こんばんは！
寒いですよ～！
今朝は これから冬に向かってる？
と言うほど寒かったです。
私はみていないですが
雪が降ったところもあるようですね。
それですもの寒いはずだわ。
いったい これからどこへ
向かうのでしょうね。
春か・・・冬か・・・
黄砂も風に乗って
北海道まで影響を及ぼすし
安心して外を歩ける状態では
ないですね。
昭和の時代が懐かしい～( ´艸｀)
今日はその事とは関係はないと
思いますが 一度ゴミを捨て
ご飯を軽く食べてから寝ました。
一週間の疲れが寝不足が
溜まっているようで・・・
こういう時はエネルギーチャージです。
寝る！寝よう～！
目が覚めたり 眠ったり
夢を見ていたり・・・で
午前中のほとんどは寝ていました。
いつもお昼前頃 肉屋さんが
配達に来るのですが 明日にしたので
ゆっくり寝ていられました。
こういう時のおひとり様は
何の気兼ねもないので楽ですね。
明日の仕事もあるので
午後からは買い出し 仕込みと
活動開始です。
外は寒いので がっつり冬の
服装に逆戻り。風が冷たい中
飛ばされそうになりながら
行ってきました。
八百屋のおじさんから
ハネ品のリンゴとグレープフルーツを
もらっちゃいました！
ありがとう～！
献立の中から 使用する食材を
抜き書きして 買い物リストを作り
そのメモ用紙を見ながら買い物です。
この紙を忘れたら 最悪！
買えない・・・思い出して買っても
抜けていて二度手間になることも。
今日も 重たーいカートを引いて
手にはバッグ・・・とすごい恰好！
こうして生きているのです！( ´艸｀)
明日の献立はおでん！
午後９時までには終わらせたい！
今日は月９の日です( ´艸｀)
ぎりぎりで夕食です。
最後ののり巻き これでお終いです。
昨日 ピポさんが玉子1パック
持ってきてくれた！ありがとう！
助かります！うれしいな！
それで 卵 豚肉 キャベツで
とん平焼きを焼きました！
小麦粉は使っていないので
低糖質です。
実は 昨日の料理を自分でも
味見や夕食に残ったものを食べたら
糖質が多すぎたようで 足の指が
何度も攣りそう（攣っている？）で
本当に参りました。
なので 今日は一日ビクビクしながら
食べ物をチョイス。
昨日 残っているものと言えば
のり巻き そうめん ポテト
お好み焼き・・・って どれを食べても
炭水化物・・・(;´д｀)トホホ
朝から作る気力もなかったので
あるものを少しずつ食べて
寝ました（それもよくないけど）
空腹もよくないし・・・
本当に持病との共存は大変です。
それで これで終わりなので
のり巻きは食べました。
あとはとん平焼き。
（糖質は低め！）
それと グレープフルーツのサラダ。
グレープフルーツには糖質あるよね。
そうそう～
自分で自己嫌悪！
昨日 石川さんから頂いた中に
サラダほうずきと言うものが
あったんです。
上から見たら 私てっきりエビ焼売だと
思って冷蔵庫にしまってしまったのです。
それで みんなが帰った後
中を見たら ほおずき・・・Σ(ﾟДﾟ)
きっと 石川さんが珍しいと思って
みんなで食べるように持ってきて
くれたのでしょう～それを 私勝手に
焼売だと思って・・・しかも
みんなお腹がいっぱいだというもので
いいかな～と冷蔵庫から
出さなかったんですよ。
本当に 石川さんにもみんなにも
申し訳ないことをしてしまましたよ！
すみません！
私が代表していただきます！
あのね～
みんな子どもの時 食べたことあると
思うのですが 甘みと辛み？苦み？
そんな記憶がありますが これは
サラダと言うくらいですから
甘みが強くて 昔のようにふにゃふにゃ
ではなくて 身がしっかりしていて
甘いです。種を感じるのもいいですね。
これは本当にサラダに入れると
いいなぁと食べてから感じました。
ネットで調べてから 色々調理を
したいと思います。待っててね。
石川さんには その旨をラインで伝えて
謝りましたよ。昨日参加したみなさん
本当にごめんなさいね！
貴重なほおずき試食会ができませんでした。
大変 失礼しました！
写真だけでごめんね！<(_ _)>
そんな夕食でした！
ごまさんへ
そちらも黄砂が飛んできますか～
山だと言うので空気がよさそうだけど
いやだよね～そんな有害なものが
風に乗って流れてくるのは
本当に勘弁してほしいよね
なおさら マスクは外せないですよね。
車が白くなるほどの黄砂が空気に
まぎれているかと思うと本当に
外に出たくないですよね。
お互いに気を付けたいですね。
おかげさまで 無事にランチ会も
終わってみなさん楽しまれたようで
本当に良かったです！
この次のランチ会は友達ランチ会で
5月7日です。2週間あいているので
ちょっとのんびりできそうです。
この緊張感と弛緩感がいいですね。
さて 明日から仕事なので
そろそろ終わります。
今晩は眠れるかどうかわかりませんが
よもちゃんを抱いて寝ることにします。
今日は写真を撮ってないので
捜してきますね～
では 今週も元気で 乗り切りましょう～！
おやすみなさい ($・・)/~~~
