました ε-(´∀｀*)ﾎｯ
今朝は 外がどんより暗い感じで
まだ早い時間かと思いましたが
午前７時半になろうとしていました。
うん！
このくらいなら許容範囲だな～( ´艸｀)
ご飯をやって 自分の身支度をして
今日は 朝の８時半から仕事スタートです。
献立は 鶏と野菜の黒酢あんと
大根サラダです。
最初にサラダを作って 冷蔵庫で
冷やしておきます。
出来ました～！
これは 持っていく容器に盛り付けたもの。
一番下に極細の大根と人参 その次に
同じく極細のきゅうり。
その上にグリーンレタスの葉の部分だけを
小さく小さく手でちぎってパラパラ～と。
その上に ８等分したミニトマト
そして 鰹節とゴマをパラパラ～
ひとり分は このくらいかな。
そして 黒酢あんはこんな感じですが。
自分的には ちょっとイメージが違うなぁ～
と言う感じ。まぁ 仕方がない・・・！
みんなで食べてね！
今日は 午後から 会社で予約をしてくれた
インフルエンザのワクチン接種に
行ってきます。
気持ち的には 私も熱出てないかと（中止）
何度も計ったのですが・・・平熱。
さっさと昼ご飯食べなきゃ・・・
今日は 久しぶりにパン食べよう。
冷蔵庫にある物 お皿に並べて
ワンプレート！
ミニトマト・人参ラぺ・ウィンナー
茹で卵・大根の漬物・リンゴジャム・バケット
飲み物は牛乳～
ごちそう様！
さてひと休みをしたら もらってきた
問診票を書いて 💉に行ってきまーす！
（本当に イヤだ～～～！）
お姉さんスタッフと３人で
近くの病院まで車でびゅ～ん！
玄関で検温されました。
３５，９度？！
え？家で計ったら ３６．３度だったのに。
緊張感で 体温下がった・・・か？
待ち時間はそう長くもなく
１５分ほどで 待機用のイスで待ちます。
問診があって 若い順？
３０代のお姉さん ４０代のお姉さん
私と言う順番でした。
二人は３分くらいで 診察室から
出てきました。
最後は 私・・・
問診票を上から ザッと目を通して
「今まで 異常はなかったですかー」と医師。
「はい 特にないです」
「ハイ では いいですよ」って・・・
え？もう終わり？
座って３０秒くらい？問診終了！
私だけ 早くないですか？"(-""-)"（苦笑）
そして💉の部屋へ～
先に終えた２人「痛くないよ～」と
私に言うので 安心して腹をくくって
注射ごときで騒ぐのはみっともないと・・・！
え？( ﾟДﾟ) あの・・・！
💉痛いんですけど・・・・！
去年は 本当に痛くなくて
あっという間に終わり ビックリしました！
そのつもりでいたのに 刺した瞬間から
薬を入れている時も ずっと痛かった～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
お姉さんたちに「痛かったんだけど～！」
と言ったら「痛かったよねぇ～」って・・・
え・・・？！
さっき 痛くないって・・・？！
ウソか・・・？
・・・・私は子どもか・・・？"(-""-)"
まぁ 我慢が出来ないほどの痛みでは
ないので ほんの数秒のことだし。
何事もなく 今年の責務を果たして
（義務化）ホッとしました。
💉を待っている時間に 今日の大根サラダの
話になりました。
食事の時 それを見たスタッフのお姉さんが
「え？春雨サラダですか？」
と言っていたそう。
( ´艸｀)ピカピカ 透き通っていたからね～
確かに そう見えたかもしれません。
それと 今日の黒酢あん 自分の
イメージと違ったので ちょっと話題に
したくなかったのですが・・・
３０代のお姉さんが
「今日の甘酢あん
すごく美味しかった～！
私 大好きなの～
一番美味しかったかも～！」
はぁ～？！
耳を疑いましたよ！
ええ～本当に～？！
へぇ～～～（お世辞ではなさそう）
そう、そうなんだ～～～💦
本当に～～～？（まだ信じられない）
急に 気持ちが晴れましたぁ！(´艸｀*)
ちょっと気になって 凹んでいましたから
その言葉で 一気に晴々した気分に
なりました！
へぇ あれで良かったんだ～！
今日 一緒にワクチン打ちに行って
良かった！( ´艸｀)ルンルン～！
気分がいいので？ さて～
むぎのご飯を作ろう～！(笑)
今日は 何があるかな？
すけそうタラ レバー 鶏むね肉
野菜は 人参 大根 キャベツ
ブロッコリーの茎・・・
全部 フードプロセッサーにかけてから
柔らかく煮ます。
この他に 煮干し 鰹節も入れました。
完成！
半分は冷凍しておきます。
まぁ ５～６日くらいしか持たないんですけどね。
むぎは芸術的な寝方です。( ´艸｀)
あら 目が開いてるのね。
よもちゃんは？
寝ています！
朝まで 寝てくれ～！
ごまさん
おかげさまで もう腰の方は大丈夫です。
湿布も終了しました～早く治って良かったです！
長びくと 辛いですしね。
朝 起きる時にわかりますよね。
今日は普通に起きれたので
とりあえず 完治かな？
昨日はお母さんの誕生日だったのですね。
８３歳！まだまだ 若いですよ！
あと１０年経っても ９３歳ですから
いいですねぇ～お母さん もしかして
寅年ですか？私とひと回り違うかも。
もしそうなら 偶然ですね( ´艸｀)
これからも大事にしてあげてくださいね。
ともちさん
ありがとうございます。
腰の方は回復したようです。
確かに 家の中での骨折って多いようですね。
私も 転ばないようにと注意しなければね。
ふと 部屋を見渡すと 段差って
この部屋には 玄関だけですね。
あら 今気が付いたわ。
あ、あった！
洗面所が１２ｃｍほど 上にありました。
お風呂も ドアのところが５ｃｍ高いですね。
これから 特にそこを注意してみたいと
思います。
ともちさんも 今 治療中ですから
特に足元には 気を付けてくださいね。
サンドイッチの型が見つかるといいですね！
だんだん 寒くなってきます。
マスクは当分 離されないですね！
明日また 元気にお会いしましょう～！
(@^^)/~~~
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