こんばんは！
今日も秋晴れ～！
早速 朝から洗濯です。
今日はシーツやら カバーやら
ベランダに干せるものを
優先的に洗いました。
ひとりだとそんなに洗い物って
たまらないんですよね。
洗濯の時は色々と探し回ります。
洗濯物を・・・"(-""-)"
今日は休みですが
やっと大きなタッパーを入れるバッグが
完成しました。手縫いなので思ったより
時間がかかりましたね。
よもむぎがいるので
隣の部屋で屋っていたら ちゃんと
よもちゃんもむぎもやってきて
そばで大人しく寝ていました いい子！💛
たまにむぎが糸を切ろうとしましたが
思ったより ジャマにはなりませんでした。
助かりました！
こんな感じにできました！
市販の袋は 容器の底のサイズが
合わないので余分に余ってしまうので
そこが手作りのポイントですね。
補強もしてあるので10年は持つでしょう～
って 私はあと2年って
言ってあるんだった・・・"(-""-)"
手縫いのバッグ！
縫い目が何とも言えず・・・( ´艸｀)
素朴・・・
むぎちゃんも入っちゃうよ！
これで ミッションひとつクリア！
「80歳の壁」は残念ながら
今日は時間がなくて読めませんでした。
しかし チラッと裏の帯を読むと
こんなことが書いてありました。
「『80歳の壁」は高く厚いが壁を超える最強の
方法はある。それは嫌なことをガマンせず
好きな事だけをすること。『食べたいものを食べる』
『血圧・血糖値は下げなくていい』
『がんは切らない』『おむつを味方にする』
『ボケることは怖くない』
・・・70代とはまるで違って1つ1つの選択が
命に直結80歳からの人生。楽して壁を超えて
寿命を伸ばす『正解」を教えます！」
あ～
多分 私が元気なのは イヤなことはしない
好きなことだけする～というわがままな
生き方が それなの知れませんね( ´艸｀)
まだ80代は先ですが
この生き方に磨きをかけて
よりやりたいように生きることが
ストレスフリーで免疫力・抵抗力アップに
つながるという事ですね。
納得です！( ´艸｀)
8０歳になったら 開き直って
本当に生きたいように生きようと
今から楽しみにしておきますわ。
とりあえず ガンは切らない
（みんな長生きをすればガンはあるそうです。
発病しても進行が遅いそう）
おむつでも何でも必要なら便利だしOK！
ボケても 一夜で全部忘れるわけじゃないから
徐々にね～出来る事は自分でやりましょ！
そう思うと 年をとって長生きすれば
これは（認知症）避けられないなら
受け入れて共生するしかないですね。
前頭葉を刺激するといいんですって～
それは 新しいことに挑戦したり
楽しいことを見つけたり そういう刺激が
脳にいいそうですよ！
80歳から始めるのもいいし
今から始めて 継続もいいですね。
私が最近始めた事って 何だろう～
フェイスブックかな？去年の7月から投稿。
ほとんど休まず料理写真を投稿しています。
あとは・・・断捨離。掃除とか・・・
これは終活の一環かな。
あとはネットで見た料理をマネして
作ってみたり・・・部屋の模様替え
時々 縫物チクチク・・・
結構 忙しい～それにランチ会かな～
これで 仕事が少し軽くなれば
もっとゆとりをもってできるのですが
今は ちょっと追われ気味です。
きっと忙しい70代で 75歳を過ぎれば
もう少し楽になるのかな～
何だかその頃から
よもむぎもより高齢域になって～
今は全然元気だけど
（来年よも16歳 むぎ14歳）
私も含めて 3人で老々介護だわ( ´艸｀)
何とか 穏便に80歳の壁を
乗り越えてみたいですね～
ちょっと気が楽になりました(笑)
私の母も一軒家で86歳までひとり暮らしでした。
そう思うと 私も母のその年までは
元気でいたいですね！(〃艸〃)ﾑﾌｯ
今日の昼食です。
昨日 職場から中力粉１ｋｇを
もらったので それで餃子の皮を作り
差し入れをしてきました。
私も食べます。
そして夕食です。バッグを縫っていたので
遅くなってしまいました。
その後 買い物と仕込みがあります。
それで 焼肉とオムレツ 餃子を
並べてみました！
ご飯が多かった～！
食べすぎ～！
スープはキャベツの芯だけ
コトコト煮て スープに。
普通は捨てるんだけど 食べられるところは
私が食べようかと・・・貧乏性か・・・(〃艸〃)ﾑﾌｯ
この後買い物に行ったので
1時間ほど 後倒しに・・・
また遅くなってしまった・・・"(-""-)"
寝よう～
ごまさん
こんばんは！
ごまさんの年は終活はまだ早い？
まぁできることはやっておいた方がいいけどね。
まずは断捨離だよね～ひとりだと
結構使わない物ってたまってないですか？
ごまさんだけの物じゃなくて
お母さんとか お父さんの物って
ありませんか？
出来ればもう使わないと思うものは
今から少しずつ整理した方がいいですよ。
私も この間8万円かけて不用品を
処分して・・・気持ちがスッキリしましたよ。
ずっと気になっていたから。
出来るだけストレスのない生活を
していこうと思います。
70代で 色んなものを処分して
80代はやりたい放題 スッキリした生活を
目指しています（まだ目指すのか～～～Σ(ﾟДﾟ)！）
今から始めないと 80代に間に合わない！( ´艸｀)
ごまさんも がんばろう～！
さて 今日も遅くなりました。
みなさん 早く寝ましょう～！
では おやすみなさい ($・・)/~~~
寝ています( ´艸｀)
