こんばんは！
お～！明日は休みだ～！
ゴミ捨てもないし ゆっくり寝てられそう～
むぎに起こされなければね～
最近どうもサマータイム（1時間朝が早い）
気味になって来て すごく不安なんですけど＞
休みの朝くらいは目が覚めるまで
寝かせて欲しいですね～
と言っても相手がむぎだからね～😢
1時間も早く目が覚めたけど
布団な中でもそもそしていたら
いのもの時間になっていました。
さて 今日も一日がんばろう～！
まずはお湯を沸かして～
ゴミ捨てに行ってきます。
今日も風が冷たいな～
マンションの前の雪がなくなり
道路が乾いているのはいい感じですね。
もう雪は降らないといいなぁ
今年は本当に雪が少ない感じがします。
暖冬だったと思います。いつもは灯油が
ポリタンク６～７本使っていたのですが
今年は4月まで4本で間に合いそうです。
まぁかなり節約しましたけどね。
それでも真冬の光熱費がこれから
請求が来ていますが 12月1月の請求が
大きくて～～～💦ガス代が8000円超えです！
いつもだと5000円位だったのですが
台所のお湯とお風呂のガス代ですね
電気は今月の請求が8000円の少し手前。
なかなかですね～いつもは5~6000円でした
から～まぁこの時期 仕方がないんですけどね。
春になれば少し光熱費も下がると思います。
やはり寒いと色々経費が上がります。
私の所はひとりなので
まだ低い方だと思います。
光熱費で何万もかかるところも
たくさんありますからね。
まぁ上を見てもキリがないし
下を見てもキリがないですよね。
無駄のないように生活を
していかなきゃ～と思っていますよ。
さて 今日もがんばりました！
朝起きて お湯を沸かし～モヤシを
蒸します。茹でると水っぽくなるのと
それを上げるのに手間がかかる・・・
（大量なので2回蒸す）蒸し終わったら
ザルにガバッとあけて 次のを入れて
フタをすればいいので案外楽です。
その間に油を用意して さつま芋の
天ぷらを揚げます。枚数で85枚くらい。
これは昨夜茹でて切って並べてあるので
天ぷら粉を付けて揚げるだけ～
しかもすぐ揚がるから これも楽な方。
これが終わればいよいよメインの
豆腐ハンバーグを焼きます。
フライパンを2個同時に使い 焦げ目を
つけながら 両面焼きます。こちらも45個
あるのでフライパン2個でも結構時間が
かかります。
豆腐ハンバーグって結構 ふわっとして
美味しいんですよね。ソースは和風で
バター醤油味です。これは子どもでも
大人でも横込んでくれますね。
結構膨らんですごい！厚みが2cmくらい
あります。今日は4品ついて大サービスですね。
（トマトとブロッコリーは写真用）
いきなり夕食です。
何にしようかと考えていたのですが～
ご飯が８０ｇ一個だけ～
これでふとキンパが食べたくなって
作ることにしました。ちょうど
海苔半分で1本巻くことにしました。
面倒だと思うでしょう～( ´艸｀)
材料は人参 ほうれん草（塩を振ってレンチン）
カニカマ 沢庵 肉・・・お～！
全部 あるじゃないですか～！
後は 冷凍庫にステーキ肉があったので
それを野菜と炒めることにしました。
冷凍ブロッコリーでサラダです。
できました！
キンパ～！
ステーキ肉炒め
ブロッコリーサラダ
残ったカニカマと卵を飾りに～！
それでは いただきます！
80gのご飯でも何とか様になりました！( ´艸｀)
今日も野菜はたっぷり摂りました。
冷凍庫を見たら冷凍野菜がなくなって
いました。毎日2回くらいに分けて
食べていたらなくなるものですね。
それで 今日改めて冷凍野菜を
セットしました。
野菜は 白菜 キャベツ 人参 大根
ほうれん草 舞茸 椎茸 エノキダケ
カボチャ～9品ですね。
計ったら４５０ｇ前後ありました。
目標３５０ｇ達成ですね。
こればかり食べてると飽きるので
色々工夫をしながら使っています。
今はポン酢で食べるのが多いですね
スープにもいいですし 豚肉と豆腐
油揚げを入れて豚汁もいいですね。
まぁ 何がいいって野菜を切らずに
そのままお湯の中にバサッと入れれば
いいのでここが気に入ってるところです。
( ´艸｀)これでっ少し体重が減って
血糖値が下がれば最高ですね！
夜のおやつタイムはもちろん止めています。
案外 大丈夫なものですね。
それには早く寝る事ですね。
さて そんなところで今日は早く始めました。
明日は りっこちゃんがお昼に
ちょっと顔を見せてくれるそう～
元気だったかな～前に行った沖縄のお土産を
届けてくれるそうです。あら 嬉しいな~♪
ごまさん
こんばんは！
そちらの方もまだまだ桜の時期は
まだ先ですか～ごまさんの山には
桜の木はないのですか？
あればいいね！( ´艸｀)
桜の名所になるね
ごまさん詩人のようだね～
サラダを宝石を散りばめたような～と
表現はとても素敵です。きっと心が
きれいなんでしょうね～´∀｀)
むぎは守ってくれているんでしょうかね～
なら本当にうれしいのですが～( ´艸｀)
私を踏み台にしていの一番に
逃げなきゃいいんですけどね～
この間 甥っ子が来た時
よもちゃんより 早く一番にサッと
隣の部屋に隠れましたね～
でも「むぎ～おやつ食べる～？」と
声を掛けたら秒速で座って待っていました。
はぁ～～～？！速いわ！
そこがむぎらしくて可愛いところです。
身顔が小さいのか 体が大きいのか・・・
それでは 今日はあこの辺で
終わりにしたいと思います。
お天気は崩れそうですが
体調に気を付けてくださいね
では 週末をお楽しみくださいね！
おやすみなさい ($・・)/~~~
