こんばんは！
ただいま室温温度28℃！
暑い・・・
ちょっとジメッとした暑さです。
この間寒いと言ってたのに
今日は完全に蒸していますねぇ～
額に じわっ~と汗が・・・
今日も保冷剤を首に巻いて
寝ようかしら～
よもむぎ・・・は
特に変わった様子もなく
ご飯は食べるし 良く寝ていますけど。
私の方が 暑さでげんなりしています。
今日も朝から仕事。
フライドチキン60個 揚げます。
首に首掛け扇風機 背中にも
ちょっと離れたところから扇風機。
ガス台の近くは32℃くらいに
温度が上がっています。
ちょっとした合い間に
ガス台から離れて 椅子に座って
風を受けて休憩。
この間 熱中症っぽい経験を
したので 慎重に気を付けています。
おひとり様だし 仕事中だし
何かあったら困るので
用心にこしたことはありません。
この鍋・・・かなり大きい！
先日 カナダ会の友達が
届けてくれました。
ミルクスープが少なく見えるでしょ？
ところが！鍋が 大きいのです！
これで 30人分のスープがとれて
なおかつ今日は 残りましたから
相当の量なんですよ。
牛乳3，5本も入っています。
大は小を兼ねる！
確かに この鍋は大きくて
助かるのですが 困った事も！
台所のシンクの中に
・・・入らない・・・"(-""-)"
横にして 回転しながら
洗ったけど 中がよく見えない・・・
今度は お風呂で洗う？
カレーなら大変だな～
ビックリ！
そのくらいそのくらい大きな鍋です。
あると助かるので 使い方を
考えようと思います。
フライドチキン！
それっぽく見える？
この味を出すのが大変！
何とか フライドチキンになったかな～
から揚げとは違うのよ～( ´艸｀)
今日の子どもたちのお昼は
ちょっと洋風。
でも ご飯食べるのよね( ´艸｀)
さっきまで 仕込み。
ついでに むぎのご飯も作りました。
今日の魚は ホッケと小さいニシン。
ちゃんと 頭と骨と内臓も取って
至れり尽くせり～
野菜は 人参 ブロッコリーの茎 キャベツ
免疫力アップのため 舞茸とエリンギを少々。
これで 5日分くらいでしょうか～
半分は 野菜なのに痩せないなぁ
むぎ 隠れて何か食べてない？
私の夕食は 血糖値の上昇を緩やかに～
と言う事で 買い物へ行っ舞茸を
買ってきて オリーブオイルで炒め
塩を振って 冷蔵庫へ。
それと 今 サラシア茶を煮だして
飲んでいます。両方とも 私には
とてもいい感じに効いていて
本当に薬より 効果を感じます。
私の思い込みで 検査をしたら
全然 数値が変っていなかったら
いやだな～（苦笑）
でも ネットで調べても
舞茸 サラシア茶は糖尿病には
いい結果が出ているとありましたけどね。
近々 検査に行こうと思ます。
👇サラシア茶
舞茸 👆
ミルクスープ 美味しかった！
シチューと書いてもいいんだけど
あんなにとろみを入れてなくて
シチューのルーは 使っていません。
ホワイトルーを作って ほとんどが
牛乳なので なかな贅沢で
サラッとした感じのミルクスープです。
野菜もたっぷり！
６品の野菜です。
（カボチャ 玉ねぎ 人参 ズッキーニ
ブㇿッコリー ササギ 鶏肉）
栄養満点！（自画自賛か・・・）
むぎ～暑いね～
その手・・・爪立てないでよ。
ベッドに寝ていて 少しでも
ベッドから 足がはみ出していたら
通りすがりに むぎが必ず噛んで行きます。
熱いからと言って 気が抜けません。
噛むな～むぎ！
そろそろ ご飯の時間なので
集まってきます。
我が家は 自己申告制なので
「ごは～ん」と言いに来たら
ご飯が当たります。
だから あまりお腹が空いてないようなら
時間をずらして 言いに来ます。
この状態は お腹が空いていませんね( ´艸｀)
ともちさん
今日も暑いですね～
そちらも暑いでしょうねぇ
夜はちゃんと眠れていますか？
食欲もなくなるでしょうから
お嬢さんの好きなおかずを作って
あげてくださいね。
明日も仕事なので そろそろ終わりますね。
今日はこの辺で～！
(@^^)/~~~
では また 明日お会いしましょう～
おやすみなさ～い！
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