こんばんは！
今日は少し早く 始めます。
確認したら GWは私も休みでした～！
ちょっと 嬉しいな。
２～7日まで 6日間休みです。
こんな連休は 母の葬式以来です。
その時は 結構忙しくて 休んだ気分には
なりませんでした（初のコロナ緊急事態宣言の時）
ただ 時間の経つのが早かった記憶があります。
あれから ２ヵ月。
でも今回は ちょっとゆっくり出来そうで
助かりますね。とりあえず 若くないので
少し余裕をもっていたいですね。
で～気が付かなくて 作ってしまった献立。
慌てて 紙を貼って調整。
今日の晩ご飯の参考になりますかね( ´艸｀)
今日は時間が有ったので
やらなきゃいけない事 片づけました。
何？って？
まず 固定資産税の引き落とし申し込みの
手続き 書類書き
それと マンション管理費の通帳変更の手続き
まぁ 名前と住所を書いて印鑑押して
封筒に入れて・・・ですけどね。
ずいぶん 放置していました。
我が家 工事中だったもんで。
さて 郵便局へ行くので ついでに
買い物をしてきます。
今日は我が家の買い物。φ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...
自粛なので 少し多めに・・・
きゃ！
荷物が多くて 八百屋さんに寄れなかった～！
今日の買い物の特徴は～
昨日の検査の結果 ヘモグロビンA1cが
高かったので このGW・SH中に
ちゃんと 低糖質の食事を摂ろうと
その食材を買ってきました。
並べてみよう～！
おやつは ナシです。
糖質ゼロ麺２袋
こんにゃく素麺
ところてん
めかぶ
豆腐・・・
豆乳
ヨーグルト
牛乳・・・この辺は普通ですね。
今日はまず ジャージャー麺（糖質ゼロ麺）かな？
出掛ける前に 低糖質パンをセット。
ちょうどいいくらいに焼けました。
うん いい色だ～！
そのパンで サンドイッチ～！
うわ～チーズ溶けた！
熱々のベーコンエッグの上に乗せたら
そりゃ～溶けるわ～！（苦笑）
買い物は 食品だけではありません。
２階の”しまむら”で買い物。
ソファーカバーが欲しかったのですが
（むぎに爪とぎされて ソファーがボロボロ・・・）
このへんには売ってないので
自分で作ることにしました。
これは ベッドパット？シーツ？
１２０㎝幅出ちょうどいいので
紐をつけて 結んでみました。
丈が長いのでカット。
手縫いでチクチク・・・
こちらは クッションを買って並べてみました。
背もたれは さっきカットして余った生地で。
上の結んでいるヒモは このクッションから拝借。
我が家のカフェ・スペースです。
すると・・・
なにやら 熱い視線を感じます・・・
ごめんね～入れないのよ～
今 お母さんがそっちへ行くから 待ってね
あとは 色々 家電を洗剤をつけて磨いたり・・・
そうそう・・・実験的に 糖質カットご飯を
作ってみました。
ネットを見ながら アレンジしたのですが
倍の水を入れて炊飯。
沸騰してきたら そのお湯を捨て
（その時糖質が 溶けて流れるという説）
戻して そのまま炊飯。
これで 本当に低糖質ご飯になるのかな？
炊きあがったご飯は 普通ですが
味的には あっさりした感じです。
甘味を取った感じかな～
さっき計量して ラップに包みました。
さて これで本当に糖質カットできるのかな～
その前に夕食！
さっきの糖質ゼロ麺「ジャージャー麺」を。
挽き肉があったので足しました（たれ付き）
炒り玉子をトッピング。
冷凍ブドウとヨーグルト。
今日の低糖質夕食でした。
けっこう 美味しかったです！
工夫をしながら 糖質を下げるよう頑張ります。
GW・SH（ステイホーム）は 食事も糖質自粛。
さて 上手くいくかしら～
この頃 本当に何を食べても 食べなくても
糖が出るのよね～なんでやねん？
よもちゃん 寝るよ～
いつも 追っかけスリスリよもちゃん。
今日は ちゃんと爪を切らせてくれたね。
お利口さんだったね！
明日も休みだ～！
ホッとします！
少し家の中 片付けをします。
では 今日はこの辺で 終わります。
また明日 お会いしましょう～
どうか みなさんがコロナウイルスに
感染しませんように～！
明日も 自粛しましょう～
みんなで乗り切りましょう～！
(@^^)/~~~
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