こんばんは！
今日の日曜日 私たち札幌市民は
不要不急の自粛の週末ですが
さて 全国的には 解放的に
なっていることでしょうね～
今 一応 地域によっては収束にも見えますが 油断は禁物。
北海道が 一時収束したように見えましたが
結局 第2波に襲われ もっと
多くの感染者が出ています。
まぁ その頃と違って
今では いろんな情報や検査 治療が
進んでいるので 同じにはならないと思いますが
一気にクラスターが起これば 医療体制が
追いつかなくなるのは必至。
どうか このまま終息を迎えますように～
でも また秋に向けて 注意が必要のようですね。
っていうか・・・北海道は長くないですか？
第一波が来て 今第二波が来て 自粛しているのに
あと3か月で9月って・・・単なる中休みか？
なんだかね～
毎年 こんな状態で過ごすのかな～
ワクチンができると 変わってくると思うけど
それって もしかして💉注射・・・？！
え～～～！
できれば 薬にしてほしいな～
錠剤1錠とか・・・
切なる私のお願い！
今日も 目の前のむぎの顔で
目覚めました。
顔・・・大きいわ！
今日は よもちゃんは
私の椅子を占領！
座れん・・・！
むぎは ベッドを独り占め。
今日は 6月の献立を作っていたので
机に向かいっぱなし。
なので よもむぎは いつものソファーから
こっちへ移動して 私のベッドルームを占領。
3密状態は変わらず。
やっぱり 人のぬくもりが欲しいのでしょうか～
できた～！
あとは 月末まで楽勝だな～
問題は ちゃんと献立通りに作れるんだろうか・・・
そこよね～
人数が多いので 色々 作戦が必要です。
週に3回 前日は準備 当日は
どうやって持っていくか・・・など
結構 時間も頭も使います。
買い忘れがないか そちらもね～
でも 食べるのは5分だけどね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
まぁ それが仕事ですから
チェックと確認が必至です。
それでも 忘れるときは忘れるし
見落としもありますし・・・ね。
今日の 夕食です。
予定通り バターチキンカレーうどん！
麺は 糖質ゼロ面ですが
この麺 細～！
そうめんかと思ったわ・・・
麺のコシがないね～こんにゃく麺の方が
よかったかも。
あとは キャベツとエリンギ ベーコン炒め。
品数が少ないせいか 昼も夜も
今日は 尿糖（－）でした。
やっぱり 粗食？いやいや 腹八分ね～(笑)
ななさん
尿糖検査紙 手に入ったようですね。
6,0％前後のA1cなら 全然大丈夫ですよ！
確か 6,2％くらいまでなら 基準値のようです。
もし 私がその数値なら 完治だわ！（笑）
(ﾉ´∀｀*) アハハハ！
以前は A1cが9,7％まで上がって
ひっくり返りそうになりましたが
4か月で 5,8％まで下げたことがありました。
薬も使わず 食事と運動でね。
その時も 糖質制限とプールで歩いていました。
なので 担当医も今も薬を使わず
食事運動コントロールを勧めているようです。
けっこう 辛いものがあるんですけどね～
コロナの自粛生活は 糖質自粛生活期間に設定。
頑張ってみました・・・（今も継続中ですが）
体重も1,5㎏ほど減りました。
さて この結果が楽しみですが。
日々の努力が 結果となって
表れるといいのですが
そう甘いものでもないようだし
思った結果にならなければ
まだ努力が足りないということなので
また 色々工夫をして 始めますよ～
病気と共存ですね。
さて この辺で終わりますね。
同じ悩みを持つ友よ～
持たない友よ～
また 明日お会いしましょう～！
では お休みなさいませ～！
(@^^)/~~~
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